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Não Consigo Definir Meu Biotipo

Por rodrigo_crz
Em Treinamento

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Postado

não consingo chegar a uma definição para meu biotipo perco peso facil nao ganho facil mais tenho gordura acumulado e nao sou muito definido tenho 64 bf12 poderiam me ajudar?

file:///C:/Users/Rodrigo/Desktop/SAM_0224.jpg
tai ai uma foto minha pra ajudar
Postado

A menos que você nós ensine a hackear seu computador, não poderemos ver está foto.

Em relação a sua pergunta, é bem capaz de você se alimentar de massas, refrigerantes, comida com óleo e coisas do gênero, então é obvio que você terá barriga, assim como qualquer ser humano do planeta!

Se você perde fácil, é sinal que você não tem dieta.

Não existe esse negocio "Ah isso só acontece comigo, minha vida é uma droga, eu não engordo, fulano nasceu bombado"

Porra tudo isso é viadagem. Todo "gigante" fez uma dieta para obter ganhos, ninguém cresce ou diminui com qualidade sem dieta.

Ninguém consegue tomar cana, beber até morrer, e não criar gordura na barriga. E assim vai cara, teu biotipo é de ser humano, a menos que você seja 1 em 100.000 que tem uma genética um pouco desfavoravel (que não significa que não pode reverter) você é igual a todo mundo.

Se palavras supostamente advindas de conhecimento fossem sinônimos de riqueza, então os que as vendessem fariam fortunas através de uma ideologia ofusca e abstrata.

Se uma ideia tornar-se lucro, para alimentar as raízes da alma faminta com extensões à todo o vácuo. Então nada restar a fazer senão resguardar meus pensamentos e apenas dizer, que não tenho nada a dizer.

  • 2 anos depois...
Postado

Também estou com duvidas sobre meu Biotipo. Tenho 19 anos, 1,55 de altura, peso 51 kg e não saio desse peso, apenas fico perdendo massa magra ou ganhando gordura mas nada que ultrapasse os 51 kg... Treino desde meus 12 anos de idade e nunca consigo mudar, crescer ou ate mesmo definir, quero saber meu biotipo para procurar um treino melhor e adequado a ele, se alguém puder me ajudar ficarei grata. Boa noite.

Editado por Danúbia Bernardes (veja o histórico de edições)

Postado
  • Supermoderador

Considerando que biotipos foram criados por um psicólogo baseado na analise de fotos, penso que classificar-se no tipo "A" ou "B" não adianta muito.

Antes do treino, sua dieta vai definir o corpo que você vai alcançar. Comece lendo os tópicos da seção de nutrição, aqui mesmo no fórum.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
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"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

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