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Ponto Forte X Ponto Fraco


Jackson Dexter

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Então, queria saber o ponto forte e o ponto fraco de vocês (qual músculo melhor e o "pior), e o que vocês procuram fazer para melhorá-los...

Meu ponto forte: Perna

Meu ponto fraco: Bíceps - não consigo aumentar peso de jeito nenhum pra bíceps PQP...fico até com vergonha de fazer rosca direta kkkkkkk

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