Foda é o cara com shape de pedreiro pegando 60 no supino querendo criticar alguém rs

Eu pego 86 no supino e tenho um shape pior que alguns pedreiros, genética de bosta , braços de menina com 37cm, só salva peito e trapézio.

Foda é o cara com shape de pedreiro pegando 60 no supino querendo criticar alguém rs

fato heim, tem uns recalcados aqui, e o proprio shape nunca posta e nem poe no avatar

Editado 25/05/2014 às 15:20 05/25, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

fato heim, tem uns recalcados aqui, e o proprio shape nunca posta e nem poe no avatar

calma rapaz, c ta mto estessado auehaue

nando >>>>>>>>>>>>>>>>>>> cr7

pronto.

Sinceramente voces deviam parar de pagar de hardcore, caverna de pesos,powerlifter, o bagulho é ser forte, bf baixo é pra modinha pq aqui é hardcore 50cm de braco e 40 de bf... Aposto que se vcs tivessem uma genetica de ter o bf mais baixo ces n tariam ai falando isso, isso é coisa de gordo que cicla e fica retidao 42cm, 20bf, gineco e acha q ta strondando

tu posta essas coisas e eu qeu to estressado kkkk

Falaram do CR7 e ele tem um shape top que acredito ser possível de chegar sem AE's, mas se eu conseguir esse aqui do Brad Pitt já tô satisfeitíssimo. Acho muito top corpo assim, bastante simétrico e bonito. Pouco volume BF baixo.

Eu também vou por essa linha. Prefiro muito mais parecer normal de camisa e ser definido c/ o volume no meio entre muito grande e muito pequeno do que ser um monstro de grande. 35~37cm de braço com um bf que mostre ou quase mostre o six pack pra mim seria o shape ideal.

Eu também vou por essa linha. Prefiro muito mais parecer normal de camisa e ser definido c/ o volume no meio entre muito grande e muito pequeno do que ser um monstro de grande. 35~37cm de braço com um bf que mostre ou quase mostre o six pack pra mim seria o shape ideal.

Tenho 1,75 devo ter uns 17 de BF com braço de 37 e acho muito pequeno, logico se baixasse o bf e ficasse com as mesmas medidas ia ficar muito melhor, porém ainda acharia pequeno, mas é aquela gosto cada um tem um, queria ter pelo menos 40, mas tenho muita dificuldade com bíceps..

Tenho 1,75 devo ter uns 17 de BF com braço de 37 e acho muito pequeno, logico se baixasse o bf e ficasse com as mesmas medidas ia ficar muito melhor, porém ainda acharia pequeno, mas é aquela gosto cada um tem um, queria ter pelo menos 40, mas tenho muita dificuldade com bíceps..

Pois é, gosto é gosto. Tem cara que quer ser um monstro, respeita-se, tem cara que quer ser mais definido, respeita-se, tem cara que quer ser um monstro e definido (e cicla), e respeita-se também. Duro é nego criticar a meta alheia.

Foi depois que eu comecei a fazer chin e pull ups que meus braços começaram a crescer mesmo. Fica a dica aí ^^

tu posta essas coisas e eu qeu to estressado kkkk

q nada mano, aqui é power lifter. sixpack? nananao aqui é bonde da retencao 50cm de braco

EUAHEAU

que que tem o cara curtir ser retido e não seguir dieta e só ligar pra força e o caraio a 4? LOL

nego se preocupa muito com a vida alheia aqui

tem gente que curte ser tipo BB, vida regrada, dieta 100% todo santo dia, treino com muito pump e tal, outros treinam mais visando força, alguns mesclando força e estética.. é uma escolha pessoal isso

da pra chegar natural ?? christian guzman

95% do forum trocaria o shape pelo do cr7 inclusive vcs 2, nando e park4

Filho...não sei se vc já viu meu shape, mas te garanto que nem se me pagassem, eu trocava meu humilde shape por esse raquítico do cr7. Eu já disse: pra chegar no shape dele é só controlar carbo e brincar de flexão...a não ser q tenham uma genética mto fudida ou falta de disciplina... Oq tq me parecendo comum, haja vista a quantidade de membros q afirmam ser impossível chegar em shapes q nem precisa levantar ferro

da pra chegar natural ?? christian guzman

Mano...n poste caras com o ABS trincado...ele pode ter 20 de braço... Se tiver ABS trincado, pra essa galera aqui, só pega com AEs...ah, n esqueça dos ombros em formato de bola hahaha (o maior absurdo q já ouvi)

Mano...n poste caras com o ABS trincado...ele pode ter 20 de braço... Se tiver ABS trincado, pra essa galera aqui, só pega com AEs...ah, n esqueça dos ombros em formato de bola hahaha (o maior absurdo q já ouvi)

hauhauhauhauah kkkkkkkkkkkkkkkk essa foi boa kkkk

@edit

entao esse fella aqui nao é natural kkkkk ele tem abs trincado rsrsrrss

Editado 25/05/2014 às 17:23 05/25, 2014 por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

vendo uns comentários aqui eu tenho que concordar com o Craw, quando ele diz que esse tópico é uma piada....

cr7 usou aes, a maioria dos esportes tem uso de AES.

mas isso não quer dizer que pra chegar no shape dele tem que usar AES, qualquer ecto com um pouco de conhecimento em treino/dieta ja pega.

Shape do Marc Fitt é muito maneiro, volume médio e bf baixo. O CR7 que não tá legal, bem magro.

Pessoal acordou revoltado neste domingo hahahahahahahahaha

Shape do Marc Fitt é muito maneiro, volume médio e bf baixo. O CR7 que não tá legal, bem magro.

Achei um shape feio pela quantidade de Aes (voltado ao esporte ) que CR7 tomou !

Eu gosto de tópico que ele é muito engraçado mas da para aprender muita coisa legal .....

CR7 é magrelão, o cara só tem BF baixo, pensem bem o cara joga futebol o ano todo, treina musculação, tem os melhores nutricionistas, a melhor alimentação com os melhores suplementos, e ainda é modelo... esse shape dele não precisa de AE nenhum. Qualquer ecto nessas condições pega esse shape, à não ser que tenha sérios problemas hormonais. Enviado de meu LG-E400f usando o Tapatalk 2

Editado 25/05/2014 às 17:40 05/25, 2014 por MarcosMakaveli (veja o histórico de edições)

da pra chegar natural ?? christian guzman

Mano...n poste caras com o ABS trincado...ele pode ter 20 de braço... Se tiver ABS trincado, pra essa galera aqui, só pega com AEs...ah, n esqueça dos ombros em formato de bola hahaha (o maior absurdo q já ouvi)

park acho vc um cara q manja e tal mais.

VAI DIZER QUE O CARA DO VIDEO É NATURAL,PERA OW..

hauhauhauhauah kkkkkkkkkkkkkkkk essa foi boa kkkk

@edit

entao esse fella aqui nao é natural kkkkk ele tem abs trincado rsrsrrss

cara PRESTEM ATENÇÃO.... o magrelinho ali reparem no ABS dele... é rasgado e tal blz.

Agora olhem os dos gigantes do outro video, CORTES PROFUNDOS, MUUUITO profundos, da quase pra palpar o duodeno desses caras...

enfim.. cada um se ilude como quer, não sou usuário de AE's, não faço apologia, mas admito que certos níveis só são atingidos com eles.

Fica assim sem treinar? hahahahahahahahahaha

Nego exagera demais, pqp.

Óbvio que não tem muito volume e até pq iria atrapalhar seu futebol. Além do mais rola uma boa simetria, ele tb tem as pernas bem desenvolvidas. Mas ele tem uma boa genética, não é qualquer um que fica com esse shape o ano todo por muito tempo.

Meu objetivo nunca foi ficar assim, mas daí dizer que nem precisa treinar é demais.

Fica assim sem treinar? hahahahahahahahahaha

Nego exagera demais, pqp.

Óbvio que não tem muito volume e até pq iria atrapalhar seu futebol. Além do mais rola uma boa simetria, ele tb tem as pernas bem desenvolvidas. Mas ele tem uma boa genética, não é qualquer um que fica com esse shape o ano todo por muito tempo.

Meu objetivo nunca foi ficar assim, mas daí dizer que nem precisa treinar é demais.

não se baseie por foto man, veja ele ao vivo no campo, ou então fotos de paparazzi na praia. Isso aí tem mais photoshop que o instagram do caio castro.

ele tem 1,85m as medidas dele pra altura dele deixam ele com aspecto "normal" tanto que quando ele ta vestido vc acha até ele magro.

Agora joga as medidas dele em mim que tem 1,67 ahhhh garoto ganho até mr fitness estadual com o volume e definição dele.

então tudo é relativo brother, pra um cara da altura dele, esse shape pode ser bonito, estético, sexualmente atraente para algumas mulheres,mas na real falta volume.

Exemplo o lucas lucco tem 1,85 e a diferença entre os dois é gritante, o Cr7 parece um minino perto do lucco.

Editado 25/05/2014 às 17:51 05/25, 2014 por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

não se baseie por foto man, veja ele ao vivo no campo, ou então fotos de paparazzi na praia. Isso aí tem mais photoshop que o instagram do caio castro.

Eu vi o jogo ontem, não estou dizendo que ele é fisiculturista. Mas nego viaja, ele é jogador de futebol.

Ficar com o corpo dele sem treinar? Porra, nego no forum não fica fazendo dieta e treinando o ano todo hahahahahahahahahahahahahahahah

Aqui nego exagera demais.

Eu vi o jogo ontem, não estou dizendo que ele é fisiculturista. Mas nego viaja, ele é jogador de futebol.

Ficar com o corpo dele sem treinar? Porra, nego no forum não fica fazendo dieta e treinando o ano todo hahahahahahahahahahahahahahahah

Aqui nego exagera demais.

isso concordo com vc, rs

Shape do Marc Fitt é muito maneiro, volume médio e bf baixo. O CR7 que não tá legal, bem magro.

Achei um shape feio pela quantidade de Aes (voltado ao esporte ) que CR7 tomou !

Eu gosto de tópico que ele é muito engraçado mas da para aprender muita coisa legal .....

Uma dúvida : como é o treino dos lutadores de MMA?

Sei que eles usam drogas para melhorar performance mais o shape deles é bem comum (tem exceções que são shape monstruoso )e creio que dê para conquistar naturalmente (com exceção das pernas que geralmente é fina para ter uma maior velocidade de chutes e defesas ) .

Curto demais o shape do GSP será que dá ?

park acho vc um cara q manja e tal mais.

VAI DIZER QUE O CARA DO VIDEO É NATURAL,PERA OW..

cara PRESTEM ATENÇÃO.... o magrelinho ali reparem no ABS dele... é rasgado e tal blz.

Agora olhem os dos gigantes do outro video, CORTES PROFUNDOS, MUUUITO profundos, da quase pra palpar o duodeno desses caras...

enfim.. cada um se ilude como quer, não sou usuário de AE's, não faço apologia, mas admito que certos níveis só são atingidos com eles.

Mano...eu nem dei play no video dos trincados ali en cima...e em momento nenhum disse q dava pra pegar natural...n vi o vídeo pra opinar, mas enfim, só fiz uma brincadeira com o amigo q postou o video nA intenção de criticar o tópico...no mais, é logico q há inúmeros shapes q só se alcança com ergogenicos..

Quanto ao Cr7...nem vou comentar mais

eita que CR7 bagunçou... hahaha

acredito que todos os jogadores do real tenham as mesmas regalias, inclusive os tal dos AES.

os zagueiros acho que deveriam até tomar doses maiores...

um que vi com shape legal sem camisa após o jogo foi Sergio Ramos.

tenho quase certeza que CR7, comparando com todos do time, CR7 tem shape melhor.

e ai, porque os outros não tem shape igual? pq os zagueiros não dão 3 dele?

se eles tem os mesmo tratamento, os mesmos AES... ou até uma dose diferente, e um tipo especifico de AES pra cada necessidade de cada jogador, e para suas funções em campo...

não vi ninguém dizer não da pra chegar no shape do CR7, mais o povo tá com o cortisol alto... hahaha

garanto que 80% aqui não vai chegar na qualidade do shape dele, especificamente falando do BF.

olha que o cara só joga bola...

Fica assim sem treinar? hahahahahahahahahaha

Nego exagera demais, pqp.

Óbvio que não tem muito volume e até pq iria atrapalhar seu futebol. Além do mais rola uma boa simetria, ele tb tem as pernas bem desenvolvidas. Mas ele tem uma boa genética, não é qualquer um que fica com esse shape o ano todo por muito tempo.

Meu objetivo nunca foi ficar assim, mas daí dizer que nem precisa treinar é demais.

ontem quando ele fez gol forçou os ''músculos'', ficou até melhor que ai na foto.

Eu vi o jogo ontem, não estou dizendo que ele é fisiculturista. Mas nego viaja, ele é jogador de futebol.

Ficar com o corpo dele sem treinar? Porra, nego no forum não fica fazendo dieta e treinando o ano todo hahahahahahahahahahahahahahahah

Aqui nego exagera demais.

falou tudo ai amigo. tava pensando a mesma coisa, metem pau num shape de um cara que joga futebol. esporte dele não tem nada a ver com ficar gigante, pegar 300kg supino... hahaha

já falei aqui. vcs estão no esporte errado...

vão jogar bola, arrumar trampo de servente de pedreiro, até final do ano vcs vão estampar as capas das revistas fittnes, com shape 2x maiores que CR7, com BF de 5%.

Eu também vou por essa linha. Prefiro muito mais parecer normal de camisa e ser definido c/ o volume no meio entre muito grande e muito pequeno do que ser um monstro de grande. 35~37cm de braço com um bf que mostre ou quase mostre o six pack pra mim seria o shape ideal.

Exatamente. 35~37 e o six pack. Os 37 eu já tenho, só falta os six pack! Espero chegar lá até o fim do ano.

Exatamente. 35~37 e o six pack. Os 37 eu já tenho, só falta os six pack! Espero chegar lá até o fim do ano.

huahuhauhauhauh;;tbm!! ...eu larguei de mão os 6 pack...sempre fui aquele ectomorfo sem definição..o famoso "calango"...quero 40 de braço e 62 de perna...n ultrapassando os 15 % de bf

É isso que eu to falando nessa porra, volume do cr7 todo mundo pega, quero ver pegar a qualidade do shape, observem que nao tem nenhuma pelanca de gordura nem pele sobrando, tipico shape "apertado" like a levrone auheaue

ces podem fazer 5 cutting que nao vai aparecer aquela parede do abdome, obliquo etc

Editado 25/05/2014 às 18:58 05/25, 2014 por manoarroz (veja o histórico de edições)

da pra chegar puro?? Justin Deroy