shape desse lembra arnold tbm séra q com da pra xega 1~2 ciclo leve e mante natural?

esse é o dodo ne ??? nem ferrando aes e aes

catabolizo alguns cm pra ficar perfect?

y or n ?

I just want saber isso.

Mas falando serio, tbm acho pouco 40, pelo menos num cara de 1,80

haseuahseuaseh prum cara de até 1,75 nao é pequeno, mas também nao é notável, é aquele cara q vc sabe q treina

Na real os conceitos de grande mudam conforme você cresce. Na minha opinião, pra um cara de 1,60m, 40cm de braço com qualidade é um bom braço. Pra um cara de 1,70m, 44cm são, e assim por diante. A questão é que se você tiver um bom conjunto de pernas/torax e 40cm de braço com 1,70m, com certeza seu físico será bom, pois ao contrário do que a maioria pensa, não é o braço que dita o físico, ele é mero coadjuvante. E 40cm de braço com 1,70m e bf na casa de 10-12% é coisa de se alcançar em 2-3 anos de treino, se sua genética for razoável.

exatamente cara, eu agradeço por ter um tronco massudo, demorei pra subir o braço, pq meu biceps é reto, mas fica bem melhor q bracinho de gorila e corpo de tábua

Eu tenho 1,88 e tenho quase 40 de braço e realmente, não é destaque nenhum. Se eu tivesse 1,70 o pessoal já ia começar a me copiar nas academias por aqui.

Eu nunca fui admirado na minha academia, tenho 1,73 devo ta chegando nos 43, com sorte.

Academia os caras são muito brutais, muito secos, pelo menos a q eu treino, preferiria treinar em casa, se pudesse

O que dá diferença é a galera do dia-a-dia, da facul, do trabalho, esses notam

shape desse lembra arnold tbm séra q com da pra xega 1~2 ciclo leve e mante natural?

Sem AEs??? NUNCA meu filho.

Aí te trembolona...GH...masteron...diana...

2 Ciclos??? Nem sonhando, em uns 12 talvez, mas depois vc nunca ia conseguir mater natural.

Editado 21/08/2013 às 02:01 08/21, 2013 por Danilo Z

Se você não se convence com suas próprias palavras, fazer o que?

lol

Tá, meu. Não fica nervoso.

Ainda hoje eu tiro uma foto minha e te mando por e-mail.

Tá, meu. Não fica nervoso.

Ainda hoje eu tiro uma foto minha e te mando por e-mail.

tá me cantando na bruta assim?

sou hetero, cara.

tá me cantando na bruta assim?

sou hetero, cara.

que bom que lembrou. Pode ser que pare de pedir para eu postar uma foto minha.

Será que da pra chegar natural? uahuahuauhahuahahauua

Arnold puro.... Esse é o shape que eu sonho....

puta merda, que shape foda!!!!!!!!!!

Parem com essa boiolice.

www.hipertrofia.org/forum/topic/100455-culturismo-anos-40-e-50-a-verdadeira-era-de-ouro/?view=findpost&p=1487654 divirtam-se

que bom que lembrou. Pode ser que pare de pedir para eu postar uma foto minha.

Maluco, foi você que falou isso primeiro.

Incitando aliás.

Então devolvi a bola e ficou nessa rasgação de cueca melodramática.

Acho que você é esquizofrênico, ou sofre de algum caso mais leve de dupla personalidade.

Será que da pra chegar natural? uahuahuauhahuahahauua

Arnold puro.... Esse é o shape que eu sonho....

Eu curti e esqueci de comentar.

shape muito foda e video tmbm, não sei como é de som, vi que começa com uma fita e tal, mas vi no mute hauhauahau.

Foda o treino do cara, as tomadas e a coloração do video (gosto de fotografia, embora não entenda muito)

Esse do vídeo tá imitando até as caretas do Arnold. pqp

Maluco, foi você que falou isso primeiro.

Incitando aliás.

Então devolvi a bola e ficou nessa rasgação de cueca melodramática.

Acho que você é esquizofrênico, ou sofre de algum caso mais leve de dupla personalidade.

É, deve ser isso.

Na boa povo... Não vale a pena tomar alerta e ficar uns tempo sem usar o fórum por causa de uma besteira dessas.

Daqui a pouco algum modera vem e diz que vcs estão desvirtuando o tópico com uma briga (e estão mesmo)

Acalmem seus ânimos aí povo.

__________________________

Alguém lembra de um tópico que rolou aqui uma vez, que mostrava os shapes legais de pessoas não famosas, era só fotos de homens e mulheres que postavam foto aí pelo face deles, tinha galera do Crossfit, PLs e tudo mais.

Eu queria achar esse tópico de novo, tinha a foto de um cara lá que treinava PL com o shape mais loko que eu já vi

Eu queria ver de novo pra lembrar se era possível chegar perto daquilo natural kkkk (tinha um bom volume e o BF na "média")

Editado 21/08/2013 às 02:49 08/21, 2013 por ranzo159

se achar, posta aí, sepa deve ter sido fechado, daria pra criar outro

foda é ficar postando foto de conhecido asehuasheu

quero que TODOS LEIAM ! PASSOU DOS 43CM DE BRAÇO JÁ É AES ...

quero que TODOS LEIAM ! PASSOU DOS 43CM DE BRAÇO JÁ É AES ...

droga.. sera que minha mae ta injetando em mim enquanto eu durmo??

=OOOO

esse shape é foda:

keeper, qm é esse?

keeper, qm é esse?

oleksandr kutcher - 75kg

quero que TODOS LEIAM ! PASSOU DOS 43CM DE BRAÇO JÁ É AES ...

Sabia que o jô soares tomava Ae's!!

O faustão nas antiguera também tomava, acho que ele deu uma parada agora.

ehauheauh é cada manolo louco.

Será que da pra chegar natural? uahuahuauhahuahahauua

Arnold puro.... Esse é o shape que eu sonho....

caralhada velho, video foda e shape foda.

o cara lembra mt o Arnold, até nas roupas, camiseta branca, calçãozinho e tal... bah que loucura

caralhada velho, video foda e shape foda.

o cara lembra mt o Arnold, até nas roupas, camiseta branca, calçãozinho e tal... bah que loucura

Vi esse vídeo ontem ..

Acho que o Miguel deveria fazer mais vídeos, todos os vídeos do canal dele são muito foda!

E esse cara ae, o Calum (eu acho), ele tem uma ideologia dahora HUEHEUE

Parece muito com o Arnold mesmo.

droga.. sera que minha mae ta injetando em mim enquanto eu durmo??

=OOOO

esse shape é foda:

Caraca, sabe quanto de altura, ele da a impressão de ser baixo.

Vixe se o cara ter meio gomo no abdomen e um peitoral mediano já é AES pros caras do fórum, credo vocês tão muito noiados velho! Conheço muito nego que nem se dedica tanto a academia e tem shape padrão! Vo tira umas fotos dos saqueiros que trabalham descarregando caminhão perto do meu trampo e postar aqui, nem academia fazem é músculo só do batente diário, veio os caras são monstro, tem um que foi brigar uma vez e rancou uma placa de sinalização do concreto pra bater no outro, isso porque o salário dos maluco só vai pra cachaça e pastel pense se eles se importassem com o corpo...

Esse shape do Kutcher é foda, agora ele está com 33 anos, nas fotos ele deveria estar com uns 26 anos. Acho que ele deve ser mais baixo que eu.

Vi em um site ai,acho que no forum do BB em um topico sobre powerlifter "baixinhos" que esse Oleksander ai tem 5,2 Ft deve dar menos que 1,65

esse kutcher tem o trapezio mto foda, mas tbm olha o peso que a criança levanta no terra

Editado 21/08/2013 às 14:36 08/21, 2013 por manel007

5'2'' é 1,57m

bem baixo, mesmo

Na boa povo... Não vale a pena tomar alerta e ficar uns tempo sem usar o fórum por causa de uma besteira dessas.

Daqui a pouco algum modera vem e diz que vcs estão desvirtuando o tópico com uma briga (e estão mesmo)

Acalmem seus ânimos aí povo.

__________________________

Alguém lembra de um tópico que rolou aqui uma vez, que mostrava os shapes legais de pessoas não famosas, era só fotos de homens e mulheres que postavam foto aí pelo face deles, tinha galera do Crossfit, PLs e tudo mais.

Eu queria achar esse tópico de novo, tinha a foto de um cara lá que treinava PL com o shape mais loko que eu já vi

Eu queria ver de novo pra lembrar se era possível chegar perto daquilo natural kkkk (tinha um bom volume e o BF na "média")

Mais um aqui interessado se encontrarem este tópico!

Achei alguem que tem mais ou menos minha altura e um shape que quero alcançar.