Paolo Guerrero 0 Postado Janeiro 17, 2013 às 03:09 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2013 às 03:09 Queria saber algumas receitas de shake de albumina? E qual o melhor horário para eu tomar? Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Otto_ 52 Postado Janeiro 17, 2013 às 18:34 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2013 às 18:34 Eu bato Albumina, Aveia, Banana e Leite no liquidificador, fica muito bom! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bruuunogringo 16 Postado Janeiro 17, 2013 às 18:45 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2013 às 18:45 Albumina + Água + Aveia... e se tiver com vontade de um doce bato tudo com 2 colheres de mel Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kakau93 7 Postado Fevereiro 5, 2013 às 13:04 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 13:04 O basicão mesmo: Leite + fruta (eu uso banana e mamão) + albumina + aveia. Se vc tiver gelo, coloca pq faz A diferença, melhora muuuito. Os melhores horários são antes de dormir e ao acordar. Bons ganhos (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Vaccari 0 Postado Fevereiro 10, 2013 às 13:51 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2013 às 13:51 albumina + agua + azeite de oliva e toma antes de dormir UAEUH Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felype Santana 0 Postado Fevereiro 26, 2013 às 07:16 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2013 às 07:16 Leite desnatado + Aveia + frutas + albumina + granola Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antonni Arangio 4 Postado Fevereiro 26, 2013 às 09:54 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2013 às 09:54 Pela manhã você pode bater com leite e banana e antes de dormir: agua ou leite, com azeite de oliva Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leobrettasvieira 0 Postado Maio 6, 2013 às 00:42 Compartilhar Postado Maio 6, 2013 às 00:42 (editado) se for antes de dormir manda um omelete de albumina, o gosto fica o mesmo de um omelete com claras 1ovo inteiro ai coloca umas 2-3 colheres de albumina e uns 100ml de leite, bate no liquidificador ai depois é só rechear com oq quiser (queijo,frango etc) e ta pronto Editado Maio 6, 2013 às 00:46 por leobrettasvieira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonebordin 0 Postado Maio 21, 2013 às 14:38 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 14:38 leite + albumina + aveia + canela + mel , tomo antes de dormir ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Koreano1 1 Postado Maio 22, 2013 às 00:31 Compartilhar Postado Maio 22, 2013 às 00:31 (editado) Iogurte Natura + Albumina S/ Sabor + Aveia. Logo após acordar. Editado Maio 22, 2013 às 00:32 por Koreano1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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