Fuzari da maromba 334 Postado Agosto 17, 2013 às 17:02 Autor Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 17:02 Bom tenho essa foto aqui que foi a 2 semanas atras, tava com 73kg continuei no cutting estou com 71,5kg agora http://img17.imageshack.us/img17/8356/k1xx.jpg aqui tmb vai umas fotos para ver se vcs acham q possa ter um pouco de excesso de pele... eu acho q minha pele anda mt flacida estica d+... http://img543.imageshack.us/img543/3562/y0ii.jpg http://img41.imageshack.us/img41/5549/siao.jpg http://img28.imageshack.us/img28/884/aljp.jpg http://img843.imageshack.us/img843/449/ftep.jpg http://img89.imageshack.us/img89/4682/1ufw.jpg como podem ver minha barriga e bem mole "" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
astolfo 4 Postado Agosto 17, 2013 às 17:02 Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 17:02 amigao, sou ex gordo tambem, a parada e vc acreditar em vc, só vc sabe qual é a sua meta, vc que tem que se sentir bem, se vc acha que ainda esta gordo, acredite nisso, mas tome cuidado para não virar uma doença, faça uma avaliação fisica , se seu bf tiver em torno de 10% e vc ainda se acha gordo, pode ser que vc esteja duente, mas talvez se acha gordo tambem, pq tem pouca MM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MHDNR 90 Postado Agosto 17, 2013 às 17:04 Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 17:04 Não é só pele flácida, é gordura mesmo. Diminua o % de bf, coloque alguns quilos de massa muscular e pronto, problema resolvido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fuzari da maromba 334 Postado Agosto 17, 2013 às 17:17 Autor Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 17:17 AHSDFUSADHFUDHSAFHSUFHUSAFUFHADSHUASFDHUAHSFD cara, eu ja cheguei a ter 10% de bf e me sentir gordo (por ser ex obes000000000000000000000000000000) tu ta fodido q nem eu, rapaz Mais, vc se sente mal com isso?? se isola de tudo?? esse e um dos motivos que meus pais ficam bravo cmg, tipo meus amigos me chamam pra sair se divertir e eu nao vou, me sinto mal, esquisito... fico em casa desanimado.... Ao autor do tópico, não creia muito nesses 'bf de olhometro' o do: "poste foto pra eu analisar ae" Vale a pena vocÊ procurar alguém pra fazer isso, seja em outra academia, numa clinica de estética, ou num nutricionista. Vou, procurar uma nutricionista na cidade vizinha aqui..... a cidade que eu moro e pequeno fica tenso :/ nao tem nada aki...... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antedegemon 231 Postado Agosto 17, 2013 às 17:21 Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 17:21 Ta de boas o BF na primeira foto na de "duas semanas atras" da pra ver um peitinho, mas realmente de blusa você deve parecer bem magro. Diminui um pouquinho, mas bem pouco e depois GO HARD ON BULK. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Devon 15 Postado Agosto 17, 2013 às 17:22 Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 17:22 (editado) Mais, vc se sente mal com isso?? se isola de tudo?? esse e um dos motivos que meus pais ficam bravo cmg, tipo meus amigos me chamam pra sair se divertir e eu nao vou, me sinto mal, esquisito... fico em casa desanimado.... Cara, você pode não estar com uma carcaça boa, mas não sair por se sentir esquisito? Faça isso não, você está magro normal (nível de que não treina), tu pode usar umas camisas mais justas de boa aí sem problema (não colada, claro). Editado Agosto 17, 2013 às 17:23 por Devon Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manojohnson 227 Postado Agosto 17, 2013 às 17:24 Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 17:24 Mais, vc se sente mal com isso?? se isola de tudo?? esse e um dos motivos que meus pais ficam bravo cmg, tipo meus amigos me chamam pra sair se divertir e eu nao vou, me sinto mal, esquisito... fico em casa desanimado.... Eita Cara, tu deixa de sair curtir por que se sente "esquisito" Isso ta parecendo problema sério Teu corpo não ta 100% maneiro, sua pele vai demorar um pouco pra dar uma melhorada, esta com "chutando" (18% BF) tu pode estar retido e tal Mas garanto que esta bem melhor que o de muitas pessoas que saem curtir Isso é muito psicológico, ou tenta procurar um psicólogo ou se resolve mesmo com sua mente Vai curtir a vida cara, não fica de neura não! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Agosto 17, 2013 às 17:50 Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 17:50 (editado) meu bf é muito maior que o seu e eu as vezes fico sem camisa na rua cara, foca na hipertrofia;;; qdo seu ombro ficar maior, a mlherada começa olhar muito mais, e vc vai ficando mais confiante a proporção ombro cintura é importante... é igual cintura quadril pra mulheres aumenta esse ombro e joga ele pra trás porque a postura não tá boa.... joga o ombro pra trás!! (estufa um pouco peito) se vc aumentar os musculos, eles ajeitam essa pele flacida... Editado Agosto 17, 2013 às 17:50 por planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fuzari da maromba 334 Postado Agosto 17, 2013 às 18:14 Autor Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 18:14 meu bf é muito maior que o seu e eu as vezes fico sem camisa na rua cara, foca na hipertrofia;;; qdo seu ombro ficar maior, a mlherada começa olhar muito mais, e vc vai ficando mais confiante a proporção ombro cintura é importante... é igual cintura quadril pra mulheres aumenta esse ombro e joga ele pra trás porque a postura não tá boa.... joga o ombro pra trás!! (estufa um pouco peito) se vc aumentar os musculos, eles ajeitam essa pele flacida... mais vc acha q tem muita pele flacida?? ou o bf q ta alto mesmo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Agosto 17, 2013 às 20:01 Compartilhar Postado Agosto 17, 2013 às 20:01 bf ta alto sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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