Ajuda Com Dieta - Cuttting

[matrella]

Eae galera , eu tava com duvida em relação á minha dieta .

Medidas

Altura: 1,78

Peso: 72

Braços: 36 (frio)

Bf:Não sei ao certo mais chutaria nos 12%

Eu comecei a fazer o bulking ja faz 3 meses e eu estava com 32cm de braço ,agora estou com 36 , só que eu acabei perdendo a definição no abdomen , e estou com um pouco de barriga . Queria saber se ja está na hora de começar o cutting ou continuar no bulking .

[Leonardo Fully]

com 12 % de bf partiria pro bulk , posta uma foto ai se puder pra agnt ver como tá