GQueiroz13 1 Postado Abril 29, 2014 às 16:03 Compartilhar Postado Abril 29, 2014 às 16:03 um cara de 1, 80 com genética ecto porém não totalmente ecto, chega a 40-41cm de braço e 9-10% de bf? Chega sim, pretendo chegar nisso daqui 1 ano mais ou até menos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Abril 29, 2014 às 18:01 Compartilhar Postado Abril 29, 2014 às 18:01 Parece comigo treinando panturrilhas com a esperanca que elas crescam mano, eu tbm tenho pantu horriveis... postaram um método aí que to testanto e em 3 semanas fez aparecer um mínimo ( M I N I MO ) de desenho na minha panturrilha.. tipo to fazendo 10 reps com carga, depois 15 sem carga em pé... isso 4x sem descanso... testa aí, dia sim dia não... queria achar um metodo especifico pra melhorar o desenho do meu peitoral eu até acredito que esse ultimo grandao possa ser natty... ele é grande , mas nao eh fibrado... acredito que um natural possa ficar grande, com uma boa MM, mas sem ser rasgadasso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hugo Santos 114 Postado Abril 29, 2014 às 18:09 Compartilhar Postado Abril 29, 2014 às 18:09 não disse que ia ser fácil kkkk enfim saimos do tópico @tpc qq vcs acham? não disse que ia ser fácil kkkk enfim saimos do tópico @tpc qq vcs acham? http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149289133 O cara do vídeo é Alan Barrell, falecido em 2012, aos 29 anos de idade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RAFABRAVE 783 Postado Abril 29, 2014 às 18:29 Compartilhar Postado Abril 29, 2014 às 18:29 1:26 felipe franco fala que tem 45 de braço sera q é relaxado ou contraido? acredito ser contraido, porem frio... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Abril 29, 2014 às 19:02 Compartilhar Postado Abril 29, 2014 às 19:02 O hipertrofia postou essa imagem no face e tem nego lá falando em dedicação e dieta para ficar assim, na moral, não aguento, queria ter a habilidade de socar pessoas virtualmente, tem umas que merecem, pqp. hahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel138 1859 Postado Abril 29, 2014 às 19:05 Compartilhar Postado Abril 29, 2014 às 19:05 O hipertrofia postou essa imagem no face e tem nego lá falando em dedicação e dieta para ficar assim, na moral, não aguento, queria ter a habilidade de socar pessoas virtualmente, tem umas que merecem, pqp. hahahaha melhor habilidade de explodir a cabeça das pessoas virtualmente,aj vi postagens assim e nego sempre lança foco força e fé! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Royal 128 Postado Abril 29, 2014 às 19:05 Compartilhar Postado Abril 29, 2014 às 19:05 acredito ser contraido, porem frio... é realmente foto aumenta mesmo, vc ve as fotos dele parece que ele tem 48+ de braço contraido frio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Abril 29, 2014 às 19:06 Compartilhar Postado Abril 29, 2014 às 19:06 essa foto do avatar do guga é um shape fdp demais tá loco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Abril 29, 2014 às 20:23 Compartilhar Postado Abril 29, 2014 às 20:23 natural ? ele tem 1.80 e 78-80kg.. Não é. E muito dificilmente um natural vai ficar assim, não com esse BF. e ai galera blz oque acham esse cara disse ser natural com esse shape nesse video ele disse sobre primeiro ciclo , ele disse que ficou natural com 47 de braço kkkkkkkkkkk Natural q nem o cara do meu avatar. de boa agora mais liar que esse camarada aqui acho impossivel , ative as legendas no you tube super liar. na real nem tanto... ano que vem começo facul de ed física já, academia já tá meio caminho andado pra ser montada, o meu principal objetivo é uma loja de suplementos e academia, ser bb vem de brinde, se eu conseguir melhor, se eu não conseguir, estarei satisfeito mesmo assim rsrrs Vai precisar de muito $$$ e dedicação pra ficar assim q nem o Panda...o cara é gigantesco e tem BF baixo, pra ficar assim vc vai precisar de anos e anos on com o q há de melhor no mercado dos AEs. E aí, o que vocês acham? Tem essa foto lá no mural da minha academia, particularmente eu acredito que aí tem anabolizante e que é uma grande hipocresia colocar essa foto em baixo de uma campanha contra o uso de anabolizantes. Acho uma hipocrisia do caramba. Todo mundo suando...cuspindo e mijando testo e nesse papo furado, dá raiva isso, não precisa admitir q usa, mas mentir e ficar de mimim natural e contra quem cicla é de dar nojo.Hipocrisia level 100000000000000000 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rawgod 0 Postado Abril 29, 2014 às 20:36 Compartilhar Postado Abril 29, 2014 às 20:36 http://instagram.com/p/m8DrKvukPo/ http://instagram.com/p/jEtCucukI4/ http://instagram.com/p/iZlW0GOkLF/ 17 anos, o que acham? ele diz que é natural RSrsRSrsRSrsRSrsRSrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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