Maxolina Postado Abril 7, 2013 às 23:33 Postado Abril 7, 2013 às 23:33 Gente eu vou começar a malhar e queria que vcs vissem uma foto minha, e me indicassem qual dieta eu deveria seguir abaixo o link da foto https://img195.imageshack.us/img195/1735/20130300202423.jpg desde já agradeço
SlimShady Postado Abril 7, 2013 às 23:36 Postado Abril 7, 2013 às 23:36 Quer saber se é bulk ou cutt? Eu iria de cutting.
Maxolina Postado Abril 7, 2013 às 23:38 Autor Postado Abril 7, 2013 às 23:38 Então eu começo com um cutting, depois vou para o bulking?
lucask Postado Abril 7, 2013 às 23:49 Postado Abril 7, 2013 às 23:49 cutting , qnd perder uns 4 kg parti pro bulk
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