Importação De Suplementos

[PEDRO MAROMBEIRO 7]

um mês de compra feita na HD e nada, 200 reais que eu não vi retorno ainda. Triste...

de onde você é ?

[loko20 13]

To tomando o da ON, com glutamina também ON. Glutamina é bem dispensável, só comprei pq tava muito baratinho e não mudou nada no frete, acabou ontem inclusive, agora vou continuar mandando só os BCAA.

Então tava vendo os da On pesquisando aqui, acho que vou ficar com da ON msm...um de 300g durara uns 40 dias usando dose de 10g/dia treinados.

ALguem usou Sentry ?É bom?Ta barato essa preula UHAHSUAHSHAUSIAHUSIAHUSI

Alguem com cupons de desconto from HD , favor MP?

Editado Agosto 2, 2013 às 14:53 por loko20

[vcb 6]

de onde você é ?

piaui. bom mesmo de comprar é a SDS, que chegou em ~20 dias, mas a HD tem umas promoções bacanas....

[HardTG 8]

um mês de compra feita na HD e nada, 200 reais que eu não vi retorno ainda. Triste...

Um mês? Ainda ta em tempo.. e HD entao, demora mais um pouco, mas nos últimos relatos ate que ta chegando rápido, só estavam demorando pra enviar. Minha ultima compra da SDS chegou em 36 dias, enquanto todas as outras anteriores chegaram com 22 dias no maximo, importação é isso mesmo, loteria. É esquecer e aguardar que chega.

[vitorsa2 49]

To tomando o da ON, com glutamina também ON. Glutamina é bem dispensável, só comprei pq tava muito baratinho e não mudou nada no frete, acabou ontem inclusive, agora vou continuar mandando só os BCAA.

glutamina dispensável? aff então da pra mim pq considero indispensável

[disfr 378]

glutamina não é importante ?

Ela já é encontrada muito facilmente no corpo, e é praticamente impossível "queimar" tanta glutamina ao ponto de ter que suplementar... Aqui uma discussão bem completa sobre o assunto, com alguns links gringos caso queima ir mais a fundo... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/76394-glutamina-precisa-mesmo-ou-nao/ (to colocando o link pq é do próprio hipertrofia)

glutamina dispensável? aff então da pra mim pq considero indispensável

Dá uma olhada nos artigos dentro do tópico que falei que são bem interessantes... Eu tomei durante um mês com o BCAA, 2 caps por dia, vou comparar os efeitos agora que to sem glutamina e só no whey e +bcaa 2caps 2X ao dia. Acho que daqui 1 mês vou poder falar se notei alguma diferença real ou não.

Até achei uma parte boa aqui que diz:

um resumo de alguns pontos interessantes de alguns estudos postados:

"The addition of glutamine to a CHO + EAA beverage had no effect on post-exercise muscle glycogen resynthesis or muscle protein synthesis"-> A adição de glutamina em um shake com carboidratos e aminoácidos essenciais no pós-treino não mostrou efeito na reposição de glicogênio muscular ou síntese proteica.

"(...) no significant effect on muscle performance, body composition or muscle protein degradation in young healthy adult -> nenhum efeito significativo em performance muscular, composição corporal ou degradação da proteína muscular em jovens adultos saudáveis.

"Although glutamine supplementation may increase plasma glutamine levels, its effect on enhancement of the immune system and prevention of adverse effects of the overtraining syndrome are equivocal -> Apesar da suplementação com glutamina aumentar o nível de glutamina no plasma, seu efeito em melhorar o sistema imunológico e prevenir efeitos adversos como o overtrainning são equivocados.

"There were no differences in the average number of maximal repetitions performed in the leg press or bench press exercises among the 3 groups. These data indicate that the short-term ingestion of glutamine does not enhance weightlifting performance in resistance-trained men" -> Não existiu diferenças no número médio de máximas repetições feitas no leg press ou supino entre os 3 grupos. Tais dados indicam que uma ingestão de glutamina a curto prazo não melhora a performance em levantar pesos nos indivíduos 'treinados'.

Editado Agosto 2, 2013 às 17:46 por disfr

[CristhianVieira 4]

vou comprar 2 botes de 200gr de creatina universal, se eu for taxado tenho que pagar quantos % ?

paga sobre o valor em dolar ou em reais ? por exemplo,se a creatina de 11dolares for taxada

terei que pagar quanto +-?

[LucasNervoso 5]

O animal, não é para postar links e nem cupons de promoção porra!

[PEDRO MAROMBEIRO 7]

Chegou minha gluta da HD 15 dias uteis

[surf 1624]

Chegou minha gluta da HD 15 dias uteis

Qual frete?? Onde vc mora?