digo_araujo 248 Postado Junho 28, 2013 às 14:19 Autor Compartilhar Postado Junho 28, 2013 às 14:19 Relato dia 29 Algumas dores, nada de maiss, mas me sinto muito inxado, minha pelle ta afinando uma cara, too gahanndo um peso. Monstro... Tomei os ppolivitaminicos, comi bem e fui. Pro trabalho Tivee um sttress na empresa, deu vontade de mata um cara la, sseriio, muita Comi no meio da manha, fui pra casa ao meio dia e almocei, Acabaram o DIANA E O HEMO... meio da tarde, lanchiinho... ae durante a tarde, muito stress ainda, as aplicavoes comecaram a dooer e encomodar, mudando drasstocamente meu humor.. fui pra ccassa, tomei whey, comi e fui treinar Supino reto 12/10/08/06 Supino inclinado com halteress 12\10/08/06 Voador 12/10/10/08 Suino declinado 12/10/08/06 Serio, nunca tive tanta forca hahaha destrui no treino, fiquei inxado, fiz conccentrado e com maiss peso que o normal, Fui pra casa, whey e banho... ccomi bem, descansei, comi denovo e fui dormi... np ng Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Maio 5, 2014 às 18:12 Autor Compartilhar Postado Maio 5, 2014 às 18:12 galera, acabei perdendo minha chave pra entrar no site, troca de computadores e tive o email hackiado, consegui voltar somente agora! enfim! o Ciclo todo foi um sucesso e no final dele acabei ganhando cerca de 12kgs, fiz todo o tpc, certo e venho agradecer o acompanhamento de voces, ao Moderador! topico ja pode ser fechado! obrigado a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Maio 8, 2014 às 18:29 Autor Compartilhar Postado Maio 8, 2014 às 18:29 Como fiquei Devendo a foto do final do ciclo e eu no top dos ganhos! Comecei com 72kg Cheguei a 83kg Tive alguns problemas como dores no rim... inchaço na regiao das Canelas. Referente a eu ter pego uma infecção na garganta e ela ter descido as pernas, mas nada sem tratamento, depois de 1 mes e meio e tpc em andamento eu ja estava 100% Final de ciclo DEZEMBRO: Final de ciclo DEZEMBRO: Final de ciclo JANEIRO: Final de ciclo DEZEMBRO: Final de ciclo JANEIRO: Vale Relatar que essas sao fotos de DEZEMBRO E JANEIRO Esse ciclo foi uma Base, meu Shape nem veio a mudar tanto, mas agora tem ciclo novo daqui uns 3 meses! =] Era isso então! Obrigado a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Douglasmdn 352 Postado Maio 8, 2014 às 20:08 Compartilhar Postado Maio 8, 2014 às 20:08 Dei uma lida rapida nas pag anterior, parabéns pelo ganho cara Você pelo visto conseguiu manter uma boa parte dos ganhos na tpc né? A proposito com qnts kilos vc ficou depois da tpc? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Maio 8, 2014 às 20:15 Autor Compartilhar Postado Maio 8, 2014 às 20:15 Dei uma lida rapida nas pag anterior, parabéns pelo ganho cara Você pelo visto conseguiu manter uma boa parte dos ganhos na tpc né? A proposito com qnts kilos vc ficou depois da tpc? cara, mantive bem sim! to atualmente com 78 perdi muita retençao, to seco, vai ter campeonato de Mr. Estadual aqui e vou participar, ae né hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teusvarela 46 Postado Maio 8, 2014 às 21:38 Compartilhar Postado Maio 8, 2014 às 21:38 evolução top p krl, shape massa! parabéns tiuu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Maio 9, 2014 às 10:28 Autor Compartilhar Postado Maio 9, 2014 às 10:28 evolução top p krl, shape massa! parabéns tiuu Obrigado Irmao! negocio é focar e fica cada vez mais grande! HAHAHA Esse ano é minha estréia pelo Physique na Jr. e na real o ultimo ano que vou como Jr. Quero estrear, se possivel Ganhar! HAHAHA e depois quero partir Rumo aos 90kgs, com BF baixa, Tamo Junto! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teusvarela 46 Postado Maio 9, 2014 às 16:17 Compartilhar Postado Maio 9, 2014 às 16:17 isso aí, não desiste não! procura saber melhor dessas coisas da insulina na musculação pra usar ela a seu favor rsrsrsrs abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digo_araujo 248 Postado Maio 9, 2014 às 16:20 Autor Compartilhar Postado Maio 9, 2014 às 16:20 isso aí, não desiste não! procura saber melhor dessas coisas da insulina na musculação pra usar ela a seu favor rsrsrsrs abraços to procurando saber bem pra proxima levada hahaha! mas é complicado acoplar ela ao ganho pois teria que ultradosar... isso pode me por em risco a ter qualquer momento uma hipoglicemia! é bem complicado mesmo! hahaha mas to vendo pra começar a fazer facul de endocrino! ai sim... HAHAAHA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dorgas_Pesadas 1 Postado Maio 17, 2014 às 02:47 Compartilhar Postado Maio 17, 2014 às 02:47 3 17aa 3hu3hu33 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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