Galera acha que a única coisa que existe é trembolona. Se o cara é um gigantossauro humano sem aquela vascularização insana, parece natural.

ah da licença meus fi

Editado 30/07/2014 às 17:11 07/30, 2014 por Firminão

se eu contar ngm acredita eu sem fazer dieta e nada meu bf é 7%

porém sou frango, tenho difículdade do kct de ganhar peso.. quinta tem nutricionista!

o cara errou o tópico, era pra ser o imagens engraçadas, outro tópico de comédia do fórum...

sim vdd

mas de engraçado na imagem só a deprimência que ela causa aheauehu

Se for mesmo esse cara deve ser o limite do limite de um natural.

Pode ver que ele quase não tem abs e a vascularização é mínima. Só o volume q é muito mesmo.

acho que da sim, mas como um limite mesmo

acho que da sim, mas como um limite mesmo

foto e pump fazem milagre.

Editado 30/07/2014 às 17:25 07/30, 2014 por diogotww

VOCÊ CONHECE MILON DE CROTONA ???
"Conta à história que na Grécia antiga havia um homem chamado Milon na cidade de Crotona, esse consagrado atleta dos Jogos Olímpicos mantinha a base de seu treinamento em um bezerro.
Ele colocava o animal em suas costas enquanto treinava, e assim prosseguiria enquanto o animal crescia, Acreditando que sua força aumentaria proporcionalmente (¿Milon de Crotona¿ (520 a.C. foi o melhor lutador grego da Antigüidade, vencendo seis Olimpíadas e conquistando trinta e dois campeonatos nacionais).
Na verdade nada mais é que o principio da sobrecarga (utilizado hoje na musculação).
Constata-se que Milon foi o primeiro de muitos a se exercitar com objetivos especifico, o ganho de força e de volume muscular (VIEIRA, 2001)."

MILON MORREU DE MANEIRA TRÁGICA(conta a lenda que durante um duelo entre cidades uma das competições era quebrar uma árvore ao meio depois de varias tentativas Milon colocando suas mãos em uma fresta ficou preso, e ninguém o tirou pois sua força era invejada por guerreiros, a noite foi devorado por animais da floresta) E SUA MORTE VIROU OBRA DE ARTE SENDO PINTADO POR MICHELLANGELO
vale a pena ver esta obra, MILON era fera

se eu contar ngm acredita eu sem fazer dieta e nada meu bf é 7%

porém sou frango, tenho difículdade do kct de ganhar peso.. quinta tem nutricionista!

velho, existe uma diferença entre ter BF baixo e ser desnutrido!

(não estou falando de você, até pq nem te conheço).

O que quero que entenda é que não é mérito nenhum ter BF baixo pesando menos de 60/70 kgs!

Sou so eu ou voces tb racham o bico com esse doug?

Sou so eu ou voces tb racham o bico com esse doug?

kkkkkkkkkkkkk eu tbm

kkkkkkkkkk po nem foi pra ser engraçado, só estou dizendo que cada um é cada um..

po tenho 167 e peso 64kg devo estar com 7% ainda..

kkkkkkkkkk po nem foi pra ser engraçado, só estou dizendo que cada um é cada um..

po tenho 167 e peso 64kg devo estar com 7% ainda..

É que você falou como se fosse algo super foda, ser magro e ter 7% de bf não é grande coisa, eu entrei na academia com 4,5% de bf, era pele e osso somente.

É que você falou como se fosse algo super foda, ser magro e ter 7% de bf não é grande coisa, eu entrei na academia com 4,5% de bf, era pele e osso somente.

que teste preciso heim, nossa!!!

4,5% de BF com 35 de braço e 51 de coxa? wtf

Editado 30/07/2014 às 22:11 07/30, 2014 por Tanin

4,5% de BF com 35 de braço e 51 de coxa? wtf

poha velho, ignore as medidas kkkkkkkk

eu era SECO por bosta, meus braços e pernas pareciam gravetos, me dava até aflição de olhar! kkkkkkk

3 dobras ? vish , protocolo de 7 dobras já costuma dar muito erro ..

3 dobras ? vish , protocolo de 7 dobras já costuma dar muito erro ..

tem isso também, não é preciso, eu particularmente não confio muito em alguns métodos, mas de qualquer forma o bf meu tava baixo demais, a pele fina, e só osso por baixo da pele, parecia um zumbi.

3 dobras ? vish , protocolo de 7 dobras já costuma dar muito erro ..

no de 3 dobras meu bf da 1.5% a menos kkkk

cara natural, q conheço e afirmo 100%

10% bf, 92kg, 1,80 altura

porem quase 10 anos de treino

quer ter shape top natural?

treina 10 anos e me fala kkkk

Editado 30/07/2014 às 22:24 07/30, 2014 por Royal

no de 3 dobras meu bf da 1.5% a menos kkkk

cara natural, q conheço e afirmo 100%

10% bf, 92kg, 1,80 altura

porem quase 10 anos de treino

quer ter shape top natural?

treina 10 anos e me fala kkkk

Se ele treina a 10 anos ficou bem frango nessa fto ainda mais por estar com pump.

posta outra ai

Esse cara jura q é natural... Será possível?

Não dá mesmo, esse cara é mais um liar enganador .

eae o que vocês acham, eu ja sei, so não vou falar, kkkkk

não.

Vcs acham que o Ronnie Coleman nessa época já usava steroids?

Se sim, tem alguma foto dele antes de entrar nos steroids?

Com certeza já usava.

É que você falou como se fosse algo super foda, ser magro e ter 7% de bf não é grande coisa, eu entrei na academia com 4,5% de bf, era pele e osso somente.

O método de 7 dobras dá MUITA diferença dependendo da pessoa..esses de 3 dobras pior ainda, com certeza vc não tinha esse BF aí do papel, devia ter bem mais, 4% é BF de BB em competição .

Sério q tem gente q acredita q o Simeon Panda é natural??? kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Esse cara jura que é natural, o que vcs acham?

A questao do Ronnie e dificil julgar, se fosse alguem normal, mas se tratando do ronnie um dos 3 maiores caras sem duvida que ja pisaram na terra e muito dificil julgar... o Markus Ruhl tem fotos da epoca que fazia futebol americano, era bem novo e jamais sonhou em competir, o cara era maior do que muitos com 3 anos de academia na carcaça...

Sinceramente se ele usava acho que nao passava de ciclos recreativos nessa epoca, e dos leves...

olha o braço do tarantino pqp, dá pra chegar?

precisa de muita genialidade isso sim, esse cara é foda heheh

A questao do Ronnie e dificil julgar, se fosse alguem normal, mas se tratando do ronnie um dos 3 maiores caras sem duvida que ja pisaram na terra e muito dificil julgar... o Markus Ruhl tem fotos da epoca que fazia futebol americano, era bem novo e jamais sonhou em competir, o cara era maior do que muitos com 3 anos de academia na carcaça...

Sinceramente se ele usava acho que nao passava de ciclos recreativos nessa epoca, e dos leves...

SE ele usava? No condicional? Sério mesmo?

no de 3 dobras meu bf da 1.5% a menos kkkk

cara natural, q conheço e afirmo 100%

10% bf, 92kg, 1,80 altura

porem quase 10 anos de treino

quer ter shape top natural?

treina 10 anos e me fala kkkk

Tem mais fotos do cara? Fiquei curioso. Aparentemente, um belo shape alcançável naturalmente.

Será que tem como chegar natural? Ele deve treinar há uns 3 anos:

Será que tem como chegar natural? Ele deve treinar há uns 3 anos:

sim

Surfistinha Frango mew..

Passa fácil natureba.

Surfistinha Frango mew..

Passa fácil natureba.

Deve ter muito cara esquelético nesse fórum, pq tem cada "shape" frango que eles perguntam se da pra chegar natural que só rindo viu kkk

HAhahahaha

https://muscleandbrawn.com/19-amazing-before-after-bodybuilding-transformations/

Huhaueaeh depois os cara diz que precisa ter genética... Cada cara esquelético que ficou monstruoso depois do steroids. Claro que tem a dieta, o treino e blá blá blá. Mas os steroids ainda pesam mais na rotina do que todo o resto.

O ùnico fod.a mesmo é o Ronnie, as fotos mais antigas dele ele já tinha um físico muito insano!

Aqui acho que ele ainda era adolescente:

E aqui na faculdade, no time de futebol americano. Será que aqui ele já estava nos steroids? Porque aqui ele ainda não treinava na Metroflex. Apesar de que antes de ele entrar pra Metroflex ele já tinha um biceps monstro treinando na academia de Polícia, então provavelmente já conhecia os steroids. Não estou achando a foto dele antes de entrar na Metroflex.

Editado 31/07/2014 às 11:47 07/31, 2014 por Digox

https://muscleandbrawn.com/19-amazing-before-after-bodybuilding-transformations/

Huhaueaeh depois os cara diz que precisa ter genética... Cada cara esquelético que ficou monstruoso depois do steroids. Claro que tem a dieta, o treino e blá blá blá. Mas os steroids ainda pesam mais na rotina do que todo o resto.

O ùnico fod.a mesmo é o Ronnie, as fotos mais antigas dele ele já tinha um físico muito insano!

Aqui acho que ele ainda era adolescente:

E aqui na faculdade, no time de futebol americano. Será que aqui ele já estava nos steroids? Porque aqui ele ainda não treinava na Metroflex. Apesar de que antes de ele entrar pra Metroflex ele já tinha um biceps monstro treinando na academia de Polícia, então provavelmente já conhecia os steroids. Não estou achando a foto dele antes de entrar na Metroflex.

Nessa foto dele cabeludão dá pra chegar natural rsrsr.

Futebol americano??? Dizem q os caras q jogam SEMPRE usam rsrs, até no Bigger Strongger and Faster isso é comentado.