[Falta de Pesquisa]Duvida Sobre Creatina

[Champion255]

Ja sei que devemos toma-la todos os dias. Mais nos dias em que eu nao treino eu devo tomar em que horario?

[Aliisson]

junto com sua maior refeição . (geralmente no almoço)

[krebz]

Qualquer horário, de preferência com algum carbo (refeição ou o que for)

[yokora]

não faz diferença o horário tanto nos dias de treino como nos dias em que você não treina o IMPORTE E TOMAR TODOS OS DIAS.

[Champion255]

Tipo: Assim que eu terminar de almocar, ja posso imediatamente tomar a Creatina + Malto.?

[SpyThieF]

Tipo: Assim que eu terminar de almocar, ja posso imediatamente tomar a Creatina + Malto.?

Pode sim seu frango, se quiser toma sem malto, tu ja ta ingerindo bastante carbo no almoço. O que custa pesquisar, tem tudo isso em topicos de creatina ! Pergunta ridicula a sua heim irmão.

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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