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Qual Sua Alimentação Pré Treino ?

Por Matheus Fioooorex
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Queria saber do pessoal o que cada um come antes do treino ...

Eu costumo comer batata doce e frango, mais esta enjoando ja

O frango eu posso manter, mais acho que vou colocar um pao integral ou algo do tipo oque acham ?

Postado

Cottage + batata doce

Frango + batata doce

Ovo + batata doce

Sanduiche do subway de 15 cm de frango

Depende do dia (:



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

Postado

Macarrão com frango e brócolis ...

- Posso não estar lá ainda, mas estou mais próximo do que estava ontem ! ... Poois , a única coisa que vejo , é aquilo que falta !

Postado

Aqui no forúm tem várias dicas com alimentação pré treino, mas vou te ajudar citando algumas que podem te ajudar:

Pão Integral + Peito de Peru

Leite Desnatado + 50g Aveia + 2 Bananas

Batata Doce + Ovo

Mandioca + Ovo

Mandioca + Atum

Atum + Batata Doce

Pão Integral + Queijo Cottage

Pão Integral + Frango

Macarrão + Sardinha

Macarrão + Carne Moída

etc.

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