Não Sinto Fome Constatemente.

[andis775 1]

Boa tarde Galera..

Gente, me alimento de 3 em 3 horas, mais o que acho estranho o seguinte, eu almoço as 12:00 Hrs ( meio dia ) e quando chega as 15:00 Hrs não to com fome.. e olha que meu almoço é leve, olha o que eu como --> 1 conha de Arroz, 1 Concha de Feijão, Salada BEM avontade e 1 pedaço de Peito de Frango.... isso ta me deixando bastante "Saciado". não sou sedentário, corro 6 KM todos os dias ( Segunda,Terça,Quarta e Quinta ).... O que vocês acham..

Editado Junho 20, 2013 às 18:15 por andis775

[Saintgraal 3456]

parabéns cara

eu queria ser assim

toma biotonico

[mflauzino 12]

Eu tb não sinto fome ... mas quando sinto kkkkk segura

[andis775 1]

parabéns cara

eu queria ser assim

toma biotonico

Eu tb não sinto fome ... mas quando sinto kkkkk segura

Vlw pelos post's pessoal..

Eu sinto mais fome no café da manha, porem meu café da manha é legalzinho..

Café da manha

- 2 Colheres de sopa de AVEIA.

- 1 Banana.

- Meio Copo de Leite desnatado.

- 1 Fatia de Queijo

- 1 Maça..

Eu acho esse café legalzinho, claro que pode melhorar, estou aberto a críticas ( Construtivas )

[MÉNI 7]

AI EU QUERIA MUITO SER ASSIM, COMER SÓ OQUE ESTÁ NA DIETA, OH GOD.... TOMA COBAVITAL NA BOA REMEDINHO MUITO BOM PRA DAR APETITE...

Vlw pelos post's pessoal..

Eu sinto mais fome no café da manha, porem meu café da manha é legalzinho..

Café da manha

- 2 Colheres de sopa de AVEIA.

- 1 Banana.

- Meio Copo de Leite desnatado.

- 1 Fatia de Queijo

- 1 Maça..

Eu acho esse café legalzinho, claro que pode melhorar, estou aberto a críticas ( Construtivas )

NÃO SEI QUAL SEU OBJETIVO, MAS EU MANDARIA UM WHEY OU ALBUMINA AI JUNTO, FICA TOP FAÇO A MESMA COISA!!!

[ayrtongp 3]

porra quem dera não sentir fome. seu coloco o dedo mindinho do pé fora da dieta segura que o monstro vai fazer a festa.

pior que tubarão :/

[andis775 1]

AI EU QUERIA MUITO SER ASSIM, COMER SÓ OQUE ESTÁ NA DIETA, OH GOD.... TOMA COBAVITAL NA BOA REMEDINHO MUITO BOM PRA DAR APETITE...

NÃO SEI QUAL SEU OBJETIVO, MAS EU MANDARIA UM WHEY OU ALBUMINA AI JUNTO, FICA TOP FAÇO A MESMA COISA!!!

Ai mano, vlw pela Dica e pelo Post..

To fazendo dieta e treino pra Cutting.. daqui uns mes vou lançar Clembuterol.. ja comprei e ja to com o Ciclo montado..

porra quem dera não sentir fome. seu coloco o dedo mindinho do pé fora da dieta segura que o monstro vai fazer a festa.

pior que tubarão :/

E ai mano Blz??

Eu acho que eu sinto pouca fome, geralmente só na horas das refeições, por dois motivos.:

1º Dieta Balançeada com alimentação de 3 em 3 horas.

2º Biotipo "Mesomorfo".

Creio eu que seja isso!!

Detalhe.: Meu nível de Preparo físico para corrida ta execelente, tem dia que corro 9 KM o.O

Editado Junho 20, 2013 às 18:44 por andis775

[amandarun 224]

8km em quanto tempo?

[ayrtongp 3]

ano passado eu cismei que queria correr a meia maratona

todo dia fazia 8km em 32~34 minutos e ao domingos fazia 14km em uma hora.

isso é pouco eu sei, por isso não levei pra frente

[andis775 1]

8km em quanto tempo?

Depende, as 3 primeiras voltas gasto mais ou menos 3 minutos, 4,5,6 gasto 4 e as ultimas mais ou menos 5 minutos.. To ruim ainda!! =/

ano passado eu cismei que queria correr a meia maratona

todo dia fazia 8km em 32~34 minutos e ao domingos fazia 14km em uma hora.

isso é pouco eu sei, por isso não levei pra frente

E ai mano blz?

Eu trabalho, nem sempre da pra correr 9 KM... geralmente é só 6 KM....