douevenlift 4 Postado Abril 5, 2013 às 22:47 Compartilhar Postado Abril 5, 2013 às 22:47 1.92m de 60 pra 85kg nao tenho medidas antes http://i.imgur.com/ZDJsePY.jpg depois http://i.imgur.com/cwc03HT.jpg Foi satisfatorio pra um ano? Mesmo sendo pouco foi mt dificil devido ao meu metabolismo rapido e minha altura. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Transform 113 Postado Abril 5, 2013 às 23:16 Compartilhar Postado Abril 5, 2013 às 23:16 Melhorou 100% era muito magro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Crazy-Strol 0 Postado Abril 5, 2013 às 23:22 Compartilhar Postado Abril 5, 2013 às 23:22 Melhor mt,Parece ate ser outra pessoa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oni543nanog 24 Postado Abril 6, 2013 às 00:18 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 00:18 Melhorou 100% era muito magro. 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
douevenlift 4 Postado Abril 6, 2013 às 01:01 Autor Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 01:01 Valeu pela força galera! Uma duvida, se alguem ler isso por favor responda, já pesquisei mt e nunca descubri como aumentar a vascularizacao, todos dizem: bf baixo, treino de altas repetições e alguns alimentos, etc. Mas ja tenho bf baixo, ja fiz altas rep e ja me alimentei desta forma e nao obtive... Alguem tem um metodo diferente que deu resultado? Ou isso é baseado unicamente na genética? Abraçoo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mackenzie1337 2 Postado Abril 6, 2013 às 13:30 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 13:30 Parabens cara,melhorou bastante mesmo.Quantos anos você tem? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
douevenlift 4 Postado Abril 6, 2013 às 14:03 Autor Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 14:03 (editado) Parabens cara,melhorou bastante mesmo.Quantos anos você tem? Valeeu brow, to com 20 anos! Editado Abril 6, 2013 às 14:04 por douevenlift Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguemat 7 Postado Abril 6, 2013 às 14:27 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 14:27 Acho q faltou comida... Manda bulk sem medo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
douevenlift 4 Postado Abril 6, 2013 às 14:31 Autor Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 14:31 (editado) Acho q faltou comida... Manda bulk sem medo faltou nada.. minha genética é anti gordura mesmo rsrs pra mim n existe bulk/cutting... cresco mais lentamente porem com baixo bf sempre.. Editado Abril 6, 2013 às 14:31 por douevenlift Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wolf3d 0 Postado Abril 6, 2013 às 15:46 Compartilhar Postado Abril 6, 2013 às 15:46 25Kg ??? não parece... mas o resultado está bom sim... dá uma olhada no meu tópico, tb sou ectomorfo Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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