Boas

Sei que é muiito dificil indicar mas para vocês qual seria o melhor suplemento com relação quantidadeXcustoXbeneficio com preços entre os citados acima?

Sei que na parte das proteinas e assim não tem nada por esse preço, mas pelos multivitaminicos/aminoacidos/anabolicos naturais, essas coisas assim

O objetivo é ganhar massa muscular mesmo

creatina

porem seu dinheiro seria bem melhor gasto com ovos haha

multivitaminico ou omega 3

2 bandeijas de ovos tipo A grande

multivitaminico ou omega 3

Cara, ambos são caros. Ômega 3 principalmente, se quiser alcançar pelo menos as quantidades diárias mínimas recomendadas de EPA e DHA. Os dois, como qualquer suplemento, sai em conta se importar.

Produtos growth saem em conta, mas tem o lance do frete.

Acho que a melhor opção seria juntar mais uns poucos trocados e comprar uma creatina de 100g ou comprar toda essa grana de ovos mesmo.

Abraços!

Eu sei que a dieta é o mais importante, e isso já está tratado.

Eu ja tomo creatina. Quero é saber mesmo se vale a pena mais algum

Nosss...isso da pra comprar muito ovo e batata doce..kkkkk

Vale a pena comprar BCAA's ou glutamina??

Cara, ambos são caros. Ômega 3 principalmente, se quiser alcançar pelo menos as quantidades diárias mínimas recomendadas de EPA e DHA. Os dois, como qualquer suplemento, sai em conta se importar.

Produtos growth saem em conta, mas tem o lance do frete.

Acho que a melhor opção seria juntar mais uns poucos trocados e comprar uma creatina de 100g ou comprar toda essa grana de ovos mesmo.

Abraços!

eh caro no brasil, como ele tah falando em euros eu imagino q deve tah na europa

Para de ficar criando necessidades cara

Se ta precisando de proteina na dieta compra whey,albumina,caseina, etc

Se ta precisando de vitaminas na dieta compra multivitaminico

Se ta fazendo treino em jejum ou algo do tipo compra bcaa

Se não precisando de nada, não compra nada.

Olha o que tá faltando e compra. Não fica caçando suplemento.

Para de ficar criando necessidades cara

Se ta precisando de proteina na dieta compra whey,albumina,caseina, etc

Se ta precisando de vitaminas na dieta compra multivitaminico

Se ta fazendo treino em jejum ou algo do tipo compra bcaa

Se não precisando de nada, não compra nada.

Olha o que tá faltando e compra. Não fica caçando suplemento.

Foi top

crertina ou proteína isolada de soja