8 minutos atrás, vizerdrix disse:

Alguém poderia me explicar, por gentileza, como é possível que um natural consiga levantar 4 vezes o próprio peso corporal no levantamento terra?

 

Eu consegui chegar em 2.5BW com muito esforço, mas direto vejo esse Candito levantando 1000lbs e dizendo que nunca sentiu a dor de uma agulhada (supostamente).

 

Será que o Candito é tipo um Caio Bottura do PL, ou é um herói legítimo do PL?

 

 

E é outro assim como o caio, que poderia desestimular muitos na questão do shape. Mesmo não sendo o objetivo do esporte, um sujeito que ergue essas cargas não consegue ainda um shape de destaque, e provavelmente também deva usar ae's. Para mim serve de exemplo claro de que visar somente força está longe do ideal para máxima hipertrofia, juntamente com técnicas modernas e toda a frescuragem sobre dieta disseminada atualmente. Se antes das drogas, e de todo tipo de técnica mirabolante os caras tinham shapes melhores e sem visar hipertrofia... hoje se perde mais tempo teorizando que praticando musculação, esta que é a verdade.

18 minutos atrás, vizerdrix disse:

Alguém poderia me explicar, por gentileza, como é possível que um natural consiga levantar 4 vezes o próprio peso corporal no levantamento terra?

 

Eu consegui chegar em 2.5BW com muito esforço, mas direto vejo esse Candito levantando 1000lbs e dizendo que nunca sentiu a dor de uma agulhada (supostamente).

 

Será que o Candito é tipo um Caio Bottura do PL, ou é um herói legítimo do PL?

 

eu duvido muito man... mas não vou dizer que é impossível porque não tenho o conhecimento do cara e muito menos as horas de treino que ele dedicou pra conseguir essa marca.

acho que o limite deve girar em torno dos 3.5... mas enfim, só acho.

 

 

 

 

old school... sera que chega no shape dos Marotos?

Não são naturais não, aposto que usaram doses cavalares de BCAA

Nem ciclando crack+Herbalife em doses cavalares 

olha o nivel q o topico chegou nos posts anteriores ai, antigamente nego ficava louco falando que nao dava pra chegar natural no marc fitt, hj qlqer 43~44 braço seco da pra chegar kk

dá pra chegar no shape do Rafael Brandão ciclando só BCAA??

1 hora atrás, TheNeverMind disse:

olha o nivel q o topico chegou nos posts anteriores ai, antigamente nego ficava louco falando que nao dava pra chegar natural no marc fitt, hj qlqer 43~44 braço seco da pra chegar kk

Venho reparando a mesma coisa, e tipo uma revolução, antes de botura / depois de botura kkkkk

dá pra chegar no shape do Rafael Brandão ciclando só BCAA??

E nem parece que pesa mais de 100kg

Em 18/08/2017 at 16:10, vizerdrix disse:

Alguém poderia me explicar, por gentileza, como é possível que um natural consiga levantar 4 vezes o próprio peso corporal no levantamento terra?

 

Eu consegui chegar em 2.5BW com muito esforço, mas direto vejo esse Candito levantando 1000lbs e dizendo que nunca sentiu a dor de uma agulhada (supostamente).

 

Será que o Candito é tipo um Caio Bottura do PL, ou é um herói legítimo do PL?

 

 

Acho que n é possível, alguém daqui já conseguiu? Falar é fácil, difícil e provar isso.

 

Eu pensei que a galera do LPo n usava, mas n tem como conseguir tanta força sem, esses dias vi um vídeo do Tadalafellas, e vi que a uns anos atras ele pegava o mesmo peso que a maioria no Terra, Agacho  e etc..., depois que começou a tomar as paradas o cara tá com muito mais força...

 

Alguém aqui conseguiu pelo menos 3x o próprio peso no Agacho?Sem usar nada?

 

5 minutos atrás, Bunitinhu89 disse:

 

Acho que n é possível, alguém daqui já conseguiu? Falar é fácil, difícil e provar isso.

 

Eu pensei que a galera do LPo n usava, mas n tem como conseguir tanta força sem, esses dias vi um vídeo do Tadalafellas, e vi que a uns anos atras ele pegava o mesmo peso que a maioria no Terra, Agacho  e etc..., depois que começou a tomar as paradas o cara tá com muito mais força...

 

Alguém aqui conseguiu pelo menos 3x o próprio peso no Agacho?Sem usar nada?

 

 

No terra cheguei a 3.2. Mas ai é que tá o detalhe só comecei a treinar agacho bem depois de avançar no terra, era o zercher fui subindo até 1.5, partindo disso já começou a afetar a carga do terra, inclusive a incomodar o joelho. Tive duas escolhas diminuir a carga do agacho, ou reduzir o terra. Natural é bem difícil chegar e manter boas cargas em tudo quanto é tipo de composto, ou você não se recupera em tempo suficiente, ou sente uma fadiga desgraçada.

23 horas atrás, Norton disse:

 

No terra cheguei a 3.2. Mas ai é que tá o detalhe só comecei a treinar agacho bem depois de avançar no terra, era o zercher fui subindo até 1.5, partindo disso já começou a afetar a carga do terra, inclusive a incomodar o joelho. Tive duas escolhas diminuir a carga do agacho, ou reduzir o terra. Natural é bem difícil chegar e manter boas cargas em tudo quanto é tipo de composto, ou você não se recupera em tempo suficiente, ou sente uma fadiga desgraçada.

 

Puts , então isso deve me afetar tb, pois eu mantenho Agacho e Terra no mesmo Peso, eu comecei pelo sl5x5 e só faço ele até hoje, pq parei e voltei , parei e voltei, e é um treino que cabe no meu tempo, sempre tive vontade de mudar para progredir mais , mas nunca fui atrás de estudar outro método , quanto voltar as cargas máximas que a atingi antes eu vou ver o que faço, meu máximo foi 140kg no agacho e 140kg no terra, isso fazendo 5x5 , nunca fiz PR, ai parei de malhar, puta sacanagem =(, entre idas e vindas, estou voltando com muita vontade agora e tentando fazer algum treino aeróbico entre as folgas, mas sei que quando o treino ficar pesado, vai ser complicado manter ...

 

3.2 no terra já é muito bom, um dia chego lá, quem sabe rs.

 

Sempre achei um absurdo as cargas do Candito, pra conseguir na metade dele já é complicado rs.

Editado 23/08/2017 às 17:47 08/23, 2017 por Bunitinhu89
erro (veja o histórico de edições)

 

Pessoal, atenção para esse depoimento:

 

https://extra.globo.com/famosos/dado-dolabella-atribui-erros-do-passado-alimentacao-carne-fica-fraca-juizo-turvo-21740860.html

 

Inacreditável.

 

3 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Pessoal, atenção para esse depoimento:

 

https://extra.globo.com/famosos/dado-dolabella-atribui-erros-do-passado-alimentacao-carne-fica-fraca-juizo-turvo-21740860.html

 

Inacreditável.

 

 

Pela lógica dele, agora é hora de morfar, vai virar um vegetal. kkkkk

5 minutos atrás, Norton disse:

 

Pela lógica dele, agora é hora de morfar, vai virar um vegetal. kkkkk

 

Pela lógica dele, eu seria um serial killer.

 

 

6 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

Pela lógica dele, eu seria um serial killer.

 

 

 

E eu um genocida praticamente só como proteína e gordura animal, 95% da minha dieta.

22 horas atrás, Alex Ruiz disse:

 

Pessoal, atenção para esse depoimento:

 

https://extra.globo.com/famosos/dado-dolabella-atribui-erros-do-passado-alimentacao-carne-fica-fraca-juizo-turvo-21740860.html

 

Inacreditável.

 

 

Traduzindo, melhor pagar pensão que comer vegetais. kkkkk

Em 24/08/2017 at 14:29, Alex Ruiz disse:

 

Pessoal, atenção para esse depoimento:

 

https://extra.globo.com/famosos/dado-dolabella-atribui-erros-do-passado-alimentacao-carne-fica-fraca-juizo-turvo-21740860.html

 

Inacreditável.

 

Isso deveria estar no tópico de Imagens Engraçadas. PQP

Julian Smith atleta natural da Optimum
 

 

Natural galera, quem de vocês tremboman tem esse shape acho que ngm só serve pra falar que hormonizado é sempre maior kkkkkkkkkkkk
 

 

 

E ae seus tremboman natural não tem volume né KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rebanho de frango sem genética com bola

Tá começando a forçar demais o perfil fake, mutante

46 minutos atrás, lukao1993 disse:

Tá começando a forçar demais o perfil fake, mutante

que foi cara kkkkkkkkkkkkkk

Em 19/08/2017 at 22:39, ArturReis disse:

dá pra chegar no shape do Rafael Brandão ciclando só BCAA??

os anabols fizeram o brandao envelhecer uns 15 anos

11 horas atrás, mut4nt3 disse:

Natural galera, quem de vocês tremboman tem esse shape acho que ngm só serve pra falar que hormonizado é sempre maior kkkkkkkkkkkk
 

 

 

E ae seus tremboman natural não tem volume né KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rebanho de frango sem genética com bola

ta falando sério q tu acha q eesa mano é natural? blz q a pantu e o antebraço são pequenos

mas eese fella não é natural nem aqui nem em marte com esse volume e essa definição

4 minutos atrás, ArturReis disse:

ta falando sério q tu acha q eesa mano é natural? blz q a pantu e o antebraço são pequenos

mas eese fella não é natural nem aqui nem em marte com esse volume e essa definição

por que não acreditar? 

3 horas atrás, mut4nt3 disse:

por que não acreditar? 

o bottura não é natural mas esse daí é?

5 minutos atrás, ArturReis disse:

o bottura não é natural mas esse daí é?

Tudo pra vocês é o trembottura

não sei se ele mente mas a única questão dele é o cutting fora isso o cara é normal pelo tempo de treino

Em 29/08/2017 at 20:57, mut4nt3 disse:

por que não acreditar? 

 

Nem o cara que começou na academia há 1 dia, que tem a mínima noção de limites do corpo humano, acredita que esse cara é natural.

Tem uns posts aqui que só podem ser brincadeira, pior que não são, é muita ilusão...

E aí, evolução natural ou hormonizada?