cmdt Postado Junho 17, 2013 às 05:48 Postado Junho 17, 2013 às 05:48 33- Quando esta on-fire prefere treinos mais frequentes como ABC2x ou menos frequentes como ABCDE? +2
Caiooo! Postado Junho 19, 2013 às 16:02 Postado Junho 19, 2013 às 16:02 Alesss, Ele poderá responder essas perguntas sobre Ae's mesmo depois de ter assinado com a integral?
Supermoderador Aless Postado Junho 19, 2013 às 16:04 Autor Supermoderador Postado Junho 19, 2013 às 16:04 Em 19/06/2013 em 16:02, Caiooo! disse: Alesss, Ele poderá responder essas perguntas sobre Ae's mesmo depois de ter assinado com a integral? Vish, pior que não sei. Eu estava esperando chegar sexta para enviar as perguntas... vou entrar em contato com o cara que conseguiu a entrevista para ver. Obrigado por avisar.
Matheus... Postado Junho 20, 2013 às 23:10 Postado Junho 20, 2013 às 23:10 (editado) 35 - Qual sua opinião sobre treinos Full Body para naturais? 36 - O que pensa sobre os jovens que se hormonizam por estética? Editado Junho 20, 2013 às 23:19 por Matheus...
Supermoderador Aless Postado Julho 10, 2013 às 14:05 Autor Supermoderador Postado Julho 10, 2013 às 14:05 Oi pessoal, Só para atualizar aqui, estou entrando em contato com o Andrey para enviar as perguntas diretamente para ele. Assim que tiver uma resposta, eu posto aqui. Abraço
Supermoderador Aless Postado Julho 11, 2013 às 12:09 Autor Supermoderador Postado Julho 11, 2013 às 12:09 Oi pessoal, O Andrey me respondeu e ele não vai falar nada sobre hormônios. Vocês preferem ficar com a entrevista aberta por mais uma semana ou posso escolher entre as perguntas atuais mesmo?
Caiooo! Postado Julho 11, 2013 às 12:44 Postado Julho 11, 2013 às 12:44 Aleess ele vai responder as perguntas sobre aes?
Supermoderador Aless Postado Julho 11, 2013 às 12:51 Autor Supermoderador Postado Julho 11, 2013 às 12:51 Não
villas Postado Julho 11, 2013 às 14:06 Postado Julho 11, 2013 às 14:06 Em 11/07/2013 em 12:54, Caiooo! disse: blah ... sabia. integralmedica hehehe Caiooo! reagiu a isso 1
Supermoderador Aless Postado Julho 14, 2013 às 14:29 Autor Supermoderador Postado Julho 14, 2013 às 14:29 Perguntas enviadas ao Andrey: 1) Já utilizou algum protocolo de dieta que incluem jejum como Warrior Diet ou LeanGains e o que acha desses protocolos para amadores? 2) Qual parte do seu corpo tem mais dificuldade para desenvolver e qual meio adota para melhorar? 3) Quais os exercícios que não faltam no seu treino? 4) Qual menor BF que já conseguiu em pre contest? 5) Como é a sua vida social? O que faz além de treinar? 6) Se pudesse dar uma dica só dica a quem está começando, qual seria? 7) Qual a divisão de treino que mais utiliza, com quantos treinos por semana? 8) Conhece e julga correto os "ensinamentos" de GH15? 9) Você acha interessante treinos no estilo Powerbuilding (frequência maior por semana, progressão constante de carga/tensão)? Com repetições baixas e cargas mais altas? 10) Pessoalmente você prefere treinos mais frequentes como ABC2x ou menos frequentes como ABCDE? Ou prefere rotacionar conforme o período no ano? 11) Você tem algum ídolo dentro do fisiculturismo? Algum deles serviu ou ainda serve de motivação/objetivo? 12) Qual o papel da suplementação na rotina de um atleta? 13) Você começou no fisiculturismo extremamente cedo, o que você acha que isso pode ter de pontos positivos e negativos? 14) Qual o papel da genética no fisiculturismo? Apenas pessoas com genética privilegiada conseguem competir? 15) Qual sua opinião sobre a importância dos exercícios compostos (levantamento terra, agachamento e supino) no treino? Obrigados a todos que contribuiram com as perguntas. Brauniel reagiu a isso 1
Supermoderador Aless Postado Julho 24, 2013 às 11:26 Autor Supermoderador Postado Julho 24, 2013 às 11:26 Só para dar um feedback para quem estiver esperando a entrevista: 11:58 Andrey Silva Alessandro, bom dia Estou há alguns dias do Brasileiro e não tive tempo pra responder as questões. Posso envia las após o champ maxk9, Antedegemon e Davi Teodozio reagiu a isso 3
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