O Q Vc Busca?(Enquete)

[escrubles1 386]

A performance nas lutas eu sempre quis

comecei a gostar de força mais pra depois

[FrangoSemPena 39]

Ai sim, aprendeu a fazer enquete, rs

Tinha que ter como escolher vários na 3ª enquete. Eu votaria em quase todos dela, mas tive que escolher pegar mina. Outra opção legal seria "treino para poder comer mais".

Treinar pra comer mais é uma realidade cara

[Jack_Bauer 25]

Sendo natural sempre, quero ser o máximo possível de grande e forte, sem exagerar no bf (o ideal seria manter em uns 12%, mas até 15 tá valendo, se tiver bastante massa magra).

Treino só com low reps.

Daqui a um tempo talvez eu faça um misto, mas que vai ser 90% low reps.

Gosto bastante de low reps.

Nada mais me importa, o resto é consequência.

[escrubles1 386]

Ai sim, aprendeu a fazer enquete, rs

o

Treinar pra comer mais é uma realidade cara

aprendi rs

N pus pra por mais opções pq senao pessoal ia marcar um mont d coisa e acho q ia ficar bagunçado

n entendi essa d comer mais, pq alguém faria isso? Tem q ser um cara bem faminto em xD

[mufa 4]

3-outros- ter um shape maneiro olhar no espelho e me sentir foda

[lukao1993 1329]

Ninguem treina pela saúde?

Editado Setembro 17, 2013 às 09:52 por lukao1993

[escrubles1 386]

Ninguem treina pela saúde?

Cara, nunca considerei isso pq realmente n conheço kem faça isso, n aqui no forum.Tem uns velhinhos q treinam só pela questoa da saúde msm, embora acho q seja mais eficiente um aerobico, sl..

[Higin 1]

Performance outro esporte. Esse é o motivo oras.

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[lukao1993 1329]

Cara, nunca considerei isso pq realmente n conheço kem faça isso, n aqui no forum.Tem uns velhinhos q treinam só pela questoa da saúde msm, embora acho q seja mais eficiente um aerobico, sl..

Também não conheço, ahaeha. Perguntei mais na curiosidade mesmo.

Apesar de achar que saúde deve ser um dos fatores que levam a treinar.

[romario_xtz 298]

Deixar de ser gordo, o principal! hehehe

mas vamos la, faço o treino basico do basico, ABC2x series de 8reps.

objetivo, perder peso e melhorar desempenho no jiu jitsu, embora o foco do treino não seja força, mas procuro progredir cargas.