é o Hiper Calórico 7500 suplemento

O que realmente devo olhar são as proteinas e os carboidratos?!

E no BCAA o que devo olhar pra saber se é bom?!

E mais uma, posso misturar algo no liquidificador com Hiper Calórico, ( algo com mais carboidrato ou proteinas? frutas, cereais, aveias, etc)

cara TUDO depende da dosagem , a informaçao nutricional e baseado a quantos gramas?

nunca tomei.

dica: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/?hl=%207500

proteinas, carbo, quantidade por porção e calorias incluindo na sua dieta.

bcaa - quantidade de leucina, bcaa apenas em pó.

sobre misturar algo ao hiper, leia o link q te mandei que lá vc consegue fazer um bom, no próprio tópico tem várias dicas de outras combinações de hiper.

flw

vc sempre deve olhar a dosagem dele, e sobre misturar pode sim, banana eh bem calorico tb, da uma mistura boa!!!

Péssimo cara... só tem carbs. E olha a ordem de ingredientes: Maltodextrina, Soro de leite, Farinha de soja, Caseína, Dióxido de silício (antiumectante), Goma guar (espessante)...

Ou seja, parte da pouquissima quantidade de proteína que tem é de soja, péssimo. Isso ae só vai te dar uma pança maior que a do seu barriga.

Um hipercalórico de qualidade tem que ser mais ou menos assim: https://elitehealthsupplements.com.au/images/productimages/Dymatize%20Elite%20Mass%20Nutritionals.jpg

nunca tomei.

dica: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/?hl=%207500

proteinas, carbo, quantidade por porção e calorias incluindo na sua dieta.

bcaa - quantidade de leucina, bcaa apenas em pó.

sobre misturar algo ao hiper, leia o link q te mandei que lá vc consegue fazer um bom, no próprio tópico tem várias dicas de outras combinações de hiper.

flw

Cara valeu, parece ser muito bom!!

Péssimo cara... só tem carbs. E olha a ordem de ingredientes: Maltodextrina, Soro de leite, Farinha de soja, Caseína, Dióxido de silício (antiumectante), Goma guar (espessante)...

Ou seja, parte da pouquissima quantidade de proteína que tem é de soja, péssimo. Isso ae só vai te dar uma pança maior que a do seu barriga.

Um hipercalórico de qualidade tem que ser mais ou menos assim: https://elitehealthsupplements.com.au/images/productimages/Dymatize%20Elite%20Mass%20Nutritionals.jpg

Sério ?! vai me dar barriga? faço academia cedo anoite tenho aula de Kickboxing

o Recomendado é 3 medidas com 300ml de leite 3x ao dia, estou tomando 2 medidas 2x ao dia, corro riscos mesmo assim?!

Pq vc não monta seu próprio hipercalórico??? Muito melhor e mais barato... Aqui no forum tem a tabela pra vc montar...

Flw

Abraços

Linda com a tabela e explicação.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109455-ajuda-qual-massa-melhor-faa-a-sua-tabela-bsica/

Pq vc não monta seu próprio hipercalórico??? Muito melhor e mais barato... Aqui no forum tem a tabela pra vc montar...

Flw

Abraços

se eu tomar metade deste que comprei até os 30 dias e fizer esse

sera que eu crio barriga?

estou indo na academia frequentemente e ainda tenho treino de kickboxing e corro finais de semana.

o peso de um hipercalorico com exercicio fisico não é distribuido no corpo?!

OU é só na barriga?

Acho que vc está entendendo mal as coisas... O que quer dizer se vai ganhar peso ou não e talvez gordura eh sua dieta como um todo... Se vc toma e gasta não irá engordar... Por isso que eu acho muito melhor montar seu próprio hipercalórico... Tudo na quantidade que vc precisa...

Sobre a distribuição do peso no corpo todo ou soh na barriga, isso depende de questões hormonais até onde eu li...

Abraços