Achei o shape dele muito top, eu estou montando um ciclo pra mim e espero chegar bem próximo disso

Galera,

dá pra chegar natural no shape deste ginasta norte-americano?

Galera,

dá pra chegar natural no shape deste ginasta norte-americano?

nem em sonho

Galera,

dá pra chegar natural no shape deste ginasta norte-americano?

kkkkkkkk Não sei se esse cara é que tem um bíceps ou se é o bíceps q tem esse cara. Não chega nunca natural.

Dá pra chegar natural num shape parecido com esse ai sim, como não?!

Apareceu a segunda foto aqui só agora, realmente esse bíceps ai ta monstrão.

Se fosse só a primeira eu diria que até daria pra chegar próximo..

Editado 15/11/2014 às 16:42 11/15, 2014 por Detzz

Possível ?

https://instagram.com/p/rAOfWVxCWt/

https://instagram.com/p/tvzAkyxCYp/

Possível ?

https://instagram.com/p/rAOfWVxCWt/

https://instagram.com/p/tvzAkyxCYp/

Ele parece alto, parece ter já algum tempo de treino... Provavelmente dá sim, já que por exemplo, 40cm de braço é pequeno pra um cara de 2m

Galera,

dá pra chegar natural no shape deste ginasta norte-americano?

Tronco de um natural foda, aqueles que são minoria da minoria. Braços de um hormonizado nervoso. Difícil dizer algo... Se diminuir esses delts e bíceps é chegável sim, desta forma acho que não.

voces preferem fazer com a pegada igual a dele ou mais fechada?

chega nos 2 ?

eles não estão muito acima de natural não, mas digo q seria difícil um natural ficar assim, não impossível.

Galera,

dá pra chegar natural no shape deste ginasta norte-americano?

esse é impossível natural, nem em sonho.

americanos fazem "reposição hormonal" até par jogar tênis de mesa imagina esse ginasta que deve treinar umas 8 horas por dia.

Sem falar que ele n tem veia aparente, ele tem duas mangueiras alimentando os braços de sangue

Tronco de um natural foda, aqueles que são minoria da minoria. Braços de um hormonizado nervoso. Difícil dizer algo... Se diminuir esses delts e bíceps é chegável sim, desta forma acho que não.

Nada mais, fechou essa foto nisso.

tem que levar em conta que esses ginastas sao todos anoes

Só uma imagem pra polemizar hehehe

Arthur Zanetti

Ele parece alto, parece ter já algum tempo de treino... Provavelmente dá sim, já que por exemplo, 40cm de braço é pequeno pra um cara de 2m

https://instagram.com/p/ug3NShxCSJ/

De acordo com o google o Lucas Lucco tem 1,85m. Então esse cara deve ter 1,78~1,80.

Editado 16/11/2014 às 04:36 11/16, 2014 por Falcon95

Mesmo com o pump e uma possível genética monstra, acho que ele não é natural.

https://instagram.com/p/ohejeZxCZ5/

A altura eu não sei,mas as panturrilhas...

Dei curtida pra todos que me responderam. Vlw galera.

Só pra constar, ele chama Jacob Dalton, tem 23 anos. Esses caras da ginástica tem um físico bacana pra kcete.

Instagram se alguém quiser ver: https://instagram.com/jake_dalton

Editado 16/11/2014 às 10:37 11/16, 2014 por Raphael BHZ

O Evandro treina com o Paulo Muzy.. hauhahu duvido muito ser natural

O Evandro treina com o Paulo Muzy.. hauhahu duvido muito ser natural

Dei curtida pra todos que me responderam. Vlw galera.

Só pra constar, ele chama Jacob Dalton, tem 23 anos. Esses caras da ginástica tem um físico bacana pra kcete.

Instagram se alguém quiser ver: https://instagram.com/jake_dalton

nao acho que esse jacob seja natural a maturidade dos musculos dele e fora do normal e as duas mangueira que tem ligada aos biceps nao e normal...

levando em conta ao que nosso amigo falo no USA e normal reposiçoes hormonais.

se vcs acham o jake cavalo veja esse amigo dele o brandon https://instagram.com/brandonwynngym

o kra e um animal... nunca que e puro

Editado 16/11/2014 às 12:44 11/16, 2014 por Ankaros

Shape bom

Olha o treino:

"Hoje para o menu teremos:

Abdominal barra SS corda 4S

Abdominal Unilateral 4S

Panturrilhas leg. 4S

Biceps cabo AWUS6

Biceps Martelo RP3

Biceps alternado 3S

Biceps maq 3S

Biceps cross unilateral 3S

ped dec post 5S+drop

manguito RL polia unilateral 3S

desenvolvimento anterior. 3S

elevaçao anterior polia pron. 3S

elevaçao anterior polia supin. 3S

Remada baixa. 3S

elevaçao lateral 6S

elevaçao sarcev 3S"

Depois ele posta falando que dedicação é mais importante, esteroides são o de menos hahahaha.

Se eu faço um treino assim , vou direto pro hospital e de quebra catabolizo 5cm de braço

Editado 16/11/2014 às 16:03 11/16, 2014 por frankx

Carai,olha o volume disso..

Olha o treino:

"Hoje para o menu teremos:

Abdominal barra SS corda 4S

Abdominal Unilateral 4S

Panturrilhas leg. 4S

Biceps cabo AWUS6

Biceps Martelo RP3

Biceps alternado 3S

Biceps maq 3S

Biceps cross unilateral 3S

ped dec post 5S+drop

manguito RL polia unilateral 3S

desenvolvimento anterior. 3S

elevaçao anterior polia pron. 3S

elevaçao anterior polia supin. 3S

Remada baixa. 3S

elevaçao lateral 6S

elevaçao sarcev 3S"

Depois ele posta falando que dedicação é mais importante, esteroides são o de menos hahahaha.

Ele devia treinar menos peito.

https://instagram.com/p/rxb6aqmDw3/?modal=true

biceps anormal

Olha o treino:

"Hoje para o menu teremos:Abdominal barra SS corda 4SAbdominal Unilateral 4SPanturrilhas leg. 4SBiceps cabo AWUS6

Biceps Martelo RP3

Biceps alternado 3S

Biceps maq 3S

Biceps cross unilateral 3S

ped dec post 5S+drop

manguito RL polia unilateral 3S

desenvolvimento anterior. 3S

elevaçao anterior polia pron. 3S

elevaçao anterior polia supin. 3S

Remada baixa. 3S

elevaçao lateral 6S

elevaçao sarcev 3S"

Depois ele posta falando que dedicação é mais importante, esteroides são o de menos hahahaha.

Gente, me tirem uma dúvida aqui, se eu fizer esse treino vou ficar igual o muzy??

Gente, me tirem uma dúvida aqui, se eu fizer esse treino vou ficar igual o muzy??

Sim,mas tem que tomar cuidado...se colocar mais exercícios vai acabar ficando igual o Jay Cutler.