DanielJunior 0 Postado Março 18, 2013 às 14:20 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 14:20 Começei a fazer o aej hoje, como ganhei um termogenico que sei que nao é NADA por conter apenas cafeina, resolvi mesmo assim mandar ele para dentro antes do aej, cada capsula contem cerca de 210mg de cafeina. Fiz a caminha de leve por volta de 20 min, cheguei em casa e esperei mais 30 min para tomar o cafe da manha, albumina, aveia e etc (isso por volta das 7:15 da manha). Segui para o trabalho normalmente, depois de um tempo. por valta das 8:30 me senti estranho, com muita moleza e desatenção. Andei pesquisando e vi que a cafeia tem efeitos diferentes para cada pessoa, uns podem ser mais sensiveis do que outros e vice-versa. Essa sensação de moleza poderia ser devio ao fato de eu nao ter costume nem de tomar um cafezinho e meu organismo ser sensivel a cafeina? Hoje antes do treino (18:00 hr) irei manda um PW que contem cafeina, 140mg por dose. Será que por eu ser sensivel a cafeina poderei passar mal? ou não? isso é apenas falta de costume do meu organismo com a substancia, e no começo é assim mesmo, meu corpo aos poucos ira se acustumar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Março 18, 2013 às 14:25 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 14:25 Essa moleza ai pode ser reflexo do aerobico, ou sono sei la... qdo faço aej, passo o dia como sono, pq tenho que acordar mais cedo que o costume. Cafeina geralmente deixa mais agitado, então acho que não tem ligação com a cafeina, e sim com cansaço mesmo. cafeina nem faz mais efeito... prox mes vou tentar passar uma semana sem nada de cafeina, pra ver se volta o efeito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Março 18, 2013 às 14:35 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 14:35 não vai passar mal com 140mg de cafeina experimente tomar o PW se der alguma coisa anormal, vai ser uma dor de cabeça leve. se isso for passar mal para você, então não use cafeina amigo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Março 18, 2013 às 16:51 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 16:51 pode ser falta de costume de aej, seu corpo ainda nao sabe usar gordura como fonte principal de energia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielJunior 0 Postado Março 18, 2013 às 17:37 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 17:37 pode ser falta de costume de aej, seu corpo ainda nao sabe usar gordura como fonte principal de energia Essa falta de costume pode ou "vai" ser quebrada com a pratica do aej?? Mantenho uma boa dieta, axo que com o aej meu corpo pode aprender a usar a gordura como fonte de energia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Março 18, 2013 às 17:49 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 17:49 Essa falta de costume pode ou "vai" ser quebrada com a pratica do aej?? Mantenho uma boa dieta, axo que com o aej meu corpo pode aprender a usar a gordura como fonte de energia Com certeza camarada... eu tbm fiquei assim durante uns 10 dias, dava uma moleza no corpo durante o dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Março 18, 2013 às 17:59 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 17:59 qdo comecei com AEJ eu achava que não conseguiria voltar pra casa de onde eu tava andando... isso que a distancia é uns 400m entrava em depre durante a caminahda kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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