Multivitamínico - Indicações - Ajuda Ai - Dieta e suplementação

Postado 8/07/2013 às 18:51 07/8, 2013

Galera, tava afim de comprar um multivitamínico, para suprir minhas necessidades de micronutrientes que não consigo na alimentação...

Alguém ajuda na questão de uma marca boa, coisa assim

e horário pra tomar?

Me recomendaram o Centrum, O que vocês acham?

Postado 8/07/2013 às 19:00 07/8, 2013

O da growth!

quase a mesma, se não a mesma tabela do centrum, e o preço bem mais em conta.

Novo Diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/

Postado 8/07/2013 às 19:06 07/8, 2013

Autor

O da growth!

quase a mesma, se não a mesma tabela do centrum, e o preço bem mais em conta.

E a forma de tomar, Sabe?

Postado 8/07/2013 às 19:07 07/8, 2013

E a forma de tomar, Sabe?

Ah véi, quer que eu pague por vc tb?

Novo Diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/

Postado 8/07/2013 às 19:13 07/8, 2013

cara, eu tomo o Men's One, da Rainbow Light. Bem + completo q o centrum e + barato.. Toma com qualquer refeição u.u

I hated every minute of training, but I said, "Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion."
Muhammad Ali

Squat 150kg

deadlift 170 kg

Supino 110 kg

Postado 8/07/2013 às 19:18 07/8, 2013

acho que ele quer saber quantas caps ao dias, e qts vezes...

1 ciclo (oxandrolona) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/136437-1-ciclo-oxandrolona-com-relato/page-4?hl=%2Boxandrolona#entry1779250

Fotos -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140567-hunday-fotos-5-meses-de-bulk/#entry1833716

Postado 8/07/2013 às 19:23 07/8, 2013

Segue a instrução do rotulo xD

Editado 8/07/2013 às 19:23 07/8, 2013 por dedinhu666 (veja o histórico de edições)

I hated every minute of training, but I said, "Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion."
Muhammad Ali

Squat 150kg

deadlift 170 kg

Supino 110 kg

Postado 8/07/2013 às 19:24 07/8, 2013

Autor

acho que ele quer saber quantas caps ao dias, e qts vezes...

Exato!

Postado 8/07/2013 às 23:14 07/8, 2013

TEM O SENTRY TMBEM

Postado 8/07/2013 às 23:38 07/8, 2013

Galera, tava afim de comprar um multivitamínico, para suprir minhas necessidades de micronutrientes que não consigo na alimentação...

Alguém ajuda na questão de uma marca boa, coisa assim

e horário pra tomar?

Me recomendaram o Centrum, O que vocês acham?

growth melhor cxb , mais pra quem é mais hardcore o optimen é o melhor cxb

Postado 9/07/2013 às 01:29 07/9, 2013

Exato!

Cara , 4 caps , após a maior refeição do dia devido a um pico na insulina , aumentando a absorção.

attending

Postado 9/07/2013 às 02:50 07/9, 2013

Tomo o daily formula da universal. Pago uns 7.00 dolares em 100 caps. Tomo 1x dia (ja tomei 2-3 por alguns periodos e não vi melhoria alguma).

Minhas experiências com Pré-Treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160001-minhas-experiencias-com-pre-treinos/

Postado 9/07/2013 às 02:55 07/9, 2013

Tomo o daily formula da universal. Pago uns 7.00 dolares em 100 caps. Tomo 1x dia (ja tomei 2-3 por alguns periodos e não vi melhoria alguma).

7 dolares em 100 caps? Ai meu deus, me passa esse hacker AUHEAUHEAUHEA, como queria manjar das putarias x.x

Meu Diario, ai rapaziada!
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130682-diario-do-physique-sonho-de-moleque/

Postado 9/07/2013 às 03:03 07/9, 2013

Tomo o daily formula da universal. Pago uns 7.00 dolares em 100 caps. Tomo 1x dia (ja tomei 2-3 por alguns periodos e não vi melhoria alguma).

7 DOLARES?????????????????????????????????

comprei por 5

Se voce começar a levar as coisas muito a serio, lembre-se que somos macacos falantes numa nave organica voando pelo universo.

Postado 9/07/2013 às 11:00 07/9, 2013

7 DOLARES?????????????????????????????????

comprei por 5

7 dólares é a média final, afinal tem frete.

Mas, é isso ai, tem até alguns mais baratos! Peguei um em promoção, comprei 3 saindo por 3,50 cada (de outra marca, até esqueci uhauahuahaua) mas vamos ver se presta! Deve tá perto de vencer :/

Minhas experiências com Pré-Treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160001-minhas-experiencias-com-pre-treinos/

Postado 9/07/2013 às 13:14 07/9, 2013

a minha nutri mando eu tomar 1 da growtch, mas acho poco e mando logo 2

1 ciclo (oxandrolona) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/136437-1-ciclo-oxandrolona-com-relato/page-4?hl=%2Boxandrolona#entry1779250

Fotos -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140567-hunday-fotos-5-meses-de-bulk/#entry1833716

Postado 9/07/2013 às 16:56 07/9, 2013

o velho truque '' importar suplemento '' basta ter um cartão internacional ...

Postado 9/07/2013 às 18:40 07/9, 2013

o velho truque '' importar suplemento '' basta ter um cartão internacional ...

Vou pesquisar sobre esse truque, "eu" tenho cartão internacional *___*

Meu Diario, ai rapaziada!
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130682-diario-do-physique-sonho-de-moleque/

Postado 9/07/2013 às 18:46 07/9, 2013

Esse truque ai é top hahahahahaha

Só não pode ter muita pressa e nem ficar zerado na hora da compra, porque pode ser taxado! O resto é só felicidade!

Minhas experiências com Pré-Treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160001-minhas-experiencias-com-pre-treinos/

Postado 9/07/2013 às 19:53 07/9, 2013

Esse truque ai é top hahahahahaha

Só não pode ter muita pressa e nem ficar zerado na hora da compra, porque pode ser taxado! O resto é só felicidade!

Mas ser taxado por uma compra de 7 Dolares não deve ser muita coisa né.

Meu Diario, ai rapaziada!
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130682-diario-do-physique-sonho-de-moleque/

Postado 9/07/2013 às 22:54 07/9, 2013

paguei 9,53 doletas no sentry com 300capz,so toma uma vez por dia

Postado 9/07/2013 às 23:10 07/9, 2013

Mas ser taxado por uma compra de 7 Dolares não deve ser muita coisa né.

Mas eu não compro só um, e não fico só no multi... Dessa vez comprei 3 multis (tavam em promo e o pessoal aqui de casa toma), 4x100 caps de óleo de linhaça e 200 caps de óleo de peixe... Pra render o frete.

Minhas experiências com Pré-Treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160001-minhas-experiencias-com-pre-treinos/

Postado 9/07/2013 às 23:47 07/9, 2013

Mas eu não compro só um, e não fico só no multi... Dessa vez comprei 3 multis (tavam em promo e o pessoal aqui de casa toma), 4x100 caps de óleo de linhaça e 200 caps de óleo de peixe... Pra render o frete.

É, eu teria que comprar algo proximo de $50 pra valer o frete né? Mais que $50 eu corro o risco de ser taxado.

Meu Diario, ai rapaziada!
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130682-diario-do-physique-sonho-de-moleque/

Postado 10/07/2013 às 00:09 07/10, 2013

Se for pra importar que importe um opti-men de uma vez... ou um animal pack...

Abraço

Tipos de Gordura Corporal

Tradução - BioLayne Video Log 9 - Danos ao Metabolismo

Postado 10/07/2013 às 00:18 07/10, 2013

É, eu teria que comprar algo proximo de $50 pra valer o frete né? Mais que $50 eu corro o risco de ser taxado.

Depende da compra... Mas sempre fico em torno de 40-45 dólares. E mesmo assim, se vier de loja pode ser taxado. Já fui taxado em compra de 32 dólares... O lance do gift é até 50 dólares vindo de uma pessoa física. Óbvio que eles preferem taxar o que vai dar mais impostos, mas como é feito por amostragem, é uma roleta. Independente, compensa o valor comprando de fora (a menos que você tenha pressa).

Se for pra importar que importe um opti-men de uma vez... ou um animal pack...

Abraço

Depende do que você quer né amigão... Eu não vejo necessidade em usar um pack desses. Prefiro tomar 1 comprimidinho desses e complementar meus micros. Não preciso desse boom todo que os packs dão.

Talvez mijar um verde-neon seja legal, mas já passei dessa idade hauhauahauhauahua

Minhas experiências com Pré-Treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160001-minhas-experiencias-com-pre-treinos/

Postado 10/07/2013 às 00:29 07/10, 2013

@felipeba

No começo é meio preocupante mas depois acostuma

Abraço.

Tipos de Gordura Corporal

Tradução - BioLayne Video Log 9 - Danos ao Metabolismo

Postado 10/07/2013 às 00:47 07/10, 2013

Mas ser taxado por uma compra de 7 Dolares não deve ser muita coisa né.

se for taxado vai ser em 20 reais, mais é muito difícil.

Postado 10/07/2013 às 02:12 07/10, 2013

Ae galera qual desses 2 multi voces acham melhor (dica para o dono do post ae também)

https://br.bodybuilding.com/store/now/daily-vits.html

https://br.bodybuilding.com/store/univ/daily.html

se alguem tiver dica de outro site ou de outro multi fica avontade ( nao estou afim de suplementos multivitaminicos com doses cavalares)

Postado 10/07/2013 às 02:37 07/10, 2013

Ae galera qual desses 2 multi voces acham melhor (dica para o dono do post ae também)

https://br.bodybuilding.com/store/now/daily-vits.html

https://br.bodybuilding.com/store/univ/daily.html

se alguem tiver dica de outro site ou de outro multi fica avontade ( nao estou afim de suplementos multivitaminicos com doses cavalares)

Ja tomei ambos, o NOW eu ficava arrotando... Atualmente tomo o da Universal e não tenho queixas.

Minhas experiências com Pré-Treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/160001-minhas-experiencias-com-pre-treinos/

Postado 10/07/2013 às 17:01 07/10, 2013

tem um canal q chama importamaromba pode pedir pra ele importar pra vc ou pergunta a ele suas duvidas

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Multivitamínico - Indicações - Ajuda Ai

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