Caseína - Que Troço Horrível!

[whatta_body 1]

Boa noite pessoal tudo bem?

Queria saber o seguinte, quem toma caseína faz de que maneira?

Comprei um pote de 4lb de caseína da optimum (Chocolate Supreme) e tomei ontem antes de dormir com água... que troço horrível. até ânsia de vomito! AHAHHUAHAUHAUHA

To até pensando em jogar fora esse treco sério.. é RUIM DEMAIS!

Alguém é a favor do uso de caseína? Realmente é algo tão importante quanto uma proteína de rápida absorção por exemplo?

[**Kitana** 1218]

Nunca tomei caseina... mas nao deve ser pior que albumina.

[whatta_body 1]

Por enquanto me resumo em:

Fish Oil no almoço e na janta

Opti Men no almoço

Whey protein depois do treino

To tentando Caseína porque achei que fosse algo bom (ao invés de tomar 2 scoops de whey como tava fazendo - uma ao acordar e outra depois da musculacao)... mas nossa... é ruim demais hahaha

[Eduardo Menegusso 303]

joga fora nao, manda pra mim eu pago o frete

cara, poem leite ve se melhora..

nao, nao é tao importante na sua dieta, come la umas claras e algumas gemas que vai dar na mesma...

[whatta_body 1]

Hoje vou experimentar com leite... se continuar impossível eu mando de boa sim! hahaha

Hoje vou experimentar com leite... se continuar impossível eu mando de boa sim! hahaha

[whatta_body 1]

Obrigado pela dica! Hoje vou experimentar também... tudo pra tentar não jogar fora isso... tem que ser importante hahahaha

[Rafael69 8]

Você não precisa de shakes pra crescer,, o dinheiro que você gasta com toda esta bobagem você poderia gastar com hormônios, ou comprar algo para você,, compre uma maldita casa! Todo este dinheiro para esses suplementos? Está com fome? beba mais proteína do ovo,, você pode tomar sorvete antes de dormir, alguns ovos cozidos...

Sabe o que todos caras estagnados naturais tem em comum?

1. Eles odeiam peixe lol

2. Eles usam montes de bobagens de suplementos de creatina, whey protein,, hipercalóricos lol

3.Eles acham que sabem de tudo sobre hormônios apenas LENDO

4. Eles nunca se medem, apenas brincam com água e gordura de 165lb para 185 lb, lol e mais lol

5. Eles odeiam CLARAS DE OVOS, eles não bebem isto,, eles vão cozinhar os ovos inteiros e comer com bacon e não se esqueça do Whey Protein!!

Bodybuilding, se tornou uma piada..

triste porém,

VERDADE!


gh15 approved

[MichelMeiraGantuss 1]

Boa noite pessoal tudo bem?

Queria saber o seguinte, quem toma caseína faz de que maneira?

Comprei um pote de 4lb de caseína da optimum (Chocolate Supreme) e tomei ontem antes de dormir com água... que troço horrível. até ânsia de vomito! AHAHHUAHAUHAUHA

To até pensando em jogar fora esse treco sério.. é RUIM DEMAIS!

Alguém é a favor do uso de caseína? Realmente é algo tão importante quanto uma proteína de rápida absorção por exemplo?

2,manda que pago o frete.

[DoctorMonster 80]

com agua fica ruinzinho mesmo, eu uso (usei na vdd, pq acabou essa semana) a mesma caseina (optimum, chocolate) e coloco um scoop pra 400ml de leite, fica mto bom

Editado Junho 8, 2013 às 15:32 por DoctorMonster

[internetador 15]

Eu pensava a pouco tempo em pegar caseina pro lugar da albumina, porque tava foda, dissolução horrível, gosto ruim e muita espuma. No fim acabei ficando com ovos inteiros na ceia mesmo e agora com esse relato de gosto ruim me apego mais ainda a ideia de comida mesmo antes de dormir. (mas se quiser jogar fora manda que eu pago o frete [3])