andis775 1 Postado Junho 21, 2013 às 11:29 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 11:29 Eu tbm corro mas ainda não to nesse nível hahahah fiz 5km em 26 minutos, aí tive lesao no joelho e agora to pior, focando mais na estética msm haha e outra: vc não precisa comer de 3 em 3 horas. se vc não sente fome comendo assim, pode fazer quantas refeições quiser (até uma só por dia) desde que consiga comer o suficiente pra sua dieta Fazendo uma refeição, o corpo irá armazenar mais as gorduras dos alimentos. kkkkk se você se restringir, ele irá armazenar as gorduras como fonte de energia.. Para cutting não é recomendável não comer de 3 em 3 horas.. Vlw pelo post É engraçado as pessoas dizendo que queriam ser assim, mas pra quem é magro isso é ruim! Comer sem fome é péssimo! Endo é muito mais fácil, você não precisa gastar muito dinheiro com comida, você só precisa não comer! Mas ecto tem que gastar um dinheirão com dieta, comer que nem um mostro sem fome, toda hora, pra conseguir um pouco de massa! No meu caso pela manhã não sinto fome, mas a tarde e a noite como é tudo! kk Vlw pelo post mano, você é Endo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ayrtongp 3 Postado Junho 21, 2013 às 11:57 Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 11:57 - Faz Tempo que não posto, mas, ao ler o seu comentário fiquei indignado... - Amigo, o Record Mundial dos 10 Km é de apenas 26 minutos e 54 segundos. Aí me pergunto, como você pode correr 8 Km em apenas 32 minutos ?????????????????? - Para bater o Record Mundial você precisaria correr 2 Km em menos de 6 Minutos... - Isso daria uma + ou - 20 Km por hora !!!!!! - Kra, Tiro o Chapéu pra você, Você ta correndo muito !!!!! Caro rpm, acho que vc mesmo está se confundindo com o que disse, amigo. como vc disse o recorde é de 27min aprox. eu fazia 8km e o treino não era simples não, era de matar meu corpo que ja tava acostumando àquelas dores, então imagina jogar mais 2km nessa brincadeira? se fosse seguir o ritmo numerico eu chegaria aos 10km em 40 minutos excluindo o fator cansaço! Quem sabe eu tivesse treinando ainda ja faz quase um ano, certeza que tinha melhorado isso mas aí continuei pesquisando sobre meu corpo como sempre faço e me dei conta que maratonistas não tem massa massa praticamente, já corredores de pouca distancia com explosão e velocidade tem. só que não estou animado pra treinar pra isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
6abrielCastro 9 Postado Junho 21, 2013 às 13:19 Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 13:19 Vlw pelo post mano, você é Endo? ECTO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Junho 21, 2013 às 13:59 Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 13:59 zyzzetes dont feel hungry Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andis775 1 Postado Junho 21, 2013 às 14:43 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 14:43 Ontem eu fui Obrigado a fazer uma coisa que não gosto, e que foge totalmente dos meus objetivos e da minha Dieta. =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel Bachiega 4 Postado Junho 21, 2013 às 19:08 Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 19:08 se for o caso de você não estar conseguindo concluir sua alimentação diacordo com sua dieta, da uma olhada no cobavital, ele é um abridor de apetite, de uma pesquisada antes de você tomar!. eu uso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andis775 1 Postado Junho 21, 2013 às 19:31 Autor Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 19:31 se for o caso de você não estar conseguindo concluir sua alimentação diacordo com sua dieta, da uma olhada no cobavital, ele é um abridor de apetite, de uma pesquisada antes de você tomar!. eu uso... Entendi mano, Tava dando uma analisada, eu acho que isso está relacionado com o meu nervosismo para chegar mês que vem logo pra começar a Tomar o Clembuterol... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natasha Sanches 4 Postado Junho 23, 2013 às 17:16 Compartilhar Postado Junho 23, 2013 às 17:16 (editado) É engraçado as pessoas dizendo que queriam ser assim, mas pra quem é magro isso é ruim! Comer sem fome é péssimo! Endo é muito mais fácil, você não precisa gastar muito dinheiro com comida, você só precisa não comer! Mas ecto tem que gastar um dinheirão com dieta, comer que nem um mostro sem fome, toda hora, pra conseguir um pouco de massa! No meu caso pela manhã não sinto fome, mas a tarde e a noite como é tudo! kk Verdade concordo contigo, a gente que nãO Sente fome fica com menos fome ainda de tanto ouvir os outros dizerem que comer é bom e que se pudesse comeria tudo que vê pela frente, aff se eu não tomar o cobavital nem lembro de comer!!! O Endo é só ter disciplina que emagrece e pronto! Eu malho há 5 anos e só consegui ganhar peso/massa quando descobri o cobavital !!!Sem duvidas hoje olho para tráz e vejo que gastei tanto com whey, albumina e muitos outros atoa! hj em dia tomo o cobavital e como o basicao arroz com feijao e ganho peso disparado só pelo fato do cobavital dar muita fome e eu como muito! Com o cobavital meu lema é "Coma como um leão, durma como um urso ne treine como um cavalo" Editado Junho 23, 2013 às 17:17 por Natasha Sanches Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoEctomorfo 7250 Postado Junho 23, 2013 às 17:24 Compartilhar Postado Junho 23, 2013 às 17:24 O combavital tem dois efeitos colaterais. Um a curto prazo (sono) e outro a longo prazo beeem escroto! Aconselho a não tomar por muito tempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel Bachiega 4 Postado Junho 23, 2013 às 18:00 Compartilhar Postado Junho 23, 2013 às 18:00 só nas primeiras semanas... depois o organismo ja acustuma. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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