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Desenvolvimento Com Halter Em Pé

Por big mano
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

nao vejo problema nenhum.. mas se for uma carga grande vai ser dificil posicionar os halteres em cima de vc...

Instagram:  IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos

 

  • 4 semanas depois...
Postado

Não me sinto seguro fazendo ele em pé, prefiro sentado e se possivel com encosto(Sai satanás)

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Lifting without killing

VEGAN POWERLIFTER

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Postado

militar e desenvolvimento com halteres sao coisas diferentes, com halteres só (fazia, nao faço mais) sentado. agora o militar é muito completo e muito bom, é um excelente composto

Postado

militar e desenvolvimento com halteres sao coisas diferentes, com halteres só (fazia, nao faço mais) sentado. agora o militar é muito completo e muito bom, é um excelente composto

É o exercício dos campeões do passado. Também gosto muito

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