fred.roots 33 Postado Abril 19, 2013 às 22:48 Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 22:48 (editado) Galera achei essa receita na net, bem interessante, quem estiver com uma dieta restrita em carboidratos é bem legal de se fazer, alem de ser gostosa! Panqueca sem Farinha de Trigo Massa 300 g de peito de frango em cubos 4 ovos 1 xícara (chá) de leite 1 tablete de caldo de frango 3 colheres (sopa) de molho inglês 2 colheres (sopa) de óleo pimenta do reino moída e cebolinha picadinha a gosto Recheio 400 g de muçarela fatiada 200 g de presunto fatiado queijo parmesão ralado a gosto modo de preparo Massa 1°- Coloque num liquidificador 300 g de peito de frango em cubos, 4 ovos, 1 xícara (chá) de leite, 1 tablete de caldo de frango, 3 colheres (sopa) de molho inglês, 2 colheres (sopa) de óleo, pimenta do reino moída a gosto e bata bem até formar uma mistura homogênea. Desligue o liquidificador e misture a cebolinha picadinha a gosto. Reserve. 2°- Numa frigideira antiaderente, em fogo médio, coloque uma concha da mistura de frango (feita acima) e espalhe bem formando um disco bem fino. Deixe dourar dos 2 lados, retire com uma espátula e reserve. Repita o mesmo procedimento até terminar toda a massa. Recheio 3°- Pegue cada disco de massa coloque 2 fatias de queijo muçarela e 1 fatia de presunto, enrole e vá arrumando em um refratário. Repita esse procedimento até terminar todos os ingredientes. Cubra as panquecas com molho de sua preferência, polvilhe queijo parmesão ralado a gosto e leve ao forno médio a 180 °C por +/- 10 minutos ou até o queijo derreter. Retire do forno e sirva em seguida. Editado Abril 20, 2013 às 15:58 por fred.roots Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr. Freak 0 Postado Abril 19, 2013 às 23:00 Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 23:00 Cada panqueca vai custar 15 conto, fora do meu orçamento. Mais parece legal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas E 272 Postado Abril 19, 2013 às 23:20 Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 23:20 money em alta hein campeão kk Parece bem maneira tem a ideia dos macros nesse omelete ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Abril 19, 2013 às 23:22 Autor Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 23:22 cara peguei em uma site essa receita, achei interessante e postei aqui, sinceramente não achei nada de muito caro, são ingredientes simples que podem ser comprados em qualquer lugar! caro mesmo é fazer dieta de suplementos amigo ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucast4 2 Postado Abril 19, 2013 às 23:23 Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 23:23 parece ser boa, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr. Freak 0 Postado Abril 19, 2013 às 23:29 Compartilhar Postado Abril 19, 2013 às 23:29 cara peguei em uma site essa receita, achei interessante e postei aqui, sinceramente não achei nada de muito caro, são ingredientes simples que podem ser comprados em qualquer lugar! caro mesmo é fazer dieta de suplementos amigo ! você acha que ta barato, então vamos la. 1kg de muçarela em qualquer lugar 30 conto. 400g = 12 reais. 1kg de presunto 30 conto. 200g = 6 reais. 1kg de peito de frango 40 conto. 300g = 12 reais. so os frios vai dar 30 conto, ta baratinho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas E 272 Postado Abril 20, 2013 às 00:09 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 00:09 UHASDHUUHASDHUAUHSDHUAD e eu aqui achando ruim pagar 9 conto em 30 ovos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Abril 20, 2013 às 00:21 Autor Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 00:21 (editado) você acha que ta barato, então vamos la. 1kg de muçarela em qualquer lugar 30 conto. 400g = 12 reais. 1kg de presunto 30 conto. 200g = 6 reais. 1kg de peito de frango 40 conto. 300g = 12 reais. so os frios vai dar 30 conto, ta baratinho. faz se quiser ng ta te obrigando! só dei uma sugestão! se não gostou azar o seu, se não for pra ajudar não atralhe amigo! talvez na sua cidade o preço seja esse, aqui na minha o peito de frango custa 5 reais o kg, o resto não vou nem comentar! Editado Abril 20, 2013 às 00:23 por fred.roots Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr. Freak 0 Postado Abril 20, 2013 às 00:40 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 00:40 faz se quiser ng ta te obrigando! só dei uma sugestão! se não gostou azar o seu, se não for pra ajudar não atralhe amigo! talvez na sua cidade o preço seja esse, aqui na minha o peito de frango custa 5 reais o kg, o resto não vou nem comentar! nossa para que vomitar ignorancia so falei que tava cara. Legal se ta comendo merda triturada é salgada é acha que ta bom. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DjB 4 Postado Abril 20, 2013 às 15:50 Compartilhar Postado Abril 20, 2013 às 15:50 1kg de peito de frango 40 conto. 300g = 12 reais. . NOSSA! Q peito de Frango é esse??? Aqui no Wallmart eu compro 1kg de filézinho congelado (sassami) a R$6.50! E em outros supermercados eu acho na média de R$8 a R$10 o kg! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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