falange- 1184 Postado Janeiro 19, 2013 às 17:13 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 17:13 Pode sim mas eh mais caro ha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Janeiro 19, 2013 às 17:15 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 17:15 cara facil , pode continuar treinando de manha , mano um shake de banana , aveia e albumina ( 30 reais e barato poxa ) mano execelente pre treino e cafe da manha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L.Batista 0 Postado Janeiro 19, 2013 às 18:23 Autor Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 18:23 Obrigado pela colaboração de todos, vou começar a pesquisar albumina, alguém recomenda alguma marca? Pós treino eu to metendo whey imediatamente, e dali a 40-60 min faço a refeição frang+batata doce, adiciono algo ao whey protein? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Augusto Viegas 3 Postado Janeiro 19, 2013 às 18:53 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 18:53 eu mando 500ml de leite, 1 banana, 1 ovo (cru), e 6 colheres de aveia!!! bato tudo no liquidificador!! desce facil facil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yago Rodrigues 2 Postado Janeiro 19, 2013 às 23:41 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2013 às 23:41 Obrigado pela colaboração de todos, vou começar a pesquisar albumina, alguém recomenda alguma marca? Pós treino eu to metendo whey imediatamente, e dali a 40-60 min faço a refeição frang+batata doce, adiciono algo ao whey protein? só pra dar aquele "TCHAN" aveia no whey te ajuda no controle da glicemia manutenção e diminuição do colesterol sanguíneo, controle da pressão arterial e regulador do trânsito intestinal evitando a obstipação (intestino preso) alem de "absorver" melhor a proteina bom treino! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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