Marcelo Uchôa 3 Postado Julho 16, 2013 às 21:00 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 21:00 perguntei a minha professora da academia, por que não vi muitos resultados de hipertrofia ainda, ela me falou que é normal, pois sou muito novo, disse que vou ver bons resultados depois dos 17 anos, ela está certa ?? tenho 15 anos, 1,72m, 66 quilos. malho a 6 meses. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
curupira 14 Postado Julho 16, 2013 às 21:06 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 21:06 seu peso até q ta bom pra sua idade e altura, quanto tem de bf medindo a olho? qto tem de braço? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Julho 16, 2013 às 21:47 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 21:47 Isso de só desenvolver depois de certa idade não tem nada a ver Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MaçãMutante 1 Postado Julho 16, 2013 às 21:49 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 21:49 fiz 18 anos tem umas semana começei com 14anos e nem ligava pra dieta so cumia bem com 15-16 ja tinha 38cm+ de braço agora com 17anos comendo direitim e talz to ganhando no msm ritimo de quando tinha 15 só q com mais qualidade entao oque enfluencia e msm e oq vc come nao idade ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Julho 16, 2013 às 21:53 Compartilhar Postado Julho 16, 2013 às 21:53 sei la cara depede de muitas coisas... se voce ainda nao ta na puberdade, vai ter menos ganhos.. tu pode ter menos testo... mas se tu comer vai crescer.... nao pensa q vai transformar gordura em musculo hein. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GeekMaromba 87 Postado Julho 17, 2013 às 21:00 Compartilhar Postado Julho 17, 2013 às 21:00 pra avaliar sem saber seu treino, medidas e dieta fica complicado. Posta ae pra glr dar uma opinião. Mas de antemão te falo que normalmente com 17 anos você já consegue observar um desenvolvimento. também comecei com 17 e mesmo sem conhecimentos tive bons ganhos. Se você não estiver notando diferença alguma, é bem provável que algo esteja errado, ainda mais no começo que os estímulos geram respostas mais facilmente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora