SEI LA VELHO

Treino 2 Messes ainda tem como ?

Tenho so 14 anos

tem sim

Danilão admitiu

Que eu saiba ele não disse que usava ae's

mas também não disse que não usava, rsrs

Os caras tem mania de só admitir o uso quando já estão gigantes, como se tudo o que ele conseguisse antes fosse natural... foda

Editado 28/07/2014 às 00:01 07/28, 2014 por After

ja ouvi dizer que ele usava muito aes

quem sabe ...

agora o chines yang, cara da pra ver o nível do pessoal do forum pqp

ele não e natural nem fodendo

segue a pequena dieta de bulk dele

pra um natural iria ganhar dez kgs num mes

Esse japa tem problemas, não é possível '-'

Cara isso de assumir é muito compreensível. As pessoas te desmerecem muito até você ta com o shape MUITO em dia. Se tu ta um pouco maior que a maioria depois de ter ciclado , se você assume nego já vem com pedra na mão " ciclou errado " " shape fraco pra quem X anos de treino e Y protocolos " etc....

E o pior vem depois , quando tu começa a ficar realmente grande , surge os " só é grande pq usa bomba " , " ciclando isso tudo até eu taria desse tamanho " ...

só quem já ciclou pra saber que não tem mágica. É muita disciplina e trabalho duro

Os caras tem mania de só admitir o uso quando já estão gigantes, como se tudo o que ele conseguisse antes fosse natural... foda

Mas é claro, se o cara ta pequeno não tem nem necessidade, não entendi essa revolta, eu achei do caralho ele vir a público e falar, e olha que ele nem tem a obrigação de falar nada, primeiro que todos sabem, segundo que ninguém aqui paga as contas dele, mas achei massa esse respeito com o público dele, se por um lado temos uma caralhada de liar, por outro temos alguns que salvam.

algm ja viu a historia desse zach zeiler ?

insta dele : https://instagram.com/zachzeiler

natureba mesmo ?

mal ai, falei pensando em outro cara e acabei 'generalizando'

Ah velho ahauahaua vocês são juvenas demais, vou parar de olhar esse tópico que dá dó da inocência.

ai tenho 15 anos 1,77 , 72,5 kg , ectomorfo , bf 9 %, 34 de braço 95,5 de peito , 57 de per e 37 de pantu, 6 meses de treino, vcs acham que da pra chegar aos 40 de braço , 110 de peito 65 de perna e 45 de panturrilha naturalmente ? eu acho que poderia estar um pouco maior mas como não trabalho por enquanto tenho que comer oque tem na mesa , meus calculos deram 105 de proteina , 280 carb

algm ja viu a historia desse zach zeiler ?

insta dele : https://instagram.com/zachzeiler

natureba mesmo ?

Obviamente que não cara...

Obviamente que não cara...

O quê aqui além dos bíceps poderia ser "grande demais" pra um natural? https://instagram.com/p/qRjBb6M2Q-/?modal=true

algm ja viu a historia desse zach zeiler ?

insta dele : https://instagram.com/zachzeiler

natureba mesmo ?

Sim ! https://instagram.com/p/nyVV5-M2Tn/?modal=true

Sim ! https://instagram.com/p/nyVV5-M2Tn/?modal=true

fibrado hein, qnto tempo de treino acha que precisa pra chegar nesse shape ?

fibrado hein, qnto tempo de treino acha que precisa pra chegar nesse shape ?

Calma cara eu estou zoando, voce nao vai chegar nesse shape naturalmente. Ate hormonizado eu duvido muito que chegue

Calma cara eu estou zoando, voce nao vai chegar nesse shape naturalmente. Ate hormonizado eu duvido muito que chegue

pior que ele ja teve câncer foi magro pra kct

O quê aqui além dos bíceps poderia ser "grande demais" pra um natural? https://instagram.com/p/qRjBb6M2Q-/?modal=true

Deltóide de bola de basquete, fibrada, antebraço, vascularização... Um braço desse tamanho e BF impossível pra natural Até com AE deve ser difícil

Editado 28/07/2014 às 01:08 07/28, 2014 por Pedrocka

Shape absurdo esse, fitness com braços brutais, nao voce nao chega natural e com dificuldade hormonizado, talvez com umpouco mais de BF e o mesmo tamanho, talvez dependendo da genetica fosse viavel natural...

Esse aqui da pra chegar?

algm ja viu a historia desse zach zeiler ?

insta dele : https://instagram.com/zachzeiler

natureba mesmo ?

nao curto o shape dele a caixa não é larga, ombro encuido

Esse aqui da pra chegar?

Quem é esse Doido??

Caraca esse Zack tem o shape irado.

Natural nuncaaaa.. rsrs

so pq o cara ja teve cancer o povo taxa ele de coitado. Coitado eh vc

Comparar seu ambiente hormonal com o dele

Danilo voce acha que devido a ele ja ser forte quando era magro ( treinava pesado mas nao comia ) ajudou a ter uma evolucao bem rapida do que 95% do pessoal que comeca a treinar?

Acho q sim, ajuda, mas não tão rápida rsrs.

Será que o Mike Tyson era natural? Não vejo nada exagerado no shape dele, levando em conta q tinha 1,78 e 103kg.

Duvido q ele era natural nessa época, vc acha pouco 103 Kgs pra um cara de 1.78 de altura com esse BF?

Tá doido.

Aqui umas fotos mais "normais", sem efeitos especiais.

por essas fotos digo q dá sim.

Acho que é possivel chegar natural e possuir inclusive um bf um pouco menor.

não dá.

Sim ! https://instagram.com/p/nyVV5-M2Tn/?modal=true

Até ciclando iria ser difícil pegar o shape desse cara.

Esse aqui da pra chegar?

dá.

fibrado hein, qnto tempo de treino acha que precisa pra chegar nesse shape ?

Sério que vc acreditou que o maluco era natural? kkkkk

Quem é esse Doido??

Tyson Griffin,eu queria ter achado uma foto melhor,ele tem umas pernas fodas

Achei,ele é o cara entre o mais gordinho e o de tênis azul

Sim ! https://instagram.com/p/nyVV5-M2Tn/?modal=true

AAEIUHEAiuhea

Talvez com um pouco mais de BF, o volume do braço do cara é absurdo pq é fibrado.

Venenomorfo

Esse aqui da pra chegar?

shape zoado, busquem umas inspirações melhores porra

Vendo uns videos agora de exercicios para panturrilha achei esse cara e tava lendo os comentarios um cara comentou que o cara do video tinha panturrilhas enormes mas quadriceps pequenos como é possivel?

https://www.youtube.com/watch?v=cs7EwF-ICh0

AAEIUHEAiuhea

Talvez com um pouco mais de BF, o volume do braço do cara é absurdo pq é fibrado.

Venenomorfo

shape zoado, busquem umas inspirações melhores porra

eu sou baixo também,queria chegar a algo perto disso com um bf um pouco menor e mais peito,e não da pra ficar buscando shapes suuuper fodas sendo natural

eu sou baixo também,queria chegar a algo perto disso com um bf um pouco menor e mais peito,e não da pra ficar buscando shapes suuuper fodas sendo natural

Coé cara pra se inspirar tem que buscar alto, cola uma foto do arnold ou já que vc é baixo do columbo e poe onde vc possa ver sempre.

Pra natural, o padrão é fitness e não foge muito, algo a mais é favor da genetica/veneno.

Vendo uns videos agora de exercicios para panturrilha achei esse cara e tava lendo os comentarios um cara comentou que o cara do video tinha panturrilhas enormes mas quadriceps pequenos como é possivel?

https://www.youtube.com/watch?v=cs7EwF-ICh0

Panturrilha é um bagulho muito zoado, tenho um amigo que nem treina perna e tem uma pantu gigante.