Dan Green 2,160 Lbs World Record Raw Total

[zeppilianus 35]

Bom,mas pegando os recordes por categoria,temos o Ed Coan,o Dan Austin , o Oleksandr Kutcher e o Yuri Fedorenko que fazem o Sumo...

http://forum.animalpak.com/showthread.php?39933-Questions-Answers-Partying-With-Dan-Green

O Dan é patrocinado pela Animal,e participa do fórum deles...Ele responde a todas as perguntas,o cara parece ser bem gente boa...ele da varias dicas.Teve até um cara que veio pedir ajuda para estruturar o treino dele,e o Dan respondeu tudo,mto fera! A ultima pergunta do post é "Como você chegou a conclusão que o Sumo era o melhor pra vc?". To no aguardo para o que o Dan vai responder...

[Danilo Z 2731]

Q monstro, ergue cargas absurdas e ainda com uma velocidade muito boa.

Essa questão do terra eu acho muito pessoal,mas prefiro fazer convencional mesmo,sinto q tenho muito mais força assim, e sumo pra quem tem o agacho mais fraco q o terra convencional não rola fazer na minha opinião.

Podem ver q a maioria dos caras q gostam de fazer o terra sumô pega no mínimo uns 30 Kgs a mais no agacho.O Malachinev é um...a diferençado terra e do agacho dele é absurda...ele levanta uns 60 Kgs a mais no agacho.

[hugo4 34]

Levanto bem menos no agachamento e o meu sumo deadlift tem uma grande diferença para o convencional. Diferença de 180kg(sumo) para 140kg(convencional).

O rapaz tem um belo shape. E força idem. Aquele primeiro agachamento disse tudo, muita velocidade para aquele peso.

Editado Maio 26, 2013 às 16:55 por hugo4

[AmericanHero 259]

Coan fazia os dois tipos de terra. Tem recordes com os dois tipos rs.