Nando nao quero extender o assunto, porem o nome do topico é "da para chegar natural?"

Grande parte dos shapes da, outra grande parte da com esforço, outra grande parte da em casos especificos com geneticas especificas e/ou com esforços grandes outra pequena parte nao da... 19,20,21,22 cm de pulso nao e algo absurdo, e grande mas nao absurdo, meu tio e meu irmao tem por volta disso, eu tenho algo em torno de 18,5 ja medi e esqueci a media é em torno de 17cm, certamente haverao pessoas acima e abaixo da media aqui, por isso eu sempre deixo claro, quando acho que a genetica pesara eu cito ela, para nao deixar qualquer cara de 15cm de pulso achando que consegue...

Mano, tenho 19,5. Apesar de nunca ter lido sobre isso, posso ficar feliz? Sempre achei que tinha uma genética boa, pois eu era um sedentário do caralho e a galera perguntava se eu fazia exercício.

Grande nada, ele só tem tronco q chama atenção, braços e pernas estão ruins.

Depende da situação como vc está (2)

nao quero saber das pernas dele. Eu treino as.

Mano, tenho 19,5. Apesar de nunca ter lido sobre isso, posso ficar feliz? Sempre achei que tinha uma genética boa, pois eu era um sedentário do caralho e a galera perguntava se eu fazia exercício.

pode ficar feliz então. Com um pulso desse da pra chegar nos 45 de braço de boa.

pode ficar feliz então. Com um pulso desse da pra chegar nos 45 de braço de boa.

sinceramente eu nao me apego a esses valores de pulso o meu eh fino e eu bati 41 de braço rapidamente, tem cara com pulso mais grosso que nao bate 40 de braço nem com 3 anos de treino, isso eh so uma das variaveis

Qual sua altura mano? esse na foto ai é vc?

1,77, sou eu sim.

parem de ligar pra pulso, limite natural(vai acabar fazendo vcs desistirem), biotipo e liguem para dieta, descanso, melhorar treino(experiencia) do que essa droga de biotipo que o povo acha q existe se vc fizer os 3 que disse com inteligencia me fala se vc nao consegue reverter seu biotipo ir de gordo para perfil atletico

VOCE É O QUE VOCE COME!

pronto falei, nao tem dessa, pra mim o que existe na MUSCULAÇÃO é a determiniação, disciplina e foco e "vergonhol"

a unica parte marcante do shape e o peitoral...

de resto da, peitoral tera que ser genetico...

Peso e irrelevante

gainer... perdeu credibilidade ao dizer que dá pra chegar no arona natural...

ah nao ser que esteja brincado com a galera por aqui...

no lance de pegar mulherada, eu acho que o ROSTO pesa mais que o shape...

entre o shape e o rosto, um cara magrelinho mas com traços bacanas na face se dá melhor que um fubango com um shape foda...

gainer... perdeu credibilidade ao dizer que dá pra chegar no arona natural...

ah nao ser que esteja brincado com a galera por aqui...no lance de pegar mulherada, eu acho que o ROSTO pesa mais que o shape...

entre o shape e o rosto, um cara magrelinho mas com traços bacanas na face se dá melhor que um fubango com um shape foda...

Nao falei brincando nao, diferente dos outros esse fiquei mais tempo pensando, a barriga dilatada acaba atrapalhando minha conclusao, pois como eu disse, ele tem braços normais, antebraços bons, peitoral e deltoide muito bons e um bf normal. Nao conheço ele, ja disse avalio fotos nao a pessoa, e naquelas fotos em especial com excessao do peitoral e deltoide qualquer um pega natural com dificuldade... se o individuo tiver uma boa genetica, para peitoral, se aproxima mais ainda do shape, a base do shape, o grosso por assim dizendo, da para pegar natural apartir das fotos...

PS: Vi agora algumas fotos dele no google, em algumas o shape parece ser super alcançavel, em outras o BF esta alto, tem uma ou outra que ele esta realmente muito bem, mas o shape me lembrou muito o do Elliot.(nao que ele ta bem nao acho que de para pegar natural)

Nao falei brincando nao, diferente dos outros esse fiquei mais tempo pensando, a barriga dilatada acaba atrapalhando minha conclusao, pois como eu disse, ele tem braços normais, antebraços bons, peitoral e deltoide muito bons e um bf normal. Nao conheço ele, ja disse avalio fotos nao a pessoa, e naquelas fotos em especial com excessao do peitoral e deltoide qualquer um pega natural com dificuldade... se o individuo tiver uma boa genetica, para peitoral, se aproxima mais ainda do shape, a base do shape, o grosso por assim dizendo, da para pegar natural apartir das fotos...

PS: Vi agora algumas fotos dele no google, em algumas o shape parece ser super alcançavel, em outras o BF esta alto, tem uma ou outra que ele esta realmente muito bem, mas o shape me lembrou muito o do Elliot.(nao que ele ta bem nao acho que de para pegar natural)

frangoww, limpa sua caixa de mensagens pfvrr, preciso te perguntar um negocio

Pronto.

kkkkk tem mulher que olha primeiro corpo viu, algumas ja me falaram, o q elas veem se um cara tiver corpo foda rosto mais ou menos ou aceitavel elas disse q prefere mais do q o magrelo shape zuado, rosto de deus grego

Da pra chegar all natural?

Acredito que sim RodrigZ. Com alguns anos de dieta e treino corretos, claro.

Quem é esse cara?

Parece o Leo Stronda a uns anos atrás

esse ai é o leo stronda n é ? maluco identico entao

É ele mesmo galera

vcs n intenderam eu acho q n da para chegar

eu n vejo mt diferença desse shape para o do arona..

Editado 12/08/2014 às 18:33 08/12, 2014 por pedrolsen

Esse cara da foto é o leo stronda.

Da pra chegar all natural?

é o leo stronda.

Eu acho que até dá, o mais dificil ai seria os braços e ante-braços, ai ele já tinha facil uns 45-46 de braço.

46 de braço oq, tá maluco? o cara tem um metro e meio de altura e esse braço tá normal

ele tem 1.77

tem 45 de braçola ai sim man

46, tá maluco, cara? KKKKKKK

se for pra uma cara de altura normal, tipo 1,77, tem uns 42 ae.

46 de braço oq, tá maluco? o cara tem um metro e meio de altura e esse braço tá normal

quem tem um metro e meio de altura? Léo stronda tem 1,77 de altura, menos de 45 de braço ai não tem.

kkkk ai nessa foto lembro se n me engano era faixa q ele postava q tinha 43cm de braço, nunca galera q ia ter 45~46 ai

acho q é 2011~2012

e outra ele tava com pump

Editado 12/08/2014 às 18:39 08/12, 2014 por Royal

46, tá maluco, cara? KKKKKKK

se for pra uma cara de altura normal, tipo 1,77, tem uns 42 ae.

Leo stronda tem 1,77 menos de 45 não tem.

vcs sao loucos nao sabem identificar ilusão de otica ai ele tava rasgadinho, agora pega aquele cara de 42,5cm de braço q postaram video deles medindo e q tinha 1,80 mais e compara, ainda o daquele cara parece maior

lex griffin 42,5cm de braço diferença brutal de relaxado para contraido que deu no video ainda

[imghttps://pbs.twimg.com/media/Bn8grJ0IQAAJp7P.jpg:large

Editado 12/08/2014 às 18:42 08/12, 2014 por Royal

kkkk ai nessa foto lembro se n me engano era faixa q ele postava q tinha 43cm de braço, nunca galera q ia ter 45~46 ai

acho q é 2011~2012

e outra ele tava com pump

Acompanho o Léo stronda a muito tempo, vamos dizer que sou fã do BDS e da pessoa dele (no homo).

essa foto é de 2012, em 2011 ele já postava que tinha 45cm de braço imagina em 2012? ai nessa foto ele deveria está entre 45-46 de braço.

46 de braço oq, tá maluco? o cara tem um metro e meio de altura e esse braço tá normal

1 metro e meio foi foda kkk

vao falar que leo stronda tem 50cm de braço atualmente com 1,78 pesando em torno de 95kg, vcs sabem o que é 50cm de braço fibrado?

pode ser q leo stronda tenha uma diferença de em torno de 6cm de relaxado para contraido, ai que aparenta menor tbm

Editado 12/08/2014 às 18:46 08/12, 2014 por Royal

vao falar que leo stronda tem 50cm de braço atualmente com 1,78 pesando em torno de 95kg, vcs sabem o que é 50cm de braço fibrado?

pode ser q leo stronda tenha uma diferença de em torno de 6cm de relaxado para contraido, ai que aparenta menor tbm

não sei cara, só sei que ele postava que tinha 45 de braço em 2011 e essa foto é de 2012.

vc acha que ele tinha quanto ai nessa foto?