Duvida Sobre Bcaa's

[ligabo 263]

BCAA em capsula é furada.

[Filipe Gama 6]

BCAA em capsula é furada.

Balonie. Mais fácil de tomar, rende mais e efeitos são os mesmos.

[Hnky 5]

Balonie. Mais fácil de tomar, rende mais e efeitos são os mesmos.

Beleza, agora me mostra o preço de qlqr BCAA 400 caps que vc tem que tomar o dobro da quantidade recomendada, que tenha um custo benefício melhor do que um em pó.

E pelo menos pra mim, tomar 20 cápsulas de BCAA por dia é ruim não acha?

[Filipe Gama 6]

Beleza, agora me mostra o preço de qlqr BCAA 400 caps que vc tem que tomar o dobro da quantidade recomendada, que tenha um custo benefício melhor do que um em pó.

E pelo menos pra mim, tomar 20 cápsulas de BCAA por dia é ruim não acha?

Meu jovem, na Integral Médica 1 caps = 1g de BCAA. Ninguém toma 20g por dia. Eu por exemplo tomo 3g no pré treino. Ou seja 3 caps por dia. Depende da marca que você for encontrar por aí.

[Hnky 5]

Meu jovem, na Integral Médica 1 caps = 1g de BCAA. Ninguém toma 20g por dia. Eu por exemplo tomo 3g no pré treino. Ou seja 3 caps por dia. Depende da marca que você for encontrar por aí.

Acho que nem ler o tópico que o craw fez você leu. ''Ninguém toma 20g por dia'' foi uma péssima afirmação.

[ligabo 263]

Meu jovem, na Integral Médica 1 caps = 1g de BCAA. Ninguém toma 20g por dia. Eu por exemplo tomo 3g no pré treino. Ou seja 3 caps por dia. Depende da marca que você for encontrar por aí.

Vai estudar e para de agir por "achismo".

[adriop 5]

O pessoa adotou como verdade absoluta o negócio BCAA só pq o craw fez aquele tópico.

Eu acho até curioso. Povo aqui do fórum adora meter pau em qualquer coisa relacionada ao Sardinha ou ao Waldemar, 2 caras que vivem disso. Mas acho curioso como de vez em quando vejo alguém falando que o Craw disse isso ou aquilo sendo como uma verdade absoluta.

Conheço muita gente que toma 4 caps de BCAA e se dá muito bem. Parem de seguir cegamente alguém, mesmo que essa pessoa saiba muito.

[planeta 5555]

depende do objetivo, depende da hora que se toma, depende do resto da dieta, depende de várias coisas..

não existe isso de ter que tomar 20g ou está tomando errado

NA MORAL

[Filipe Gama 6]

Sou novo no fórum, nem sei quem é esse Craw.

Conheço muita gente que toma 4 caps de BCAA e se dá muito bem. Parem de seguir cegamente alguém, mesmo que essa pessoa saiba muito.

Faço dessas as minhas palavras.

[melolucas 73]

O BCAA Top da integral médica tem 3,8g em 4 cápsulas, eu tomo 4 pré e 2 pós com whey. 3,8 + 1,9+5g da whey = 10,7g de bcaa só no periodo de treino. Ta mais que suficiente.