Jackson Dexter 1323 Postado Maio 4, 2013 às 20:32 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 20:32 Então, queria saber o ponto forte e o ponto fraco de vocês (qual músculo melhor e o "pior), e o que vocês procuram fazer para melhorá-los... Meu ponto forte: Perna Meu ponto fraco: Bíceps - não consigo aumentar peso de jeito nenhum pra bíceps PQP...fico até com vergonha de fazer rosca direta kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Maio 4, 2013 às 20:44 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 20:44 ponto forte: dorsais ponto fraco: posterior da perna, peito, biceps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torin 3 Postado Maio 4, 2013 às 20:47 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 20:47 Ponto forte : Perna Ponto fraco : Braço ): Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Maio 4, 2013 às 20:48 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 20:48 Cara, meu ponto fraco sempre foi Bíceps. Chin-up esta salvando minha vida. Ponto forte: pernas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tristan90 137 Postado Maio 4, 2013 às 21:01 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 21:01 Ponto "menos ruim": Ombro e tríceps Ponto Fraco : Peito e abdomen Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
broggui 3 Postado Maio 4, 2013 às 21:07 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 21:07 Ponto forte: Dorsal Ponto fraco: Peito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Maio 4, 2013 às 21:09 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 21:09 Cara, meu ponto fraco sempre foi Bíceps. Chin-up esta salvando minha vida. Ponto forte: pernas [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jackson Dexter 1323 Postado Maio 4, 2013 às 21:15 Autor Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 21:15 Cara, meu ponto fraco sempre foi Bíceps. Chin-up esta salvando minha vida. Ponto forte: pernas Sério? Depois vou ver se consigo fazer Chin então pra ver se tambem me salva... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Maio 4, 2013 às 21:21 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 21:21 Resultado garantido!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanoh 15 Postado Maio 4, 2013 às 21:21 Compartilhar Postado Maio 4, 2013 às 21:21 Ponto forte: panturrilhas. Ponto fraco: bíceps e tríceps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora