Treinar 2X Ao Dia

[Vinaaxp 9]

Galera, eu vo ter as férias do colégio e ja to pensando num bulk do caralho, e fiquei pensando no treinamento tb, tipo eu pensei em treinar de manha de noite, se eu comer bem sera que era de boa ?

[NetoGym 151]

Não

[Vinaaxp 9]

áa .-. kkkkkkkkk

Eu queria tenta, separando os musculos e tals,

[Visitante usuario_deletado123]

Não há a necessidade de fazer isso

[Firminão 260]

Cara, faça um treino normal. Aproveite suas férias de alguma outra maneira durante o dia.

Editado Novembro 18, 2012 às 21:47 por Firminão

[Vinaaxp 9]

blz ;p nao precisam mais responder nada

[CarlosFD 8]

Vale a máxima: se você tem que ir duas vezes no mesmo dia para a academia é pq a primeira vez não foi eficiente.

[CLTJ 7]

acompanha meu topico...to na mesma situação que vc, le la que vc vai entender....

o link para o topico ta na minha assinatura, logo abaixo

[Vinaaxp 9]

Vale a máxima: se você tem que ir duas vezes no mesmo dia para a academia é pq a primeira vez não foi eficiente.

Eu nao ia treinar o mesmo musculo, mais ta de boa acho que nem vo faze isso

[internetador 15]

Já pensei nisso também, mas parece não ter tão vantajoso. Eu até conheço um cara que treina 2x por dia e é monstrão mesmo, sendo que há alguns anos era pequeno e barrigudinho. Continua com a mesma cara de criança mas com corpo de ogro (muito estranho hehe), mas ele conta com 'adicionais'. Talvez com uso de EA's seja bom, mas não posso dizer porque não manjo nada disso.

Já pensei nisso também, mas parece não ter tão vantajoso. Eu até conheço um cara que treina 2x por dia e é monstrão mesmo, sendo que há alguns anos era pequeno e barrigudinho. Continua com a mesma cara de criança mas com corpo de ogro (muito estranho hehe), mas ele conta com 'adicionais'. Talvez com uso de EA's seja bom, mas não posso dizer porque não manjo nada disso.