ThorEli 2 Postado Julho 23, 2013 às 23:57 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 23:57 enjoei de tanto comer batata doce, sera que tem algum problema eu cozinhar, depois jogar no liquidificador com agua e tomar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wesley Soares 1 Postado Julho 24, 2013 às 00:05 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 00:05 Pessoalmente acho que deve ser pior ainda, mas acho que problema nao tem não kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Julho 24, 2013 às 00:11 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 00:11 boa sorte, só não pode jogar fora depois que fizer por isso não como batata doce, prefiro arroz e macarrão, demoram mais para enjoar já que existe várias formas de preparar e combinar com outros alimentos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThorEli 2 Postado Julho 24, 2013 às 00:13 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 00:13 Tomo isso a 1mes, desse de boa hahahahaha nao tenho mt frescura nao só queria saber se podia tomar tranquilo, porque falam que enquanto voce se alimenta nao pode tomar muita agua pra absorver melhor os nutrientes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Abmoram 11 Postado Julho 24, 2013 às 00:24 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 00:24 (editado) Tomo isso a 1mes, desse de boa hahahahaha nao tenho mt frescura nao só queria saber se podia tomar tranquilo, porque falam que enquanto voce se alimenta nao pode tomar muita agua pra absorver melhor os nutrientes Pode sim,fica tranquilo irá absorver todos os nutrientes. Se você tem feito a batata cozida,você pode experimentar faze-la assada pra variar. Editado Julho 24, 2013 às 00:25 por Abmoram Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ddois 27 Postado Julho 24, 2013 às 00:36 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 00:36 Fassa bolo de batata doce, pure de batata doce, batata doce "frita" no microondas batata doce assada e recheada com carne, vai demorar mais pra enjoar, eu gosto muito de batata doce não enjoo nem a pal, mais gosto mais da batata doce branca acho mais doce.Ou vai de ihame cara ou aipim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo87 138 Postado Julho 24, 2013 às 00:39 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 00:39 (editado) Cara, mas se você não gosta porque não adicionar outro carboidrato? Tem muitos carboidratos bons. Carboidratos das frutas (principalmente banana) tem macarrão, arroz integral, arroz branco, mandioca/aipim, feijão, cuzcuz, batata inglesa e outros que agora não me lembro. Editado Julho 24, 2013 às 00:40 por Eduardo87 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Julho 24, 2013 às 00:52 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 00:52 por que tem que comer batata doce? come qualquer carboidrato integral se vcx se preocupa com IG porém ig não muda nada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThorEli 2 Postado Julho 24, 2013 às 00:55 Autor Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 00:55 (editado) Porque eu preciso comer 4,5 mil calorias em bulking ! hahahahaha e a batata doce no pré treino cai mt bem por ter baixo IG e consigo tomar 300g de batata doce muito facil, coisa de 2 minutos sem fazer careta ! só queria saber mesmo se perde algum nutriente porque em questao de gosto, qlqr pó de suco clight muda o sabor hahahahah Eu ja como muito macarrão integral e arroz normal ( mesmo sabendo do IG ) só queria saber se perde os nutrientes ... Só quero mudar um pouco pelo menos durante 1 mes pra depois voltar a mastigar a batata denovo huaishsatiuhtsaiusat Editado Julho 24, 2013 às 00:54 por ThorEli Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RogerioGYM 0 Postado Julho 24, 2013 às 01:04 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 01:04 Eu acho que não tem nenhum problema não, se você conseguir tomar kkkk, mano vê umas receitas que tem na net com batata doce, olha esses videos - http://www.youtube.com/watch?v=WwxeTuo8aC0(torta de batata doce com frango gourmet) ja fiz aqui fica show, http://www.youtube.com/watch?v=WwxeTuo8aC0(outra receita Batata doce snack) , realmente ficar comendo só batata doce no começo é tranquilo mais depois de um tempo fica muito enjoativo, Espero ter Ajudado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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