lion94 56 Postado Maio 20, 2013 às 17:59 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 17:59 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AmericanHero 259 Postado Maio 21, 2013 às 00:04 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 00:04 esse cara n tem nem 40 de braço. ele parece ser muito maior do que é pela definição + photoshop na maioria dessas fotos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vik 190 Postado Maio 21, 2013 às 00:37 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 00:37 (editado) Esse video foi muito comédia, principalmente a parte em q ele resolve dar uma aula sobre "what girls like". Ta bom Matt, eu q já pesei 65kg acredito em vc Mas pra não fugir do assunto do tópico, o físico apresentado pelo cara no video é perfeitamente possível de se atingir naturalmente. Como já disse antes, se não fosse pelas fotos eu acreditaria q esse cara é natural. Editado Maio 21, 2013 às 00:42 por vik Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Maio 21, 2013 às 09:58 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 09:58 esse cara n tem nem 40 de braço. ele parece ser muito maior do que é pela definição + photoshop na maioria dessas fotos. Isso aí. Ele no bulk estava com 40-42cm se não me engano (pelo que consegui achar rápido na internet). Ele do lado de um cara que cicla é pequeno. Ficar grande é tudo questão de proporção (por estar estupidamente seco), luz e câmera. Tem gente que garante que o Alberto Nunes cicla... olha um vídeo dele normal, no off season de camisa... o cara mal parece que treina. E olha ele a 1 ano no palco com muita veia e definição... o cara não sabe colocar na balança essa proporção que os músculos ficam quando se está com 5-6-% de BF. Coloca ele do lado de algum fisiculturista IFBB Pro e eles são uns piazinhos... Johhanss reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Maio 21, 2013 às 12:44 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 12:44 realmente por tamanho dá pra acreditar, o foda é a definição mesmo, que entende de ingles e acompanha os videos deles sabem que tipo de dieta eles seguem? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Maio 21, 2013 às 12:53 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 12:53 realmente por tamanho dá pra acreditar, o foda é a definição mesmo, que entende de ingles e acompanha os videos deles sabem que tipo de dieta eles seguem? O Matt, assim como qualquer atleta da 3DMJ, segue 'flexible dieting'. Eles tem macros, fibras e alguns nutrientes específicos a alcançar com a dieta. O Matt especialmente come sorvete de noite, quase todo dia. Definição é difícil de entender, mas uma coisa é comparar um BB que usa AEs e que em 2-3 meses baixa o BF com uma dieta restritiva e fica pronto para subir no palco, porque os AEs blindam a massa magra... o Matt está a uns 8 meses em dieta, e olha que ele não estava gordo no começo... déficit baixo e contínuo, com refeeds de carbo conforme o BF baixa (quanto mais baixo, mais frequente). Não existe dia do lixo caiolordin reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Maio 21, 2013 às 14:02 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 14:02 então eles fazem low carb em cutting? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Maio 21, 2013 às 14:04 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 14:04 então eles fazem low carb em cutting? O que é low carb para ti? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Maio 21, 2013 às 14:09 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 14:09 baixo carboidrato , mas acho que me confundi aqui, associei refeed com low carb ( o que não é necessariamente obrigatório ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Maio 21, 2013 às 14:11 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 14:11 Baixo carboidrato pode ser 30~100, 100g ou 200-300g... depende do contexto. O Matt estava usando uns 350g no início do cut, acho que agora ele está nos 200g, e gordura baixou de uns 70g para uns 55g já, se não me engano. Mas considerando o shape, o carbo ainda é 'alto'. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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