Leoo5 85 Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:39 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:39 Olla descupe-me se eu postei em lugar errado Bem gostaria de saber quanto de sodio devemos consumir para quem esta em cutting ?? qual a quantidade ideal que devemos conssumir de sodio ? Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Holanda 123 Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:45 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:45 Uma vez vi que é em torno de 1400 á 1600mg por dia.. nao sei se é verdade, abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:51 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:51 cara, quanto menos melhor, mas evite passar e 1800mg... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado123 Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:53 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:53 O recomendado pela OMS é de não passar de 2000mg por dia. Mas isso, para quem treina, é pouco relevante... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ARNIES 2 Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:58 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:58 A questão do sódio se torna mais relevante quando tu tem um BF bem baixo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m.leite 52 Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:58 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 00:58 O recomendado pela OMS é de não passar de 2000mg por dia. Mas isso, para quem treina, é pouco relevante... Assim como boa parte das recomendações da OMS, são irrelevantes... rsrsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Fevereiro 7, 2013 às 02:13 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 02:13 Obrigado pessoal pela ajuda vlws mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Morais98 2 Postado Fevereiro 7, 2013 às 15:49 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 15:49 Seria Bom Evitar Ao Maximo , Pois Sodio So Traz Maleficios , Mais Cortar Ao Zero E Dificiul , Entao Evite Ao Maximo , Pricipalmente Se Extiver Em Cutting , Pois Sodio Retem Liquidos E Da A Sensaçao De Inchado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raphaelinha 1 Postado Fevereiro 7, 2013 às 19:50 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 19:50 e na mulher da muita celulite sódio é um horrorrrrrrrrrrr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Fevereiro 7, 2013 às 20:28 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2013 às 20:28 Seria Bom Evitar Ao Maximo , Pois Sodio So Traz Maleficios , Mais Cortar Ao Zero E Dificiul , Entao Evite Ao Maximo , Pricipalmente Se Extiver Em Cutting , Pois Sodio Retem Liquidos E Da A Sensaçao De Inchado Evitar sódio ao máximo é receita certa para ter cãibras. Obrigado pessoal pela ajuda vlws mesmo você tem problemas de pressão alta? Se não tiver, não se preocupe com o sódio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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