[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Hobbit 272]

Caras, o principal problema de vcs é a acharem q com 1 ou 2 anos de treino vão chegar ao limite natural

Só para q vcs tenham uma ideia tem um rapaz ai q saiu dos 38 pros 48 de braço em 8 anos, natural

[sdmnogueira123 796]

Caras, o principal problema de vcs é a acharem q com 1 ou 2 anos de treino vão chegar ao limite natural

Só para q vcs tenham uma ideia tem um rapaz ai q saiu dos 38 pros 48 de braço em 8 anos, natural

conte me mais sobre

[ÉUmArroz 59]

como assim nunca viu?em academia tem tudo q é bf

Tbm não entendi esse "nunca vi".

O que eu tenho dúvida é como 10% BF aparenta, alguns acham que é seco, para outros não precisa ter um six pack claro. De uma coisa eu sei, as aparências de um natural e de um hormonizado nesse BF são diferentes. Hormonizados ficam mais secos, menos retidos e quem é natural não pode levar a aparência deles com X% como padrão comparativo.

Caras, o principal problema de vcs é a acharem q com 1 ou 2 anos de treino vão chegar ao limite natural

Só para q vcs tenham uma ideia tem um rapaz ai q saiu dos 38 pros 48 de braço em 8 anos, natural

Os maiores ganhos vêm nos dois primeiros anos de treino sério, mas ainda fica um pouco longe do limite. Cinco anos de treino sério já te coloca bem próximo do limite.

[oliveira73 0]

"Porque os fisiculturistas de antigamente eram tão grandes e ainda sim naturais ?"

"Porque tinham tanta força ?"

--- Porque eles treinavam. Não é como hoje que 80% das pessoas na academia soam e já pensam que cansaram. Que levantam um peso e já se acham fortes.

--- Antigamente eles eles cansavam até se rastejar no chão, levantavam pesos que não conseguiam. Faziam coisas que não conseguiam

--- Se você vai na academia, se você treina, para fazer algo que já consegue, qual o sentido disso ?

Frases de 3 pessoas misturadas, Sardinha, CT Fletcher, Adam Raw.

Acho que isso deveria ser visto/lido por mais pessoas.

Tanta gente iludida , os niveis de testosterona ( geneticamente ) diminuiram drasticamente no ultimo seculo dantes era muito mais facil mesmo que Arnold e companhia treinassem que nem doidos ...

[marcoendo 24]

Tbm não entendi esse "nunca vi".

O que eu tenho dúvida é como 10% BF aparenta, alguns acham que é seco, para outros não precisa ter um six pack claro. De uma coisa eu sei, as aparências de um natural e de um hormonizado nesse BF são diferentes. Hormonizados ficam mais secos, menos retidos e quem é natural não pode levar a aparência deles com X% como padrão comparativo.

Os maiores ganhos vêm nos dois primeiros anos de treino sério, mas ainda fica um pouco longe do limite. Cinco anos de treino sério já te coloca bem próximo do limite.

poh cara vc postou uma foto que e bem proximo pra 10% de bf em um shape natural.

[Hobbit 272]

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[sdmnogueira123 796]

Ta de zoa ne cara?Impossível de comparar

[Hobbit 272]

Ta de zoa ne cara?Impossível de comparar

Me mostra uma pessoa nesse fórum que treine musculação durante horas, treine boxe e corra, isso num período de 8 anos. Não existe, mas é o que eu digo se esse cara chegou a mais de 100 anos atrás pq não podemos chegar?

Esse tópico funciona assim, a pessoa vem aqui e é bombardeada por x shape não é possível natural, logo em seguida a pessoa acha que entende de algo começa a pregar com base em porra nenhuma que tal shape não é alcançável

Editado Março 8, 2015 às 17:29 por Hobbit

[marcoendo 24]

Caras, o principal problema de vcs é a acharem q com 1 ou 2 anos de treino vão chegar ao limite natural

Só para q vcs tenham uma ideia tem um rapaz ai q saiu dos 38 pros 48 de braço em 8 anos, natural

e o que ja falei aqui antes,o cara ja tinha quase 40 de braço quando começou,chegou nos 48 em 8 anos eu acredito ate porque eu tambem tinha 36 de braço quando comecei,tem nego que começa e tem 28 de braço,ai questiona quem chega a mas de 43 natural.

[ÉUmArroz 59]

poh cara vc postou uma foto que e bem proximo pra 10% de bf em um shape natural.

http://imagecdn.bodybuilding.com/img/user_images/growable/2011/11/17/27448362/gallerypic/1yWySAL5zePkjEnzzeGMd8Gh3EQ729.jpeg

Esse?