Estava procurando Whey Proteins com um bom custoxbeneficio aqui na net, e dentro do site da Growth me deparei com um Whey de $45.00 (que agora está em uma promoção por $32.00) a base de soja.

Sou novo aqui no fórum e não sei muito bem se ja foi discutido esse assunto, Wheys de soja.

Queria saber se algum de vocês já fez o uso desse tipo de suplemento, para estar postando o que achou.

O suplemento é o seguinte:

https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_31058_5877_Soy-Protein-Proteina-isolada-de-soja

Informações Nutricionais
Sabores: Natural
Porção: 30g (3 colheres de sopa)
Peso Líquido: 1000g

Quantidade
por porção

% IDR *

Valor Energético 120Kcal 502kJ

6

Carboidratos 0 g

0

Proteínas 27 g

36

Gorduras totais 1,5 g

3

Gorduras saturadas 0 g

0

Gorduras trans 0 g

0

Sódio 300 mg

12

* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Valor diário não especificado. Ingredientes: Proteína isolada de soja em pó. Não contém Glúten. Sugestão de Uso: Misture 3 colheres de sopa (30g) em 200ml de água. Consumir 2 porções por dia. Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Baixo em açúcares. Este não é um alimento com valor energético reduzido.

Conheço muita gente que fala que a soja estimula os hormônios femininos e estimula também a ginecomastia (então possivelmente se tudo isso for verdade, consumir 1 scoop dele por dia faria mal ?).

Se tudo isso for mentira, e o Whey de soja for realmente um ótimo Whey para se consumir estarei comprando e possivelmente relatando coisas sobre o uso dele.

Não irei falar sobre a mudança que os fito-estrógenos na alimentação mas, relax isso é a proteína isolada da soja, não contem esses "vilões".


Muita gente não curte soja como fonte de proteína pelo seu V.B além de não ser muito disseminado, eu, particularmente, não curto.

@Felipãoo.

Valeu mano, apesar de você ter falado que muita gente não gosta da proteína da soja pelo seu valor biológico, uma concentração de 27g de proteína por dose de uma Soy Whey é boa não é ?

Não irei falar sobre a mudança que os fito-estrógenos na alimentação mas, relax isso é a proteína isolada da soja, não contem esses "vilões".

Muita gente não curte soja como fonte de proteína pelo seu V.B além de não ser muito disseminado, eu, particularmente, não curto.

Se não me engano a texturizada de soja pode ser um ''vilão''

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Eu consumo proteína isolada de soja a um certo tempo, mas eu uso junto com albumina fazendo meio que um ''blend'' 50% de cada, não tive nenhum problema...

ps: inclusive estou tomando o Soy Protein da growth

não curto essa soy protein, não tomei, mas vi que o sódio dela tem uma quantidade bem alta.

um amigo meu tomou, não gostou não.

compre o Whey Protein Concentrado 80%, tem BCAA e sódio baixos.

flw

Editado 3/01/2013 às 12:41 01/3, 2013 por andreescocard (veja o histórico de edições)

Soy whey? Vc é burro? O nome do produto é SOY PROTEIN