Roshisan 1 Postado Maio 1, 2009 às 11:03 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 11:03 10 colheres de açucar antes de dormir todos os dias, você engorda facinho =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Maio 1, 2009 às 17:28 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 17:28 Ou mano se vc quer ganhar peso a qualquer custo mete a kra na comida. Além de malhar pesado,pega pesado na alimentação também já q seu metabolismo é mutante! Toma Massa,Whey,Maltodextrin,Albumina e Creatina. Fora a Creatina o resto vc pode tomar direto q não vai te faze mal,principalmente a Massa,mas te digo pra não comprar qualquer uma! Se não der diferença vc precisa urgente de uma nutricionista! Nunca conheci ninguém q o metabolismo segurasse esses suplementos juntos mano! Por isso te digo q se vc tomar todos e não pegar no mínimo 5 quilos em 2 meses seu caso é sério! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lorhan 0 Postado Maio 1, 2009 às 18:55 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 18:55 uma duvida que ainda existe: oq vc ganhou em 8 anos de treino? nada? diz pelo menos o peso e se possivel medidas e pq vc quer ganhar 6 kilos de gordura? eu acho que 6 kilos de gordura vao adicionar nada pra vc a nao ser q vc tenha um bf de 5 a galera já deu dicas ai que considero suficientes pra vc, no forum tem um topico só com dietas, veja varias e faça uma pra vc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Et_BH 0 Postado Maio 1, 2009 às 23:16 Compartilhar Postado Maio 1, 2009 às 23:16 Arruma uma nutricionista rapaz! Nao eh soh suplemento q vai te faze crescer nao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora