19 Anos , 6 Meses De Treino !

[Johnn 5835]

Então mano eu ia , mas depois desse tópico as pessoas me acharam pelo face por causa dos vídeos haha , e é so jogar meu nome no google que dá direto aqui ;p pra não me expor demais eu vou ciclar semana que vem já xD e depois posto o resultado apenas , e logo após peço para algum adm fechar , nem queria postar o depois do ciclo , mas vou em respeito a galera que me acompanhou aqui , foram muito gente boa haha , então é isso ae véi nos vemos daqui a 7 semanas UHAEUAHEA abrass

Saquei,mano.

Faz as paradas direito aí,em ?!

Boa sorte,cara..

Abraço

[Twisted Metal 68]

boa sorte!

[AlefNunes 47]

Saquei,mano.

Faz as paradas direito aí,em ?!

Boa sorte,cara..

Abraço

Pode deixar , creio eu que estou em boas mãos haha , VALEW !

boa sorte!

VALEW manolo ! vou precisar

[Doctor Neto 9]

Cara tu ta big, se continuar no gás vai virar ogro rapido.

espero que com 19 eu esteja nesse shape.

[nando_ 39]

boa sorte (y)

eu já tinha te encontrado no face msm, é bem fácil KKKKK

[Devgas 4]

Mano

Vimos que nunca ciclou...

Mas ja tomou algo pra ajudar a manutencao da testo?

Tribulus, pro homormal, etc?

Quanto tempo fez os treinos de ginastica?

[7es7o 26]

Parabéns irmão, excelente resultados...

quais treinamentos fizeste nesses 6 meses?

ABC2x? AB2x? ABCD?

se puderes postar em ordem...

e se não for medir muito, os exercícios também

paz e luz