Renato Martins Chaves 0 Postado Julho 23, 2013 às 21:45 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 21:45 E aew pessoal. Hoje participei de um futebolzinho depois do trabalho e, como sempre rs, fui ser goleiro. Não tenho lá muita habilidade e fazia um tempinho que não jogava mas ... dessa vez fui péssimo até defendendo rsrs ¬¬ Estava que nem um poste, não conseguia me atirar pra fazer as defesas mais difíceis. Muitas vezes a bola passava e mal esboçava reação.... resumindo: uma merda total. Um dos meus amigos comentou que eu poderia ter perdido agilidade por causa da academia e estar mais pesado. Será que existe mesmo essa relação ? Como se eu não estivesse "acostumado com esse corpo atual".... Ou uma outra opção... simplesmente estava "travado" do treino de ontem (Stronglift) ?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrocka 197 Postado Julho 23, 2013 às 21:54 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 21:54 Claro que existe essa de ficar mais pesado, e outra musculação não exige agilidade aí desacostuma, então... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 23, 2013 às 21:56 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 21:56 (editado) Bom cara, fazendo um estudo estatístico sobre os marombas, pode existir uma relação de que...FIQUEM FRESCOS. Ficam com medo de se lesionar para pode treinar mais e não fazem porra nenhuma, também deixam de fazer as coisas para não catabolizarem. Mas falando sério, é apenas falta de costume(ou cansaço do treino anterior), a tendência é até ficar mais ágil. Velocidade "é força". Quanto mais forte você for, mais rápido conseguirá se movimentar. Editado Julho 23, 2013 às 21:56 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KiDD 148 Postado Julho 23, 2013 às 22:02 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 22:02 Não. Olha o Hulk da Seleção. Muito rápido e forte! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrocka 197 Postado Julho 23, 2013 às 22:05 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 22:05 Mas isso vai de pessoa a pessoa. O hulk é rapido porque ele treina o futebol todos os dias... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Julho 23, 2013 às 22:10 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 22:10 não só te deixa mais lento como sem folego pra ser ágil precisa fazer treinamento de agilidade, what else? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jonathan1823 8 Postado Julho 23, 2013 às 22:34 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 22:34 (editado) Acho que nao e pelo fato de estar pesado somente lembro que um professor de ed fisica meu me disse uma vez que com a hipertrofia dos musculos vc perde tbm cordenaçao motora e tal, por isso nao existem medicos e dentistas muito grandes Editado Julho 23, 2013 às 22:35 por Jonathan1823 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Julho 23, 2013 às 22:58 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 22:58 na verdade tem que ver que treino essa pessoa faz, por ex.: sprinters, jogadores de futebol, lutadores, etc, treinam com exercícios funcionais, que ajudam eles no seu esporte, então eles trabalham força, explosão, resistencia, e isso acaba gerando uma certa hipertrofia, por outro lado, pessoas que seguem treinos estilo heavy duty, movimentos super lentos, máquinas, etc tendem a ficar mais lentos, menos ágeis... por isso pra quem busca hipertrofia mas quer ter rendimento tbm em outras atividades recreacionais, é legal trabalhar mais com exercícios livres, incluir algum trabalho de resistencia/ explosão, trabalhar mobilidade lhmzbs reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilorf 2051 Postado Julho 24, 2013 às 00:18 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 00:18 (editado) Sim, dependendo da maneira que voce treina irá ficar mais lento. Se você treinar da maneira correta (com o objetivo de ficar rápido) pode virar uma baleia orca que ainda será explosivo. Dá uma olhada nesse vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=EjuP1fcrv1I E nesse: http://www.youtube.com/watch?v=94ve7bz_kr0 Editado Julho 24, 2013 às 00:17 por danilorf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Julho 24, 2013 às 00:24 Compartilhar Postado Julho 24, 2013 às 00:24 (editado) ]na verdade tem que ver que treino essa pessoa faz, por ex.: sprinters, jogadores de futebol, lutadores, etc, treinam com exercícios funcionais, que ajudam eles no seu esporte, então eles trabalham força, explosão, resistencia, e isso acaba gerando uma certa hipertrofia, por outro lado, pessoas que seguem treinos estilo heavy duty, movimentos super lentos, máquinas, etc tendem a ficar mais lentos, menos ágeis... por isso pra quem busca hipertrofia mas quer ter rendimento tbm em outras atividades recreacionais, é legal trabalhar mais com exercícios livres, incluir algum trabalho de resistencia/ explosão, trabalhar mobilidade Nesse caso sim hehe, mas se a pessoa fizer um treino normal, sem cadenciar muito, pode ter benefícios em comparação a quem é sedentário. hehe Sim, dependendo da maneira que voce treina irá ficar mais lento. Se você treinar da maneira correta (com o objetivo de ficar rápido) pode virar uma baleia orca que ainda será explosivo. Dá uma olhada nesse vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=EjuP1fcrv1I E nesse: http://www.youtube.com/watch?v=94ve7bz_kr0 2 Editado Julho 24, 2013 às 00:25 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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