duduz 144 Postado Setembro 8, 2013 às 16:20 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 16:20 (editado) bebendo de vez em quanto se atrapalhar vai ser pouco, vai deixar de curtir por isso? fica a sua escolha, bebida não vai te fazer perder massa do nada, já vi nego falando que atrapalha nos treinos seguintes, eu particularmente já fui treinar de ressaca com dor de cabeça e aumentei minhas cargas em todos os exercícios Editado Setembro 8, 2013 às 16:22 por duduz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MacMiller 77 Postado Setembro 8, 2013 às 16:20 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 16:20 Cara, sair de vez em quando não tem problema. Na verdade, você pode sair todo final de semana para tomar umas cerveja moderadamente. (Eu não vejo problema nisso) O que não da pra fazer é o que tu fez, de sair e tomar um porre fudido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skinnychicken 110 Postado Setembro 8, 2013 às 16:23 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 16:23 disseram algumas vezes aqui q suplemento é comida em pó, então nao posso comer quando for tomar uma breja? Gui312 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Alexandre 192 Postado Setembro 8, 2013 às 16:25 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 16:25 Eu prefiro sair em dia que não tenha treinado tipo um domingão , e sem beber . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LVM 18 Postado Setembro 8, 2013 às 16:30 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 16:30 Cara, sair de vez em quando não tem problema. Na verdade, você pode sair todo final de semana para tomar umas cerveja moderadamente. (Eu não vejo problema nisso) O que não da pra fazer é o que tu fez, de sair e tomar um porre fudido. nao tou nem de ressaca haha, eu bebi pra caraio mas tou de boa agora, parece até que dormi 2 dias mas enfim galera por exemplo em 24 hrs catabolisando é se possivel perder qts kgs? sempre tive essa duvida Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antedegemon 231 Postado Setembro 8, 2013 às 16:37 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 16:37 nao tou nem de ressaca haha, eu bebi pra caraio mas tou de boa agora, parece até que dormi 2 dias mas enfim galera por exemplo em 24 hrs catabolisando é se possivel perder qts kgs? sempre tive essa duvida 100g no máximo, igual de gordura cara, não é possível perder tanta gordura em um dia, massa pior ainda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
@julio 4 Postado Setembro 8, 2013 às 16:39 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 16:39 Galera, des de quando comecei a treinar serio eu dificilmente saio, seja pra beber ou fazer qualquer coisa em 1 ano posso contar nos dedos as saidera, mas enfim ontem eu sai umas 9 hrs, bebi pra caraio 02hrs mandei um shake de 30g de leite com 10 g de whey lol que tinha no carro e so voltei 5 horas da manha pra casa, sera se essas saidas de vez em quando atrapalha os ganhos? e o pior que segunda começo o cutting =\, essa pergunta é meu mongol e nb mas sera se perdi massa? cara , vou falar sobre oque EU penso , cutting eu acho meio delicado BEBER , mas sair , demorar a voltar , não vai mudar muito , a galera vai falar que beber perde massa blá blá blá , mas cada um com a sua opinião , não se prenda muito , pois uma hora (como já aconteceu comigo) vai que você tenha que parar de treinar por um tempo , toodo o sacrificio que voce fez durante um bom tempo , vai ser praticamente jogado fora , então sim , treine , se foque , mas tenta não se prender muito a isso , ao menos que você queira competir , você não é um fisiculturista pra ficar se matando tanto , abraços . Galera, des de quando comecei a treinar serio eu dificilmente saio, seja pra beber ou fazer qualquer coisa em 1 ano posso contar nos dedos as saidera, mas enfim ontem eu sai umas 9 hrs, bebi pra caraio 02hrs mandei um shake de 30g de leite com 10 g de whey lol que tinha no carro e so voltei 5 horas da manha pra casa, sera se essas saidas de vez em quando atrapalha os ganhos? e o pior que segunda começo o cutting =\, essa pergunta é meu mongol e nb mas sera se perdi massa? cara , vou falar sobre oque EU penso , cutting eu acho meio delicado BEBER , mas sair , demorar a voltar , não vai mudar muito , a galera vai falar que beber perde massa blá blá blá , mas cada um com a sua opinião , não se prenda muito , pois uma hora (como já aconteceu comigo) vai que você tenha que parar de treinar por um tempo , toodo o sacrificio que voce fez durante um bom tempo , vai ser praticamente jogado fora , então sim , treine , se foque , mas tenta não se prender muito a isso , ao menos que você queira competir , você não é um fisiculturista pra ficar se matando tanto , mas tambem não to querendo dizer pra você sair bebendo igual loko , usar drogas , e deixar de se focar , só não se prenda muito , tipo , em tudo que for fazer , as vezes até numa corridinha ali qe vai fazer pensando em perder massa , abraço, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Setembro 8, 2013 às 16:51 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 16:51 nao tou nem de ressaca haha, eu bebi pra caraio mas tou de boa agora, parece até que dormi 2 dias mas enfim galera por exemplo em 24 hrs catabolisando é se possivel perder qts kgs? sempre tive essa duvida Cara diz ae o que é catabolizar pra você. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LVM 18 Postado Setembro 8, 2013 às 17:04 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 17:04 Cara diz ae o que é catabolizar pra você. perder massa lol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro H F 43 Postado Setembro 8, 2013 às 17:06 Compartilhar Postado Setembro 8, 2013 às 17:06 perder massa lol Lol cara, é logico que não tem uma estimativa pra isso, depende de muitas variaveis e beber não é a maior delas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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