Elysson Gustavo 11 Postado Junho 5, 2013 às 13:47 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 13:47 ae galera eu adoeci essa semana, fiquei uma semana inteira sem comer direito e sem treinar, as percas foram notaveis... em quanto tempo eu recupero? vlwww Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
johnzeraa 19 Postado Junho 5, 2013 às 13:53 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 13:53 Nossa em 1 semana deve ter catabolizado 50Kg de músculo, rs Deixa de frescura, logo tu recupera. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuscn 17 Postado Junho 5, 2013 às 13:57 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 13:57 Ninguém aqui é pai de santo não mano, tudo isso só depende de você e da sua força de vontade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Junho 5, 2013 às 14:04 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 14:04 ae galera eu adoeci essa semana, fiquei uma semana inteira sem comer direito e sem treinar, as percas foram notaveis... em quanto tempo eu recupero? vlwww nunca mais recupera desista da musculação gabrielwhey e Tapia reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FBO 640 Postado Junho 5, 2013 às 14:08 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 14:08 nunca mais recupera desista da musculação haEHAHEAHEAH... pegou pesado! Só pelo fato do cidadão ter criado um tópico para perguntar isto, capaz dele ler isto e parar de treinar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeoSieke 6 Postado Junho 5, 2013 às 14:13 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 14:13 Saint is on fire! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mas relaxa mano, volta a se alimentar direito e treinar, q fatalmente vai recuperar mais cedo ou mais tarde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Junho 5, 2013 às 14:23 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 14:23 Bom pelo pouco que conheço de treino e dieta, talvez uns 6-7 meses de treino+dieta+suplementação+sono, e mesmo assim, os ganhos serão cerca de 70-80% do que vc tinha antes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
geomancer 29 Postado Junho 5, 2013 às 14:39 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 14:39 Eu roubando wi fi da republica aqui do lado pra ler isso... FrangoEctomorfo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elysson Gustavo 11 Postado Junho 5, 2013 às 15:02 Autor Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 15:02 se num for pra ajudar num comenta não --' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
madruga009 36 Postado Junho 5, 2013 às 15:09 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 15:09 mano to a 3 semanas sem treinar por um problema na coluna, e nao perdi a carcaça(q n eh muita mas enfim...)rlx n precisa ficar noiado n Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora