gaspar 1704 Postado Maio 24, 2009 às 18:32 Compartilhar Postado Maio 24, 2009 às 18:32 Galera o base da dieta e não usar a insulina mas sim o glucagon! Se comer terá insulina no corpo e então nada de glucagon nem de GH, se comerem várias vezes durante o dia não é Dieta do Guerreiro. Comendo a cada 3 horas você mantém insulina no corpo durante o dia todo. Ou façam certo ou não façam. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 20 Postado Maio 24, 2009 às 19:02 Autor Compartilhar Postado Maio 24, 2009 às 19:02 Isso que eu ia falar, se é pra comer a cada trÊs horas buscando hipertrofia não tem porque comer pouco. Oo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RVGrillo 1 Postado Maio 24, 2009 às 19:25 Compartilhar Postado Maio 24, 2009 às 19:25 Ruan, Grillo acompanhando. Esse café, tá usando granulado ou em pó? E é no seco pelo que entendi, é isso?? Será que esta dieta se adapta num treino estilo old-school? E com relação as condições do estilo de vida da pessoa, o dia-a-dia, será que o organismo se adapta bem a dieta (stress, trabalho, tempo acordado e etc)? Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago turgo 10 Postado Maio 24, 2009 às 19:50 Compartilhar Postado Maio 24, 2009 às 19:50 Acho que essa dieta não funcionaria com ectomorfos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Maio 24, 2009 às 20:02 Compartilhar Postado Maio 24, 2009 às 20:02 Acho que essa dieta não funcionaria com ectomorfos! Eu sou ecto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Maio 24, 2009 às 21:07 Compartilhar Postado Maio 24, 2009 às 21:07 eu vou fazer esse dieta um dia! prometo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
StreetFighter 4 Postado Maio 24, 2009 às 21:12 Compartilhar Postado Maio 24, 2009 às 21:12 Se comer somente proteínas ou carbo de baixo ig não vai gerar muita insulina pra inibir o glucagon e o GH. Comendo pouco a pessoa se mantem disposta porque não irá ficar digerindo uma refeição inteira, e também não corre risco de catabolizar, pois tem proteínas em todas as hora do dia. Eu acho que a dieta do Guerreiro "só serve para Ectomorfo", porque pode comer o que for a noite, de madrugada, acúçar, pizza e o que for que não vai depositar gordura, e que já tem o metabolismo alto pela genética. Eu só deixo pra comer carbos de alto ig que irão dar um pico de insulina depois do treino, se não eu viro o boneco da michelin. Perto da hora de ir dormir nunca mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
castrogfx 18 Postado Maio 24, 2009 às 21:41 Compartilhar Postado Maio 24, 2009 às 21:41 Ao primeiro olhar da dieta parece uma coisa de maluco. Queria parabenizá-lo por sempre estar tentando fazer coisas diferenciadas. Boa sorte com a dieta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Maio 24, 2009 às 21:55 Compartilhar Postado Maio 24, 2009 às 21:55 Se comer somente proteínas ou carbo de baixo ig não vai gerar muita insulina pra inibir o glucagon e o GH. A insulina não é só liberada por carbos de alto IG mas por qualquer alimento. A quantidade de calorias também influencia na liberação da insulina, não importando o IG do que está sendo ingerido. A insulina "baixa" cerca de 3 á 4 horas após você ter se alimentado, então se comer a cada 3 horas. Não está fazendo a Dieta do Guerreiro! Não está tendo nenhum beneficio que a dieta propõe comendo várias vezes durante o dia. Por isso falei desde o começo. ESSA DIETA É SÓ PARA OS MAIS EXPERIENTES!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Maio 24, 2009 às 23:05 Compartilhar Postado Maio 24, 2009 às 23:05 pensei aqui cmg essa dieta pode ser usada em ciclos? curiosidade msm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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