Alguém sabe mais ou menos quanto um personal tá cobrando por mes pra acompanhar na academia de segunda a sexta, 1h por dia?

Tu cadastrou perfil há 12 minutos pra perguntar isso mas nem falou onde mora kkkkk

kkk nada! Rio de janeiro!

nao gaste dinheiro com isso, conhecimento tu adquire buscando

fique 2 semanas lendo os fixos do forum, monte um treino, pega a grana que ia gastar com personal e invista em comida que tu fica grande

Editado 24/11/2012 às 14:47 11/24, 2012 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

hahah, é que sou ectomorfo malho a alguns meses, mesmo fazendo dieta, tomando suplemento, tenho dificuldades de ganho de massa

hahah, é que sou ectomorfo malho a alguns meses, mesmo fazendo dieta, tomando suplemento, tenho dificuldades de ganho de massa

Ectomorfos tem vários aqui. Uma coisa que nao falha é o ferro+comida. Posta sua dieta e treino ai, um dos dois tá errado se vc nao tiver obtendo ganhos.

cara, unico profissional da area que eu gastaria grana é com o ney felipe, aqui do forum (que nem personal é, mas sim nutricionista)

Eu fui em um nutricionista, ele me passou uma dieta básica, de comer em 3 em 3 horas, aumento no numero de carboidratos e proteinas.. tá tudo em um papel. mas eu ja fiz varias mudanças na serie, tipo ab, abc, e meus ganhos são muito lentos em comparação a outras pessoas.

"dificuldades de ganho de massa..."

Tua dieta tá escrota. Invista na dieta.

Vou procurar umas dietas maneiras aqui no forum entao, e vou seguir namoral! valeu ai brothers! mas em relaçao ao preço , so de curiosidade mesmo de um personal, alguem faz ideia?

MAIS DE R$200,00 ..

NEM COMPENÇA GASTA A GRANA COM A DIETA

valeu brother!!

Aqui em João Pessoa normalmente é 30 reais por hora-aula, dependendo da situação pode ser 40 hora-aula...

nao gaste dinheiro com isso, conhecimento tu adquire buscando; personal so serve pra montar halter/barra/leg press e ficar gritando feito troxa (incentivando, para alguns) enquanto tu ta centrado, na sua, executando o exercicio

Ironico?

Pq se não,vc escreveu besteira e nao foi pouca não

Antes de sair por ae falando mal,de uma coisa que muito provavelmente,vc n tem o menor conhecimento(tanto empirico,qto teorico)busque se informar.

Esse teu comentario,foi praticamente uma condenação de todos os profissionais da área.

Triste pensamento esse o seu,chega a ser ignorância.

Se eu tivesse grana sobrando pagaria sim um personal fácil, só vai ser chato achar algum que tenha os mesmos ideais ....

Concordo com o surfer .... nem todos são ruins ....

Aqui em João Pessoa normalmente é 30 reais por hora-aula, dependendo da situação pode ser 40 hora-aula...

eu na moral, não pagaria, é como disseram, profissionais ótimos tem com certeza, agora por esse preço, eu não esperaria mta coisa, daria mais lucro estudar por conta propria...

Eu acho que as pessoas que realmente tem conhecimento não se limitam a ser personals, são treinadores. Treinador de powerlifting, de bodybuilding, que seja. Pra mim personal é coisa de gente que tem preguiça de aprender e tem dinheiro o suficiente pra pagar alguem pra "aprender" por voce, que na verdade sabe muito pouco.

nao gaste dinheiro com isso, conhecimento tu adquire buscando; personal so serve pra montar halter/barra/leg press e ficar gritando feito troxa (incentivando, para alguns) enquanto tu ta centrado, na sua, executando o exercicio

fique 2 semanas lendo os fixos do forum, monte um treino, pega a grana que ia gastar com personal e invista em comida que tu fica grande

Brother eu curso educação fisica e pretendo ser personal e não é bem assim não...

normalmente a galera que paga um personal não é pela praticidade, pois sabem bem como malhar (e pra isso tambem servem os instrutores da academia) o problema é que muitas pessoas possuem problemas ( hérnias,problemas musculares etc).

coisa que nenhum "instrutor" poderá acompanhar de perto, ser personal desta pessoa irá exigir bem mais cuidado e dedicação.

não só incentivo, acredito que essa profissão ainda é muito util e eficaz.

abraço

Mas aí que está "nem todos são ruins", mas já viu pessoalmente algum bom? Eu não, vai encontrar onde? Um cara que chega e pergunta sobre isso com certeza não vai saber escolher um bom. Os que vejo mandam a pessoa fazer exercício com bola ou ficar pulando, ainda dizem que assim a pessoa vai emagrecer, ganhar massa muscular e ficar igual a capa de revista. Teve um que deixou a barra cair no pescoço da mulher 2 vezes enquanto ela fazia agachamento livre, a anta ainda esperou a segunda vez para acabar o contrato com ele.

Infelizmente existem profissionais que não merecem o nome.

mas considero o trabalho de personal mais ligado à cuidados ( como já disse, pessoas com hérnia de disco, artroses,problemas musculares),. Ai sim você não pode dizer que é "inutil e não vale a pena", varia de pessoa pra pessoa !

Brother eu curso educação fisica e pretendo ser personal e não é bem assim não...

normalmente a galera que paga um personal não é pela praticidade, pois sabem bem como malhar (e pra isso tambem servem os instrutores da academia) o problema é que muitas pessoas possuem problemas ( hérnias,problemas musculares etc).

coisa que nenhum "instrutor" poderá acompanhar de perto, ser personal desta pessoa irá exigir bem mais cuidado e dedicação.

não só incentivo, acredito que essa profissão ainda é muito util e eficaz.

abraço

Infelizmente existem profissionais que não merecem o nome.

mas considero o trabalho de personal mais ligado à cuidados ( como já disse, pessoas com hérnia de disco, artroses,problemas musculares),. Ai sim você não pode dizer que é "inutil e não vale a pena", varia de pessoa pra pessoa !

Concordo c vc. Mas a parte de os que geralmente contratam personal saberem treinar nao eh vdd nao.. tenho 2 primos que tem personal, eles nao sabem nem o nome dos exercicios q fazem (é sério)

Concordo c vc. Mas a parte de os que geralmente contratam personal saberem treinar nao eh vdd nao.. tenho 2 primos que tem personal, eles nao sabem nem o nome dos exercicios q fazem (é sério)

como eu disse amigo, varia de pessoa a pessoa.

normalmente a galera que sabe,mas tem receio de treinar por conta propria.

é aquela que tem algum problema de coluna,muscular, problema nos ligamentos ou articulações.

a questão não é saber, e sim ter alguem pra auxiliar o limite, dizer até onde pode ir.

pois convenhamos, se depender de "nós" generalizando, para nos disciplinarmos....

a coisa não iria andar muito bem kkkk

como eu disse amigo, varia de pessoa a pessoa.

normalmente a galera que sabe,mas tem receio de treinar por conta propria.

é aquela que tem algum problema de coluna,muscular, problema nos ligamentos ou articulações.

a questão não é saber, e sim ter alguem pra auxiliar o limite, dizer até onde pode ir.

pois convenhamos, se depender de "nós" generalizando, para nos disciplinarmos....

a coisa não iria andar muito bem kkkk

Sim, sim!! certamente tem pessoas q contratam personal por esses motivos, porém o mais comum eh o cara nao saber porr* nenhuma e querer tudo na mão, por isso a gente fala sempre assim, estamos generalizando, saca?

EU nao vejo nenhum problema em personal, btw, geralmente eles sao os q mais manjam.. so nao vejo necessidade

abraço

algumas coisas que o Lenus expos nao me vieram a cabeça ao fazer meu post

perdao pelo post cara, de fato em 2 linhas eu consegui digitar muita merda. boa sorte nos estudos

Minha mãe é personal, e eu posso te dizer com toda a certeza, que é uma coisa totalmente dispensável.

Mas se vc quiser mesmo um, pode ajudar DEMAIS, mas só se for um bom. A maioria é enganador, só chega, passa o exercício e fica mascando gominha.

O preço em média é uns 50~60 reais por aula, por aí.

algumas coisas que o Lenus expos nao me vieram a cabeça ao fazer meu post

perdao pelo post cara, de fato em 2 linhas eu consegui digitar muita merda. boa sorte nos estudos

Não esquenta

Foi até bom ter criado o post.

Minha mãe é personal, e eu posso te dizer com toda a certeza, que é uma coisa totalmente dispensável.

Mas se vc quiser mesmo um, pode ajudar DEMAIS, mas só se for um bom. A maioria é enganador, só chega, passa o exercício e fica mascando gominha.

O preço em média é uns 50~60 reais por aula, por aí.

Como eu já disse antes, depende da pessoa que está contratando !

normalmente a galera que sabe de tudo, sabe fazer dieta, executar exercicios, podem dizer que "nunca" vão precisar de um personal.

posso dar o exemplo dos jogadores de futebol, em sua grande maioria com ligamentos rompidos...

será que treinam sem personal ? ou seja... um errinho ali e PÁ !

sem jogar por um belo tempo !

Cuidado é diferente de sabedoria, voce pode saber de tudo e nen por isso vai fazer tudo certinho...

fazer suas 12 repetições no leg perfeitas, na mesma velocidade e aplicando a mesma concentração.

é complexo !

Mas aí que está "nem todos são ruins", mas já viu pessoalmente algum bom? Eu não, vai encontrar onde? Um cara que chega e pergunta sobre isso com certeza não vai saber escolher um bom. Os que vejo mandam a pessoa fazer exercício com bola ou ficar pulando, ainda dizem que assim a pessoa vai emagrecer, ganhar massa muscular e ficar igual a capa de revista. Teve um que deixou a barra cair no pescoço da mulher 2 vezes enquanto ela fazia agachamento livre, a anta ainda esperou a segunda vez para acabar o contrato com ele.

Concordo com tudo que vc diz, mas sei lá né .. deve ter alguns que manjam .. hahahaha

Um bom começa a partir de 50 reais, e vale sim apena, mas pra quem tem dinheiro de sobra, não vale apena tirar da sua dieta pra pagar um personal!

Eu tô pensando em pegar um, não é por não saber como fazer, mas sim pq muitos exercícios eu preferia ter alguém do meu lado pra não deixar a barra cair, corrigir algum erro de postura que eu não esteja percebendo. Mas de preferência quero um personal mudo, que não abra a boca pra conversar durante o meu treino.