[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Oenomaus]

Nando32SA

Cadê o diário?

[aprendiz007]

Kkkkkkkkk tenso man

[Nando32SA]

Nando32SA

Cadê o diário?

nao faço mais diario e nem relato evoluçao, so posto foto em casos extremos tb man, parei com essas coisas

[Oenomaus]

nao faço mais diario e nem relato evoluçao, so posto foto em casos extremos tb man, parei com essas coisas

Hahaha sem tempo ou o que? abç

[KuririnFAXINERO]

Só com genética do goku.

2 kkkkkkkkkkkk

[Nando32SA]

Hahaha sem tempo ou o que? abç

acho perda de tempo mesmo, e outra o olhar das pessoas aqui esta distorcido de tanto ver foto de hormonizado, um shape natrual aqui eh bosta aos olhos de quem ve tanta foto de hornonizado, quanto diario alem de perda de tempo tem o problema do ego, pessoas te pressionando pra por mais carga, e vc acaba subindo pra inflar o ego, acaba prejudicando a execução, e por ultimo o ano nao foi nada produtivo pra mim tive varios problemas e meu shape de maio tinha mais massa magra que o atual

Editado Janeiro 9, 2015 às 19:16 por Nando32SA

[frankx]

acho perda de tempo mesmo, e outra o olhar das pessoas aqui esta distorcido de tanto ver foto de hormonizado, um shape natrual aqui eh bosta aos olhos de quem ve tanta foto de hornonizado, quanto diario alem de perda de tempo tem o problema do ego, pessoas te pressionando pra por mais carga, e vc acaba subindo pra inflar o ego, acaba prejudicando a execução, e por ultimo o ano nao foi nada produtivo pra mim tive varios problemas e meu shape de maio tinha mais massa magra que o atual

nada ver isso em nando

eu relato meus treinos estilo boribildi e pouco me importo com carga , quem não goste que vá ver os diários de powerlifter rs

[Oenomaus]

nada ver isso em nando

eu relato meus treinos estilo boribildi e pouco me importo com carga , quem não goste que vá ver os diários de powerlifter rs

Você é um boribildi opressor com esses 45cm de braço meu velho.

[frankx]

Você é um boribildi opressor com esses 45cm de braço meu velho.

mirin ?

[Nando32SA]

nada ver isso em nando

eu relato meus treinos estilo boribildi e pouco me importo com carga , quem não goste que vá ver os diários de powerlifter rs

no meu diario eu tinha acabado de voltar de treinar e tinha 10 negos falando pra eu subir a carga e era todo dia mesma coisa

[Oenomaus]

mirin ?

desconheço

[Estevam C. Silva]

E nesse shape do zyzz (nao era o auge dele ainda)

OBS. se a pessoa tiver uma genetica boa...

Kkkkkkkkkkkkk

Óbvio que não

Editado Janeiro 9, 2015 às 20:24 por Estevam C. Silva

[RAFABRAVE]

da pra chegar natural?

[RoxySux]

^Sim

[Nando32SA]

amigo meu 1,75 78 kg vi ele a cerca de um ano estava sem treinar apesar de ja terinar no passado a 1 ano ele estava com 90 kg e no meu olho o bf dele tava em uns 28 % na epoca, se dedicoui cerca de um ano ai desde entao, naturalo segundo ele

Editado Janeiro 9, 2015 às 21:30 por Nando32SA

[RoxySux]

Dá pra chegar, isso é obvio. Mas acho que não em um ano, ainda mais se tu for um gordão

[Visitante]

da pra chegar natural?

compare com os caras atrás dele que nunca fizeram um supino na vida

shape dele tá fraco aí, sinceramente... se tu é um ícone na industria fitness tem de pelo menos ser maior, mais largo e ter todas as medidas maiores que pessoas comuns, mesmo que as delas sejam 50% massa gorda.

isso que o marc tá na frente, põe ele do lado n muda muito não, a não ser a largura do ombro e definição.

[A_Almeida]

Tinha photoshop mesmo!

[FicaGrandePorra]

Justin biba e magrelo cara

Tinha photoshop mesmo!

[EctoFrangoMorfo]

Tinha photoshop mesmo!

Aumentaram até o "pequeno amigo" dele kkkk

[Oenomaus]

compare com os caras atrás dele que nunca fizeram um supino na vida

shape dele tá fraco aí, sinceramente... se tu é um ícone na industria fitness tem de pelo menos ser maior, mais largo e ter todas as medidas maiores que pessoas comuns, mesmo que as delas sejam 50% massa gorda.

isso que o marc tá na frente, põe ele do lado n muda muito não, a não ser a largura do ombro e definição.

fraco? voces estão mesmo com a visão distorcida.

[TheyCallMePeter]

compare com os caras atrás dele que nunca fizeram um supino na vida

shape dele tá fraco aí, sinceramente...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Dá pra contar nos dedos de uma mão quantos naturallos aqui do fórum tem o shape em páreo ou melhor que o desse cara ai

[MarcosMakaveli]

Que isso man, dizer que da pra chegar nesse shape natural até vai.. Mas dizer que é fraco é mt esculacho kk

[Visitante]

fraco? voces estão mesmo com a visão distorcida.

talvez eu esteja man...

mas ele de cara com a câmera saiu praticamente o mesmo tamanho do outro carinha que nem parece que treina.

aliás, os 35cm de braço já provaram que ele é pequeno, o que da o ar de musculoso é mais a caixa (trapezio/peito/ombro).

[Raphael BHZ]

Nando,

realmente você tem razão. A visão da galera aqui está um pouco distorcida.

[frankx]

Nando,

realmente você tem razão. A visão da galera aqui está um pouco distorcida.

[Hisagi]

compare com os caras atrás dele que nunca fizeram um supino na vida

shape dele tá fraco aí, sinceramente... se tu é um ícone na industria fitness tem de pelo menos ser maior, mais largo e ter todas as medidas maiores que pessoas comuns, mesmo que as delas sejam 50% massa gorda.

isso que o marc tá na frente, põe ele do lado n muda muito não, a não ser a largura do ombro e definição.

Tu viu a data da foto?

O cara tava no começo de tudo ainda...

Editado Janeiro 10, 2015 às 03:17 por Hisagi

[Oenomaus]

Da?

[frankx]

não

shape do franger tá ficando bom

[RAFABRAVE]

as vezes acho q a galera tem aqueles espelhos da casa maluca do playcenter em casa...

vc olha e se acha um mutante de grande

rs