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Creatina

Por marombarra
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Pesquisei em varios lugares mas n achei una resposta concreta, a creatina microlizada é melhor, mas creatina retem liquido e vc perde definicao muscular, mas e qnd vc para de tomar volta a definicao?

Postado

Eu prefiro a Mono.

E sim.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

Postado

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/1538-como-tomar-creatina-tpico-oficial-com-vdeo-explicativo/?hl=%20creatina

Você nunca é o dono da razão, pois o que funciona para você não funciona para mim e assim vice-versa.....Musculação é isso, não ha regras, tente e teste você mesmo e conheça o seu corpo para saber qual foi a melhor receptividade dele!!! Quando você achar que corpo humano é tudo igual, pesquise por INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA!!

Postado

É basicamente isso.

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

DIZEM por ai que a creatina micronizada é melhor pq as partículas de creatina são menores, facilitando a absorção no organismo, porem eu sempre usei a mono, pra mim funciona legal...

A maior parte da retenção da creatina é intra-muscular e não subcutânea... oque faz sumir a definição é retenção por excesso de sódio e gordura, claro .

Whoever said laughter is the best medicine hasn't tried DIANABOL.

    •
    Postado
    • Autor

    DIZEM por ai que a creatina micronizada é melhor pq as partículas de creatina são menores, facilitando a absorção no organismo, porem eu sempre usei a mono, pra mim funciona legal...

    A maior parte da retenção da creatina é intra-muscular e não subcutânea... oque faz sumir a definição é retenção por excesso de sódio e gordura, claro .

    Mas apos o termino do uso, a definicao melhora, volta igual ou perde?

    Postado

    Milagre não ter sido fechado ainda :/

    Você nunca é o dono da razão, pois o que funciona para você não funciona para mim e assim vice-versa.....Musculação é isso, não ha regras, tente e teste você mesmo e conheça o seu corpo para saber qual foi a melhor receptividade dele!!! Quando você achar que corpo humano é tudo igual, pesquise por INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA!!

    Postado

    ^^^^^^^^^^ CLICA NO LINK E LEIA!!

    Você nunca é o dono da razão, pois o que funciona para você não funciona para mim e assim vice-versa.....Musculação é isso, não ha regras, tente e teste você mesmo e conheça o seu corpo para saber qual foi a melhor receptividade dele!!! Quando você achar que corpo humano é tudo igual, pesquise por INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA!!

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