Postado 3/08/2013 às 18:26 08/3, 2013 galera, avaliem esta dieta que montei..não consigo melhora-la pois não vem idéias.. sei que está sobrando carboidratos, porém está faltando calorias para preencher.. Altura: 1,80mPeso: 82KgObjetivo da dieta: Cutting https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2450
Postado 4/08/2013 às 15:51 08/4, 2013 Pro começo acho que está legal. Só adicione mais gordura boa, e com o passar das semanas vai cortando os carbos Go hard or go home Meu ex-diárioRelato Candito Linear Program Calistênicos - 4 pontos cruciais resolvidos!
Postado 5/08/2013 às 11:41 08/5, 2013 Autor Editado 7/08/2013 às 15:08 08/7, 2013 por Antonini (veja o histórico de edições)
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